Valentin22
-
Публикаций
94 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент Valentin22
-
Все рефы. -
Ну я жиробубелем всегда был, в 16 когда про зал узнал я как раз и весил примерно 150. С детства вобщем. Это по-любому наложило отпечаток на эндокринную и ЦНС. Ну и плюс я молодой 22 года как никак. Ошибки прощает возраст и фарш.
-
От бронхотона, либидо то было оч хорошее. Выпил бронх + кофе + аспирин. Через час хоч появлялся. А никак) хахахахаха. Именно быстро падал) ну не буду о плохом)) Сейчас разумеется на тесте + трен такого и помине нет) как пионер, готов всегда и везде)
-
Клен 1 табла чуть не умер, башка болела и шея опухла. 2 дня трясло. По предтрену с эфедрой, пью его в 20-21 Ложусь в 1-2 может позже ночи встаю в 7 утра. Засыпаю норм. С утра ну как у всех, спать хочешь. Но через 30-40 минут после таблы эфедры все как рукой снимает))
-
Ну не знаю на счет девочек 55кг. Но на 2000ккал из Кур грудка 900гр Кабачковая икра 200гр Белок яичный 200гр Огурец 300гр Мандарины 500гр Краб мясо -200гр Помню что примерно такой рацион был, и выходило что-то типо 1700-1900ккал Я не худел. 2 недели так ел вес упал на 0,3-0,4 кг и я хотел жрать постоянно, и спал по 10 часов, просто убитый был. (Но это была натурашка) Сейчас 1000ккал+- и сон 4-5 часов нормально высыпаюсь, тренировки 5 раз в неделю. Прогулки 2-4 раза в неделю по 5-7км . Ну и ещё работа 9 часов и дорога 3 часа. Как только я тренболон подключил вес 10-12 дней стоял 138 и не уходил вообще. При такой же калорийности. Обмен веществ у меня уебищный, чуть поел лишний раз +кг. А сейчас из-за фармы, это походу такой лютый прогресс по андрогенам для организма, что я даже в дефиците расту. Хотя мой силовой пик был 2 года назад при весе 135-140 . Присед 230*2 жим 170*2 тяга 280 , без лямок без пояса и не в отбив. И все это при тестостероне 6,99нм/л. Так, что я человек очень необычный в плане генетики. Как в хорошую сторону так и плохую.
-
У меня сейчас идет Предтрен с эфедрой 1т с утра 2я табла как домой прихожу 19-19:30 , где то в 20-30 ем творог 180гр 1.8% его развожу в 300гр вишни замороженной (ну размораживаю ее естественно) и сахорозама немного. Потом час полтора на сборы и в зал, прихожу обратно в 23-23:30. Сразу же ставлю 3шт порционного филе минтая 300гр. (Кладу в сковороду немного воды и все) без масла и тд. По еде еще раз и с цифрами : 1) Творог 180гр 1,8% + вишня замороженая 300гр = 325ккал 2) минтай 300гр филе + иногда томаты в СС 350-650гр = 320ккал 3) хлеб черный 100-120гр , горчица к минтаю 10-15гр. пью воду днем, а дома чай с лимоном (1ккал) по факту выходит 950-1150ккал. иногда меняю рыбу на курицу, творог и вишню на крабовое мясо + кукуруза. но это очень редко. Если говорить про фарму то чем больше ставлю тем меньше аппетит. Ну и конечно эфедра глушит аппетит сильно. Начинал с бронхолитином (эфедрин) но мне надо его много выпить 80мл для того чтобы эффект почувствовать + отходняк от него очень сильный. и не знаю почему но после бронхотона потенция слабеет))))) больше ни от чего такого нет) когда начинал было 1500-1900ккал пил протеин в обед на работе 200ккал + крабовое мясо 2 пачки ел в день) + яйца 5-10 в день (белки) уже 3 неделя как на 1000+- ккал и очень хорошо себя чувствую, голода не ощущаю. + когда есть силы/желание хожу по 5-7км после зала. Ну это тоже аппетит глушит.
-
Ну не 14 а 17,3 но не суть. Я еще косякнул мкг/л а не на мл. Но все же от пропионата 150чд(525неделя) теста больше чем от энки 250чд(875неделя).
- 23 ответа
-
- 1
-
-
- deca durabolin
- deca durabolin отзывы
- (и ещё 2 )
-
Хочу кэшбэк в заказ #80572
- 5,366 ответов
-
- 1
-
-
- жадный брига
- бригадир уже не торт
- (и ещё 1 )
-
Чередую булка - правое бедро- левое бедро. В левую булку не ставлю туда идет аптека (мельдоний, пикамилон) . Уже 8 неделя и все нормально. Видимо из-за того что 1курс , хочется колоться)))) возможно через 5 недель это поменяется)
-
Я просто ставлю через день тест и трен в одном шприце. 1,5куба выходит, когда ставил 1/5 дней получалось 3 куба и шишки появлялись. А по 1,5 залетает и в булки и в бедро , ни шишек ни уплотнений. Ну и вообще у энантата пик на 24-36 часов, просто фонит от долго.
-
Фотки делаю регулярно, просто пока еще морально не готов их выкладывать. 126кг не мяса, а жира))) Как только что-то вменяемое будет выложу.
-
Всех приветствую! Решил создать темку, что бы освящать свой тренировочный прогресс. Немного о себе : 22 года, 182см рост, вес: 15.06 был 143 , сейчас 19.08- 127 В общем жиробубель) Именно из-за веса я и не пошел в армейку. Занимаюсь Пауэрлифтингом с 16 лет. На сухую естественно) Примерно год назад сдавал анализы и увидел что тестостерон 7нм/л , решил худеть. В натурашку ничего не вышло. Возможно плохо старался) Сейчас на курсе уже 8 неделю, начинал тест проп соло, потом добавил мастерон, сейчас тест этантат + тренЭ. Поскольку вес уходит, а силовые растут и энергии больше стало даже на диете 1000-1500ккал . Решил начать потихоньку готовится на жим лежа. На сухую мой результат 170*1 в 2 подходах под паузу. Планы по результату очень серьезные. 240+ при весе до 100 Как только дойду до того процента жира который меня устроит диета естественно поменяется и подготовка пойдет лучше. Можете говорить , что я дурачек и все такое т .к. Мое понимание курсов отличается от многих здесь не только. На данный момент : 1) Тест Э lyka -250ч/д 2) Тренер Э lyka - 100ч/д 3) ХГЧ с 3 недели на 4 недели по 750 каждый 5 день. Потом 2 недели пауза 4) Анастрозол - по анализам 1т к/д 5) берголак по анализам - 0,5т 1/5дн 6) тироксин 300мг/сут - на 4 недели Это основное , аптеку не стал расписывать (витамины, омепразол, и тд) По питанию интервальное голодание: ем с 20:00-23:30 Белка стараюсь набирать 170-200+ Также делаю кардио в среднем 5км день, не считая до работы/с работы =4км На счет подготовки по жиму : Выполнена 1 раскладка 130*5по4 . Это вес не большой для меня но все же после карантина и на дефиците сильном. Побочек от курса нет НИКАКИХ. Давление упало 129/76 раньше было 150+ Гематокрит упал на 1,7% Высыпаться стал за 4-5часов (ну это из-за трена) Пишите, задавайте вопросы , хвалите, ругайте)) Обновлять буду либо по существенным изменениям, либо по выполнению следующей раскладки в жиме. Всем силки и добра.
-
Выступал только по кл жиму и по ПЛ б/э. При жиме 150*1 жал 100*22 без упора ног. По это при весе 120+-) На тренировках больше 6 повторов никогда не делал. Результат не крутой но все же. Когда жал 170*1 120*15 было. Это все на сухую. 1курс только сейчас. Если интересны советы, то могу только исходя из опыта подсказать : 1) Увеличивай ПМ 2) Проходки на больше кол-во повторений делай очень редко и то лучше оставляй запас на 2-4 раза 3) Подход надо уложить в 40 секунд(это как раз то время которое мы можем работать в гликолитическом режиме) Если не знаешь что это погугли. 4) трицепс очень важен, поэтому увеличь ПМ в жиме узким хватом. 5) ну и очень важное на мой взгляд : работай как пружина ( то есть не бросай на грудь, а быстро опускай и натягивайся, как только коснулся выстреливай ее) Потренируй технику - толчек ногами (очень много дает) Удачи в подготовке!
-
Это кэшбэк. Он автоматом спишется при следующем заказе.
-
Жука находил не мой друг , а стеродмен(блогер на ютубе). Кто-то хвалит зпшц, кто то наоборот .
- 23 ответа
-
- 1
-
-
- deca durabolin
- deca durabolin отзывы
- (и ещё 2 )
-
Ну про недолив трена не знаю. А вот на счет разброса это не наномоли, а мкг/мл Там реф до 10. Так что разброс в 5 единиц это как разница между мужчиной и евнухом)))) По качеству проп от паркеров мне больше всего понравился, масло жидкое, шишек нет, боли нет. У епф гуще + немного греется место инъекции.
- 23 ответа
-
- 1
-
-
- deca durabolin
- deca durabolin отзывы
- (и ещё 2 )
-
Пробовал клён епф 1 табл+ 50мг Т4, через 2 часа после приема чуть не умер. Трясучка дикая + боль в шее + бошка болела как никогда сильно. Держало так 2 дня. Сейчас на 300мг тироксина, побочек нет. То есть клён на меня дико херово действует, никому бы не советовал. П. С. Кетотифен не помог если что)
-
На почте лежат отправления 30 дней, если до востребования то 15 дней. Если она была до востребования, чего ты ждал, какого извещения. Надо было проверить ЛК увидеть трек и сходить забрать.
-
А почему 2 недели, до востребования чтоли она была?
-
1) согласен что это тупо сдавать через 29 часов проп. 2) надо смотреть есть-ли лг, может это просто масло. Тк 33нм это нормальный уровень теста
-
А по треку где посылка?
-
Епф вроде неплохая фирма, а вот про зпшц критику читал, про жука в виале, + щас на ютубе парень сдал анализы на пропике и у него 33 нм/л. То есть рефы.
-
Ну без пиздежа. 150 ч/д паркеры 56,2мкг/мл . 150ч/д епф - 52,6 мкг/мл. Лукалабс 250 этантата ч/д - 42,8мкг/мл. Проп сдавался через 12 часов после инжекта. 5уколов Энантат через 24ч , 6 укол. Если не веришь на слово, скинь почту в лс перешлю письма из лабы с результатами.
- 23 ответа
-
- 1
-
-
- deca durabolin
- deca durabolin отзывы
- (и ещё 2 )
-
Ну я понимаю, что все рабочее. Но просто есть же разные фирмы и тд. Например пропик от паркеров показывал на анализах больше чем проп от епф. Сам я деку не ставил никогда. И не знаю, что да как. А если я посоветую что-то, а там раз и абсцес или что-то типо этого. Это же я виноват буду. Поэтому и спросил , что максимально качественное в магазине.
-
Товарищи! Всех приветствую! Забрал сегодня свой заказ 78817 , от 31.07 . На почте был уже 11.08 , забрал только сегодня т.к, заказ до востребования был, не хотел просто так ходить туда-сюда. По заказу все гуд, как обычно.
