ROCKET

Нынче, такие курсы не новость) и это ещё цветочки)))

+ Ко всему, надо следить с декой за пролактином, в добавок за эстрадиолом. Лучше знакомиться с препаратами которые легче администрировать

Дека+метан плохая связка, а трио делать для первого курса не за чем (тест+нан-д+метан), организм очень хорошо будет реагировать на анаболики на первом курсе, и на более слабых связках. Все ещё очень сильно будет зависеть от твоего питания

Привет, тесто добавь в курс, а деку можно пока убрать на потом:)

Хорошая такая связка) и как 3 прогестина?)

Первоначально планировал на осень-зима курс тестостерон ципионат 400 и нандролона-дек по 150 в течении 20 недель. Вес на старте составлял 100кг. Сейчас прошло с начала 8 недель, на весах цифра 105кг+. Так же в планах, немного изменить его. К 13й недели поднять дозировки до 600 и 300, а так же с 13й подключить нанфенил 2р в неделю по 100

Всегда хотел битку с пиком, но природа не наградила)

Генетика решает в сфере бодибилдинга, там много нюансов -- тип и количество мышечных волокон, крепления мышц, тип телосложения, или тонкокостый, или крупный, связь с мышцами, и банальное это - отклик на стероиды у всех разный!!!

Я вчера искал свои старые фотки, наткнулся на фарму, которые были на первых моих курсах. Там такой минимализм был..... Все работало, сила, масса росла, да, скачков не было, но зато я пришел к тому, что сейчас имею. И со здоровьем у меня отлично)

А чего? Нормально он затронул, кто то и на первый его включает. Или компоты из 4х препаратов !

Просто люди приходят в зал, тренируются, смотрят на больших и сильных и хотят так же, и сиюминутно. Начинают этим интересоваться и зачастую обращаются к людям, которые мало того, что являются тренерами в зале (часто ещё в три дорого продают фарму и наживаются на новичках, больше продать им главное), у которых поидее, что то должно быть в голове, но часто бывает такое, что эти тренера сами такое вытворяют такую дичь...., и соответственно, что могут толковое посоветовать? Или же правильно подойти к курсу. Вот обычный пример, в зале, где я обычно тренируюсь, есть тренер. Мало того, что льет фарму в конских дозировках и находится вечняке уже пару лет, так ещё никогда не сдавал анализы, я боюсь представить, что с его здоровьем, на мой вопрос, почему ты это не делаешь? Получил ответ, мне похрен, я же не умру сейчас от этого, я себя чувствую прекрасно. Вот только это к сожалению до поры до времени, в какой то момент с таким подходом организм даст сбой, а дальше слезы, проблемы, и помогите с лечением!

Тоже стараюсь в день 2г на кг, только иногда бывает больше, или меньше за сутки, особенно в рабочий день, и после него... Как то помню подключал протеин в больших количествах, выходило 3-3,5г на кг. Только перевел деньги на туалет, разницы не увидел в сравнении с 2г

Да даже если не зареган, у всех почти есть гугл аккаунты, 5 секунд на регистрацию займет:)

Это было сказано к тому, что все придерживаются какому то принципу, когда только начинают тренироваться, копируют, пробуют чужие проги, и так далее. А по мере продвижения в этом спорте уже начинают подстраивать что то под себя. Допустим, у него очень хорошо ноги реагируют на нагрузку и растут как грибы, а сиськи нет, ну тяжело прям, поэтому он выстраивает тренировочный процесс под себя, где делает акцент на то, что отстаёт ЗЫ.сколько людей, столько и прог, и вот она лучшая! Да, вот у меня

Я если напишу свою прогу текущую, меня половина закидает камнями ты же перетрен словишь и тп!

Не спорю, выглядел он классно. И то, не знаю как по сути он тренил, и то что имею сейчас из знаний, не стал бы тратить время на данную прогу)

Во во) ладно бы базовое, жим штанги стоя + махи, другое дело)

Ну и, результат каков? Старая школа. Сейчас и курсят иначе, так же как и выглядят) и топ1 он не был) 5 и 2 вроде

У меня не такой збс отклик мышц на нагрузку, я сейчас оч много подходов делаю на тренировке. А раньше, когда был ещё зелёный, наоборот, минимализм в подходах. И вот смотря на 1 супер сет на грудь, далее спина, а за ней следом 1 становая...что там проработать можно?)

1 супер сет до отказа и все? Вот представляю себе, как это все будет выглядеть, и что то даже и пробовать не хочется))

Я пробовал качать вместе спину+грудь, биц+трицепс, и дельты ноги. И это ещё было без витамин. Ну, ничего хорошего выделить не могу от связки грудь+спина, две большие группы мышц, что то будет хуже всегда прорабатываться, либо сразу все))) и лично для меня, мало подходов:)) в данной программе

Дак может просто у тебя аллергия была на растворитель, что они добавляли?) Это может быть у каждого, мало кто знает на что у него аллергия, и что за масло в бочке)) ЗЫ. Кстати можно царапинку делать и капнуть масло, если это место разбарабанило, то, лучше не колоть)))

А когда масло будет?) Не пробовал данного производителя:)

Бывает такое, что на работе надует кондиционером, и там часто в течение суток , находишься то в тепле, то в холоде, и если вдруг чувствую, что простудился, беру Ингавирин (противовирусный) и быстро поправляюсь. При этом не отменяя ничего, если идёт курс. А про витамин С уже много что сказали ребята)

Разумеется) как и на каждом курсе)