общение ASindicat - Свободное общение.

[vitoos 4,231]

3 часа назад, Robert Langdon сказал:

вроде не залило, давляк 160 на 80 ел по 100 ща буду по 75

стек то будь здоров кроме оксика)

 

2 часа назад, ROCKET сказал:

Я до 50 в день убрал, бошка греметь начинала. 

Тфу ты, они же по 25мг. Я че то думал как у всех по 50мг.

ну давайте парни, отпишитесь потом как оно.. стоит того или метан наше все 😁

[ROCKET 7,541]

9 минут назад, vitoos сказал:

 

Тфу ты, они же по 25мг. Я че то думал как у всех по 50мг.

ну давайте парни, отпишитесь потом как оно.. стоит того или метан наше все 😁

Мне больше нравится окси чем метан. Да там дозировка маленькая) дороговато будет в сравнении с др производителями

[Tracktor Dan 3,461]

10 часов назад, Окси сказал:

ну МС написали под именем и 2 шприца стало ))))

Теперь надо два раза колоться 😉

7 часов назад, Ecrofeturb сказал:

Всем привет))
Кто как спал?

Вот это вот да, хороший вопрос 😂 спал 9 часов, вроде как нормально, а хрен глаза открыл, полдня в обмороке ходил. На работе чуваки такие же, списали все на погоду)))) 

Как вы тут, ребятки? Пятница же ж))) решил отметить завершение месяца, взял пивка, чипсов, шпроты и какую-то херню... Сижу жру это говно😂

[Onotolez 660]

12 минут назад, Арчибальд сказал:

Привет всем, приехал в деревню к родителям, ппц тут дел сколько 😸 Сходил в местный зал, сила значительно увеличилась и это было приятно :3 тут вообще не видел никого с норм силовыми, ну не считая девушек, не то что бы силовые, тела красивые 🤔 качался и был предельно жирным, но вен на руках было много

Порадовала ситуация с компьютерами, починил минут за 5, раньше вообще не шарил как чинить🤔

Успех на минималках😸

Кстати, заметил что тут в основном только женщины норм живут, в основном только они на норм машинах и прочее, хз почему у так 

Мужики спиваются,от безделья((

[Onotolez 660]

1 минуту назад, Арчибальд сказал:

Это да, в городе так же, на районе🤔 даже у девчонок некоторых в 25 лет появляется это ссаное "грустное" выражение лица алкашки. Я хз как объяснить, но сразу вижу это

Опухшее лицо,поникшие глаза,тряска и апатия
Там поди дело и не только в алкашке...

[Onotolez 660]

@Арчибальд,что у тебя с аппетитом кстати,жор не пропал?

[Onotolez 660]

3 минуты назад, Арчибальд сказал:

Щас в деревню приехал, тут кругом все вкусное, у всех холодильники затарены под завязку, с трудом закрываются😒 я помогал решить проблему и решил, все везде теперь пусто а я жирный и довольный😒😒 сейчас новая работа на которой уже не поспишь и нагрузки больше, планирую пг на сменах и клен заказать, должно помочь как всегда. 

Я честно хз как вы так долго держитесь, как у вас сохраняется мотивация так долго. Я всегда использую подручное, приспосабливаюсь и все приходит в норму, как начинаются изменения, все моментально по п*зде идет) но прогресс сохраняется и растет не смотря на все это. 

Кстати вопрос такой интересный, правда что зимой многие разжираются? Стоит ли связывать низкую силу воли с временем года? Летом и весной все как то легче шло обычно, мотивации есестно больше было, предплечья в сухом состоянии казались венозными, появлялись уже жирные вены под кожей, непередаваемое ощущение, ловил частенько интересные взгляды, рост мал и предплечья кажутся норм.

Что тебя мотивирует? 

ну меня мотивирует,то,что если я не буду заниматься,я буду сходить с ума от безделья,и начну часто пить пиво,шляться до поздна и это будет сказываться на работе,плюс если не будет режима,то я буду лениться,будет все влом делать,да и сразу похудею и буду выглядеть плохо.
А на счет времени года,да,есть такое,осенью часто,но в основном оно связанно с тем,что постоянно заболеваешь или в пред болезненном состоянии ходишь,и мотивация естественно падает(

[Onotolez 660]

Только что, Арчибальд сказал:

А режим это когда все делаешь примерно в одно время? Или расписывать день нужно? Много ништяков дает? Я дальше списка задач еще не выходил, естественно приоритеты расставляю в задачах, это максимум. Как долго вливаться в режим? Что делаешь если никак не укладываешься в режим? 

Ну да,стараться делать все во время,сейчас работа позволяет,я да же ем по часам,хоть и особо не хочу,и до того привык к расписанию,что если да же в зал задерживаюсь на 10 минут то психоз мелкий наступает)
По поводу расписания,ну отличается только питание в плане,тренировочный день или день отдыха,а так все то же самое)
Про вливание ничего не могу сказать,у всех людей по разному,кто-то,образно,на работу вставать во время не может научиться и все время опаздывает.
Ну если не укладываешься,то нужно искать альтернативу)
 

[Onotolez 660]

Только что, Арчибальд сказал:

Спасибо что пояснил🤔 может попробую хоть основное время разграничить, что бы гарантировано сделать самое важное в течении дня

Ну самое сложное для меня было,это заставить себя плотно завтракать по утрам,дальше уже все само пошло)

[Санёк 6,781]

Всем привет! Хорошего субботнего утра!

[Predator 11,799]

Привет всем вот и пришли очередные выходные. 

[Митя 792]

Всем привет, вот и наступоло похмельное утро)

[ROCKET 7,541]

Добрый день 👋

[Arni 17,496]

В 1/30/2020 в 10:34 PM, Tracktor Dan сказал:

Ну, не торопись главное. У меня трен получается четвертым курсом будет со следующей недели. Так-то можно было еще вместо него что-нибудь взять, но я чет переживать стал, что не успеваю с набором 😐

Ты трен на набор будешь пускать?

[Arni 17,496]

15 часов назад, Tracktor Dan сказал:

Теперь надо два раза колоться 😉

Вот это вот да, хороший вопрос 😂 спал 9 часов, вроде как нормально, а хрен глаза открыл, полдня в обмороке ходил. На работе чуваки такие же, списали все на погоду)))) 

Как вы тут, ребятки? Пятница же ж))) решил отметить завершение месяца, взял пивка, чипсов, шпроты и какую-то херню... Сижу жру это говно😂

Пиво со шпротами я ещё не ел)

[Tracktor Dan 3,461]

2 часа назад, Arni сказал:

Ты трен на набор будешь пускать?

Да, у меня все набор идет без мостов до середины-конца мая

2 часа назад, Arni сказал:

Пиво со шпротами я ещё не ел)

Попробуй) шпрот на чипс и пивком запил 👍 Я все, в завязку до середины апреля.

[Robert Langdon 6,588]

Здаров кочки

[Митя 792]

4 часа назад, Arni сказал:

Ты трен на набор будешь пускать?

Я на трене отлично набирал)

[Санёк 6,781]

3 часа назад, Митя сказал:

Я на трене отлично набирал)

Я что то только на сушке трен короткий юзал. На наборе мне дека нравится?

[Assindicate 7,434]

5 часов назад, Robert Langdon сказал:

Здаров кочки

Здравствуй, кочка

[Митя 792]

1 час назад, Санёк сказал:

Я что то только на сушке трен короткий юзал. На наборе мне дека нравится?

Ну дека чуть схалтурил с питанием залило)а на трене не особо парился с чистотой еды и тд, но все равно набирал более качественно)ну у меня лично так)

Изменено 1 февраля, 2020 пользователем Митя

[Tracktor Dan 3,461]

Добрых ночеров))) 

Все отдыхают?)) сегодня потренил, завтра тоже поеду, не по плану, но один хрен качну 💪 макаронины маст дай))) 

Как тут? Чёкаво?

[Tracktor Dan 3,461]

О, если жив буду, итоги курса на болде завтра подведу)) 

[vitoos 4,231]

Я вот только за добрался до форума ☹️

[Arni 17,496]

1 час назад, Tracktor Dan сказал:

Добрых ночеров))) 

Все отдыхают?)) сегодня потренил, завтра тоже поеду, не по плану, но один хрен качну 💪 макаронины маст дай))) 

Как тут? Чёкаво?

А у меня опять командировка и 3 дня пролетело((