Tracktor Dan

Добрых дней, товарищи качки ✊ пока еще не сдулись, надеюсь? 😁

Я убрал наоборот 😁

@Окси для тебя актуалочка 😂

Что за балкон такой у него интересный 😁

Я все так же по 400 мг пью, уже почти 2 месяца после болды, последний блистер вот допиваю и оак иду сдавать

Пентоксифилина дозняк увеличь, давно тебе писал, что 1 таблы мало)) и воду пей хотя бы литра 3-3.5

Его - трен? Хз, не в курсе. Если с него будет такой же памп, как у меня, о выносливости можно забыть)))

Таксовать пзц неблагодарная работа. Пару лет назад катался по сб и вс днем и вечером, по ночам нах не ездил. Грязными тыщи по 2-2.5 часов за 6 (если парочка заказов дальних были, то и 3-3.5 кэса получалось). Минус бенз, минус амортизация... А сейчас таксисты говорят столько уже не заработаешь за такое время, машин много на линии, заказов на одну машину меньше соответственно. Одному таксюге говорю когда подрабатывал, отдохнуть времени не было между заказами, один за другим сыпались, приходилось с линии уходить, чтоб в магазин или в сортир сбегать. Тот говорит сейчас можно выспаться между заказами. Так себе короче стало

А как иначе. Физактивности прежней нет, энергозатраты ниже. За питанием нужно следить еще тщательнее. Я угли срезал конкретно. И жир тоже

Допом к трену да. У меня и щас его (трена) чуть больше 200, тут просто сверху накинул бы мастерона, уже по-другому бы пошло

ВДЛ это кто?) Так а че ты не ешь? Я то обездвижен практически)))

Болд наверное... Че там еще бойцы ставят. Не трен точно)))

Не, по плану было на массу его еще включить сейчас. Трен э 200 + маст э 200 + тест э 500 + инс. Но сейчас пока все под вопросом

Жрете, как будто в зал ходите 😂 У меня рацион за два дня упал примерно на 1000 ккал

Досадно, блин... Соболезную 😞 мне постоянно душно, сильно потею от горячей еды и напитков, температура 37, болит бошка... Не хватает еще пары симптомов, чтобы провериться на корону (кашель и что-то там еще). Пишут не надо беспокоить врачей, если у вас не полный набор, ска...

Я нашел себе лекарство для заживления душевных травм. Рябина на коньяке 😂 затряхнул сейчас чуть-чуть за обедом и голове легче)

Пришел длинный мастерончик, взял на пробу. Заказывал 6.03, небольшая задержка была, предупреждали, так что все ровненько, не сомневался даже

Это тебе нужно, как в лабораторных исследованиях, каждый преп соло юзать, причем после каждого восстанавливаться до исходных значений. Так будет максимально показательно, как конкретный препарат оказывает действие конкретно на тебя, и только)

Ну, либо не тренить, либо на улице) я уже примерно придумал, как поддержаться на спортплощадках и дома. На бицулю только чет придумать ничего не могу, кроме подтягиваний обратным хватом, и спину в горизонте хз как делать. Эспандеров у меня нет, гантелей и гирь тоже

Завтра на собеседование, без работы не варик совсем. В качалку подвальную сегодня меня не пустили, но знаю сына хозяина, сказал еще поговорит с ним в выхи, посмотрим, последняя надежда не уйти на турники. Спасибо) этого достаточно 💪✊ обнял

С объемом да, без веса никак, увы... У меня на районе есть уличные спортплощадки с тренажерами, на крайняк туда пойду 😁 Всем здравствуйте) Состояние какое-то унылое у меня. К работе вернемся не раньше середины мая, одна сетка сразу объявила, что до 1 июня закрылись. В один момент остаться без работы и тренировок, которыми ты жил последние полтора года, ни одного пропуска, вперед к победе... И вот, получите. Два месяца, что тоже далеко не факт, в никуда. Накоплений на такой срок тоже не хватит, никаких компенсаций, естественно, у таких, как я, не будет. Потерянное состояние. Ищу работу. Ищу качалку. И хз чем это все закончится.

Я скоро присоединюсь)) Вчера в чате поступило предложение промышлять гоп-стопом 😁

Завтра начну искать залы у кого-нибудь знакомых знакомых что ли... Очень не хочется на мост уходить и на спортплощадках уличных заниматься 😐