Всех приветствую, товарищи! 👋
Я думаю (надеюсь), каждый здесь контролирует уровень эстрадиола на курсе.
Без лишней лирики о его роли и возможных побочках при чрезмерно низких и высоких значениях.
В своей практике сталкивался только с очень низким значением (называется "сам дурак"), когда уже проявлялся дискомфорт в суставах и сухожильно-связочном аппарате. Было это на наборе, поэтому вопрос с водой сам по себе отпадает. Вообще, держал его на предыдущем курсе в районе +/- 60. На мосту чуть переборщил с ИА и вот на нынешний курс зашел со значением 24 (курс с болденоном, ИА отменен еще на мосту, контрольный анализ на днях, посмотрим). Самочувствие и там, и там замечательное.
Есть несколько мнений, которые разнятся между собой. К примеру всем известный Южакоу Антон рекомендует держать на том же уровне, что был до курса. Есть, кто говорит держать не ниже 60 или 80. Ну и еще я встречал что-то типа "меньше 150 можно не жрать ИА" и тд. Свое мнение о последних оставлю при себе, речь о другом.
Вопрос такой: в каких значениях вы держите эстрадиол на курсе и почему?
PS: хотелось бы увидеть в этой теме и мнение @Артур