Smith

56 минут назад, steroid89 сказал:

Автомобили, тюнинг, дрифт, драг чего-ток не делал за 10 лет и поменял много машин. На данный момент 3 авто, все для разных целей.  Денег много уходит на внешние и внутренние доработки, но не могу остановиться как и с железом)  

Аналогичная история))) Вот моя пушка. 440 сил, 650 момента

1 час назад, Batist сказал:

В жизни побеждает не генетически одаренный парень, не парень у которого самый большой потенциал, а побеждаетчеловек с самым большим упорством. Ему всегда хочется подняться и идти на это снова и снова, этот парень стоит в конце концов с высоко поднятой рукой, этим парнем должен быть ты!

Грег Плитт

Да это забей))) Потом про него скажут - "просто генетика хорошая"😂🤗

В 11/28/2019 в 10:22 PM, Рыжая сказал:

Я Бригадира позову, помощь друга активирую-))) 

В голос! ))) хорош😂

2 часа назад, Рыжая сказал:

Первый курс у меня был на соло Оксандролон по 20 в день. И я поняла, как круто эти ваши ААС-)) Цикл сбился напрочь. Следующий курс я уже начала с ОК. По части допинг контроля. Смотря, какой уровень соревнований. Это же деньги. Нужны весомые показания, чтобы реально проверили. 

 

цикл мог сбиться еще из-за чрезмерных нагрузок и большого дефицита калорий) 

В 11/24/2019 в 12:15 AM, Don trenbolone сказал:

ну да, он умеет))

Не смотрел на ютюбе силовой тренинг Майка о,Херна? Интересный подход у него, в каждом подходе 2 повторения и все)

Только что, Ecrofeturb сказал:

Очень, очень утрируешь.
Не правильно ты фразу понял, очень не правильно.

Имеется в ней другое, а не то, что всё надо носить на проверку.
Доверять всему слепо - не стоит.

Согласен абсолютно, особенно когда уже имя нарабатывается, у некоторых начинаются косяки. Но такому гранду как маслтек или оптимум смысла нет делать шляпу, ну дороже себе выйдет...Зачем в крайности бросаться так? Но если ты пользуешься уже несколько лет одним продуктом или услугами одной фирмы и осечек не было, это разве "слепо доверять"?  фирма похоже дорожит репутацией? Или тот же Бригадир?) Если я уже хрен знает какой курс здесь беру, и все нормально, зачем мне каждый раз бежать и сдавать на анализ тест? ну если будет пустышка я пойму как бы через некоторое время все равно) 

6 минут назад, Санёк сказал:

Myprotein разве в России производят? Мне вроде из-за границы приходит.

Я извиняюсь! Pure protein Россия) перепутал

4 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

Отсылку или ?
Если отсылку, то по сути Бренд всегда может скурвиться, не на что не намекаю, но знаешь такую фразу - "Доверяй, но проверяй" ?

ага, слышал... Каждый раз после покупки протеина тогда придется везти его сдавать на анализ белка... паранойей попахивает. Пускай пью пустышку)) Молодой человек же вчера сказал, что я генетический монстр😂 значит без протеина затащу, да че там... без жратвы даже! чисто на скиле😎

1 минуту назад, Ecrofeturb сказал:

 

Что отсылка понята не будет.

Я это прочел? Поясни)

1 час назад, Ecrofeturb сказал:

Ой боюсь не будет понятна отсылка.

Че это значит ?

1 минуту назад, Sarus сказал:

Ты таких цифр не знаешь. 

Ясно, так и думал, что мало) Первое - крахмал в твороге определяется за 2 секунды(химической реакцией) биологам не понять😂
Второе - если я(конкретно я) беру протеин, то Я В ДУШЕ ЕБУ, что там)) понимаешь? я уверен! Потому что я беру вот это продукт https://ru.iherb.com/pr/Muscletech-Nitro-Tech-Whey-Isolate-Lean-Muscle-Strawberry-3-97-lbs-1-80-kg/45238 и я знаю, что данная фирма зарекомендовала себя уже давно, она топ в США, и множество исследований проходили эти товары... Если ты берешь русский Myprotein то как вариант, в душе не ебешь, что там насыпали... Я даже соглашусь в этом))
Тут как с фармой, смекаешь? Я беру у Бригадира, я даже коды не бью, анализы не сдаю, я просто знаю, что у него качественный продукт, потому что беру не первый год. ок?Тоже самое с айхерб и протеином маслтек... 

10 минут назад, Sarus сказал:

Ты, как обычно, нихрена не понял, о чём я) Если ты берёшь кусок мяса, то ты видишь, что это мясо. Если ты берёшь яйцо, то ты видишь, что это яйцо. Если ты берёшь молочку, то ты в душе не ебёшь, что это - творог или крахмал, например. Аналогичная ситуация с протом - стопроцентной гарантии, что это не штукатурка, нет.    

тебе сколько лет? 

4 минуты назад, Sarus сказал:

Напишу тезисно и в последний раз, по этой теме. Если и так не поймёшь, что я хочу до тебя донести, то медицина здесь бессильна.

 

1. Генетика - это один из основных лимитирующих факторов, наряду с тренингом, питанием, режимом и фарм-поддержкой. Грубо говоря - это 20% потенциала. С плохой генетикой, но с адекватным тренингом, правильным питанием, строгим режимом и разумной фарм-поддержкой, атлет может сделать отличную форму и даже выиграть пару пластмассовых кубков и банку прота на городских или университетских соревнованиях, но на топовых про-турнирах ему делать нехуй. Так-как, там ему придётся конкурировать с такими же фанатами, но генетически одарёнными и ему тупо не хватит этих 20%.

2. Генетику невооружённым глазом не определишь - нужны специальные исследования или условия, побуждающие её реализацию. Генетические качества могут не проявляться поколениями.  

 

 

 

Воду написал... Это просто теория: лимиты 20% или 25% никто никак и никогда не определял эти лимиты. Есть еще стаж тренинга, знание своего организма, есть еще миллион факторов, которые будут определять место на сцене(если брать конкретно бб) Ты абсолютно не сечёшь о чем пишешь)) совсем)) статист... обычный теоретик  с биологическим, как ты заметил, образованием. Поэтому тебе писать за соревновательный бб, это как мне про биологию умничать пытаться. Поэтому давай завязывать, умный не скажет, дурак не поймет.
 

В 11/18/2019 в 6:11 PM, Arni сказал:

Ем потому что нужен белок. С одного мяса сложно мне его набирать. А чего не ешь?

Нужен белок, и смысл пихать в себя, как ты выражаешься, творог? когда это вообще не лучший выбор! лол))) Тогда уж яйца лучше в себя пихать. И чувак верно написал выше - набирать белок надо с филе, говядины и морепродуктов. Творог шляпа, а не белок...

В 11/18/2019 в 6:59 PM, Sarus сказал:

А протеин - это не молочка? Где гарантия того, что в нём не такая же "дичь", как в твороге, например? 

Смотря какой протеин во первых, хороший протеин с точки зрения аминокислотного состава лучше любого творога будет.
Я, например, заменил протеин яичными белками в бутылках, если по белку недобор, просто налил стакан, выпил - сразу добрал)) И стоит дешевле чем прот+ яичный белок это топ.

В 11/18/2019 в 3:20 PM, Lucky Libra сказал:

Творог и молочку стараюсь вообще не есть,нет в продажи ни хорошего творога,ни молока одна дичЬ

та же самая хуйня. Творог не ем уже несколько лет, из молочке только йогурт иногда и мороженое в читмил. И форма стала лучше, и проблемы с кожей ушли СОВСЕМ! То есть у меня не было какого то треша, иной раз на спине или на лице прыщи появлялись(грешил на фарму). Убрал молочку - все четко. Вообще чистая кожа. Гавно в этой стране молочка вся.

1 минуту назад, Окси сказал:

Факт, у меня девчонки после тренировки бодряком, а парни еле ноги переставляют  

Особенно на низ тела))) У меня подруга такой обьем работы проделывает на ноги, что если я сделаю столько же, меня на носилках вытаскивать придется))

52 минуты назад, Окси сказал:

Мм...по опыту моему, сплиты от мужских не отличаются. Для новичков - фулбади, как тут уже писали. Через месяц-полтора уже можно на сплиты разбивать. По низу разве что можно суперсериями упражнения ставить. Ну и количество повторений свыше 15 для орехов и ног милых дам получше будет, чем меньший стандарт.

Плюсую)) Сплит ничем не отличается, как и тренинг. И, кстати, считается, что женский организм выносливее мужского, а значит может тренироваться дольше. Поэтому ключевая разница тренинга будет в рабочих весах и интенсивности.

Только что, Sarus сказал:

Да 

вот мы и подтвердили мою правоту. Значит у всей планеты генетика, потому что любой при наличии знаний, упорства, терпения, фармакологии, и желания может добиться таких результатов. Абсолютно каждый

12 минут назад, Sarus сказал:

Да - генетика. Начал тренироваться и питаться на массу и скрытая генетическая предрасположенность проявилась. 

У меня биологическое образование - хуйли мне слова какого-то кочки?))  

значит у меня тоже генетическая предрасположенность?я верно понял?
я прям вижу ее)) прям с детства видно ПЛЕЧИ ЯДРА! прям вот главное потренироваться хорошо, курочки поесть и вот ОНО!!😂😂😂

6 минут назад, Sarus сказал:

Я же написал - "при прочих равных" 

Ошибаешься. 

бля, ок)))слова Азамата Карабашева прочти, тролит тоже генетику)) Моя слова не авторитет для вас, слова топового атлета России подойдут? он еще ниже написал "сразу видно было, прирожденный атлет растет" 😂😂 или че тоже генетика ?😂

1 минуту назад, Sarus сказал:

Я же написал - "при прочих равных" 

Ошибаешься. 

аргументы?

3 минуты назад, Sarus сказал:

Но, по разному. При прочих равных (режим, питание, тренировки), человек с хорошей генетикой наберёт с курса заметно больше, чем человек с плохой генетикой, с такого же курса.   

Еще раз, будет зависеть от питания, режима, того сколько у каждого из них денег на все это и свободного времени и  кем они работают... да даже от бабы рядом епта будет зависеть: одна первому мозги ебет и устраивает истерики каждый день, и он ходит в стрессе 70% своего времени, у него адреналин шкалит и стрессовые гормоны о каком блядь росте идти речь может, катаболические процессы преобладают.  другому хуй сосут массаж делают и говорят что он самый лучший на планете мужчина, результат - второй ходит счастливый, удовлетворенный, гормоны счастья хлещат = восстановление лучше. получим двух людей с разным тренингом, потому что разное восстановление(даже такая мелочь повлиять может) На качество внешнего вида 100% повлияет, проверено. А ты мне говоришь с одного курса один наберет столько другой столько. Ну ясен хрен, потому что переменных еще хренова туча))
Хватит демагогии разводить. Мы тут общаемся уже битый 3ий час и вы все мне призрачные показатели генетики приводите. Я привел множество опровержений, и все равно бестолку😩Мы начали говорить за размеры, мол если генетики нет, размеров не добиться... Нихрена не так! генетика определит - ваш рост, длину ног, рук, пальцев, цвет глаз и т.п...Но она не определяет ваш вес или размеры мышц е-мое))) тем более если речь уже идет об анаболических стероидах, все! термин генетика можно выбросить в мусорку

2 минуты назад, Sarus сказал:

А я о чём писал??? 

У Заура хорошая генетика, которая, помноженная на ведро фармы, правильный рацион, тренировки и режим, дала 145 кг и бронзу. Убираем хорошую генетику, из этого списка и уже не получим бронзу и 145 кг. Убираем из списка всё, кроме генетики и получаем среднестатистического жирдяя, с хорошей, но нереализованной генетикой. 

ахахаха)) все таки без фармы генетика не работает чтоли?😂😂😂😂
Только вот незадача... Фарма без генетики РАБОТАЕТ)) 

5 минут назад, Sarus сказал:

У всех Уась, по мнению кавказцев, хуёвая генетика. 

Причем тут кавказцы вообще? Ну у них обоснованное мнение если на то пошло. Они сильнее в молодости потому что кавказцы раньше становятся мужчинами, чем белые. Это очевидно, у них верификация даже начинается раньше на несколько лет, чем у ровесников светлой нации.С точки зрения гормонального фона опять же(только вы это называете генетикой) А правильно сказать - гормоны) Потому они кстати чаще в бойцовских видах спорта тащат, 16 лет чеченец уже мужчина, 16 русский еще мальчик...Я в армию когда пришел - я охуел, я в спортроту попал, все спортсмены, борцы, хоккеисты, группа А здоровья всем дела. Дык дагестанцы конкретно нас превосходили во всем,  на спаррингах, марш-бросках и т.п...ну во первых у меня как у футболиста верх итак оставлял желать лучшего)) Но бля то что я там увидел 18летние рамы - это жесть...