ROCKET 7,541 Опубликовано 27 января, 2021 1 час назад, Zhar сказал: зато на бичс всё разобрали)) Там шустрые ребята)) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 27 января, 2021 2 минуты назад, ROCKET сказал: Там шустрые ребята)) да и народу там побольше 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 27 января, 2021 2 часа назад, ROCKET сказал: Здорова, хочется , а колится) На мост себе взял бы теста какого нибудь 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 27 января, 2021 2 часа назад, ROCKET сказал: Мне после 2го февраля начнут давать отгулы)))) вот заживу) Ага. Мне так уже пол года дают) догоняют и дают ) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 27 января, 2021 53 минуты назад, Arni сказал: На мост себе взял бы теста какого нибудь Да я куплю и все...) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 27 января, 2021 53 минуты назад, Arni сказал: Ага. Мне так уже пол года дают) догоняют и дают ) Тож самое и у меня будет по итогу))) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 27 января, 2021 1 час назад, Zhar сказал: да и народу там побольше Базу ноль, скок лет бичу то)) 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 27 января, 2021 1 час назад, ROCKET сказал: Да я куплю и все...) Тоже вариант ) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 27 января, 2021 1 час назад, ROCKET сказал: Тож самое и у меня будет по итогу))) Сто процентов. Максимум пару штук для вида отдадут ) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 27 января, 2021 Всё день кончился почти под устал сегодня. Пара персоналок провёл и ноги отбамбил. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 27 января, 2021 14 минут назад, Predator сказал: Всё день кончился почти под устал сегодня. Пара персоналок провёл и ноги отбамбил. Я за свой выходной и не минутки не отдохнул. Завтра такой же день будет. Поскорее бы уже на работу))) 4 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 27 января, 2021 40 минут назад, Arni сказал: Я за свой выходной и не минутки не отдохнул. Завтра такой же день будет. Поскорее бы уже на работу))) На работе расслабишься 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 28 января, 2021 7 часов назад, Arni сказал: Сто процентов. Максимум пару штук для вида отдадут ) Знаешь, бывает ладно... Надо, идут на такие меры... Но вот я щас еду с суток и завтра на сутки снова, и я не понимаю, зачем я нужен завтра, там и так 3ч без меня, они справятся так же, как и со мной 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 28 января, 2021 7 часов назад, Arni сказал: Тоже вариант ) Но возьму 2 оксаны.... Вот жду:) 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 28 января, 2021 Доброго утречка! Вроде морозец сегодня отпустил и потеплело, правда из-за этого спать дико хочется. Вчера у свекрови был др, вся сушка на смарку, блин и ведь неотпинаться никак, люди старой закалки и таких же понятий о застольях по поводу (((( На работе вышел приказ по прививкам от ковида, но благо, что в добровольном порядке, а не в обязаловку. 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 28 января, 2021 55 минут назад, Окси сказал: Доброго утречка! Вроде морозец сегодня отпустил и потеплело, правда из-за этого спать дико хочется. Вчера у свекрови был др, вся сушка на смарку, блин и ведь неотпинаться никак, люди старой закалки и таких же понятий о застольях по поводу (((( На работе вышел приказ по прививкам от ковида, но благо, что в добровольном порядке, а не в обязаловку. Доброе утро. Не переживай ещё подсушишься. А спать хочеться всегда. Неделя переломилась пара дней и выходные. 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 28 января, 2021 33 минуты назад, Predator сказал: Доброе утро. Не переживай ещё подсушишься. А спать хочеться всегда. Неделя переломилась пара дней и выходные. у меня в выходные тесты и практика по учёбе, надо ещё успеть потренить сгонять )))) насыщенней, чем в будни получится ))) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 28 января, 2021 2 часа назад, Окси сказал: у меня в выходные тесты и практика по учёбе, надо ещё успеть потренить сгонять )))) насыщенней, чем в будни получится ))) Сил тебе и терпения! 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 28 января, 2021 4 часа назад, Окси сказал: Доброго утречка! Вроде морозец сегодня отпустил и потеплело, правда из-за этого спать дико хочется. Вчера у свекрови был др, вся сушка на смарку, блин и ведь неотпинаться никак, люди старой закалки и таких же понятий о застольях по поводу (((( На работе вышел приказ по прививкам от ковида, но благо, что в добровольном порядке, а не в обязаловку. привет, а можешь подробнее про свою сушку рассказать, плиз)) в плане питания 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 28 января, 2021 18 часов назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, что-то вы не активно записываетесь на пробники( Куда писать? В прошлом году ещё забил очередь на трен флягу ))) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 28 января, 2021 Приветствую вас атлеты химические! Как настроение? Завтра уже пятница... и куда так время летит хотелось бы мне знать) сегодня 6 персоналок и домой 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 28 января, 2021 29 минут назад, sCt сказал: Приветствую вас атлеты химические! Как настроение? Завтра уже пятница... и куда так время летит хотелось бы мне знать) сегодня 6 персоналок и домой Шесть нормуль, а у меня три. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 28 января, 2021 3 часа назад, Zhar сказал: привет, а можешь подробнее про свою сушку рассказать, плиз)) в плане питания Привет! Да всё как у большинства, со сбалансированного питания перехожу на низкоуглеводку. Сейчас пока 120гр углей в день, постепенно будет снижение до 30гр )))) а там и до нуля ))) Белок особо не считаю. Стараюсь максимально чисто питаться, но если хочется сладкого - съедаю немного шоколада или батончик протеиновый. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 28 января, 2021 1 час назад, sCt сказал: Приветствую вас атлеты химические! Как настроение? Завтра уже пятница... и куда так время летит хотелось бы мне знать) сегодня 6 персоналок и домой Привет, Натурашка ))) а у меня ни одной, только спиногрызы 4 человека )))) но это трудно назвать персоналками, это что-то большее )))) и скорее надзиралки и бдсмки ))))) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 28 января, 2021 20 минут назад, Окси сказал: Привет! Да всё как у большинства, со сбалансированного питания перехожу на низкоуглеводку. Сейчас пока 120гр углей в день, постепенно будет снижение до 30гр )))) а там и до нуля ))) Белок особо не считаю. Стараюсь максимально чисто питаться, но если хочется сладкого - съедаю немного шоколада или батончик протеиновый. ааа, у тебя прям кардинально))) со сладким я так же поступаю, если хочется - то протеиновый батончик, и чтоб из общей калорийности не вылезал 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты