общение ASindicat - Свободное общение.

[vitoos 4,231]

2 минуты назад, Arni сказал:

А у меня опять командировка и 3 дня пролетело((

Куда коммандировали?

[Predator 11,799]

Я тоже сегодня тренил и завтра тоже буду.

[Санёк 6,781]

10 часов назад, Митя сказал:

Ну дека чуть схалтурил с питанием залило)а на трене не особо парился с чистотой еды и тд, но все равно набирал более качественно)ну у меня лично так)

У меня с питанием норм. Бывают косяки но редко. Так что не заливает особо.

[Tracktor Dan 3,461]

Доброго утра, товарищи качки)) 

[Arni 17,496]

Только что, Tracktor Dan сказал:

Доброго утра, товарищи качки)) 

И тебе доброе

[vitoos 4,231]

Хелло народ. Поехал по делам прокачусь... вечером блог запилю

 

 

 

[Assindicate 7,434]

Доброго времечка

[Predator 11,799]

Всем привет 

[Robert Langdon 6,588]

Здаров кочки версия 2.0

Че выходные это тема да?

[Окси 5,264]

Здаровки! Выходные эт прекрасно, особенно если не болеешь...всем здоровья! Обидно на тренировках снижать веса и чувствовать себя полной какашкой....клятая простуда... 🤢🤢🤢

[Assindicate 7,434]

51 минуту назад, Окси сказал:

Здаровки! Выходные эт прекрасно, особенно если не болеешь...всем здоровья! Обидно на тренировках снижать веса и чувствовать себя полной какашкой....клятая простуда... 🤢🤢🤢

Как ты уже умудрилась?

[Assindicate 7,434]

1 час назад, Predator сказал:

Всем привет 

Привет.

1 час назад, Robert Langdon сказал:

Здаров кочки версия 2.0

Че выходные это тема да?

Почему 2.0 ? Здарова.

[vitoos 4,231]

1 час назад, Robert Langdon сказал:

Здаров кочки версия 2.0

Че выходные это тема да?

✌️ Выходные тема.
тебя чудо таблэтка отпустила? 😊

[Окси 5,264]

49 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Как ты уже умудрилась?

Да вот если б знать...какая-то диверсия вышла 🙈

[Assindicate 7,434]

4 минуты назад, Окси сказал:

Да вот если б знать...какая-то диверсия вышла 🙈

Китайцы ?

[Robert Langdon 6,588]

51 минуту назад, vitoos сказал:

✌️ Выходные тема.
тебя чудо таблэтка отпустила? 😊

Конечнг, давляк спал.

[Robert Langdon 6,588]

1 час назад, Ecrofeturb сказал:

Привет.

Почему 2.0 ? Здарова.

2.0 пушто я вчера так же писал

[Assindicate 7,434]

Не тем мы занимаемся!

[Окси 5,264]

41 минуту назад, Ecrofeturb сказал:

Китайцы ?

А вот узнаем в ближайшее время 😂 температуры вроде нет, но это не точно

[Tracktor Dan 3,461]

Ну че, где все? Где Турбо, Стас, Дюша Метелкин?))) 

[Arni 17,496]

28 минут назад, Tracktor Dan сказал:

Ну че, где все? Где Турбо, Стас, Дюша Метелкин?))) 

Спят наверное. Время то у всех разное. 

[vitoos 4,231]

56 минут назад, Tracktor Dan сказал:

Ну че, где все? Где Турбо, Стас, Дюша Метелкин?))) 

То тут, то в чате

[Tracktor Dan 3,461]

33 минуты назад, Arni сказал:

Спят наверное

Под треном)) 

Тоже вроде как желательно спать уже, но не усну так рано один хрен. 

Сегодня качнули руки суперсетами на одну мышцу. Типа треха-треха, бицепс-бицепс, я думал меня порвет)) делал кто-то так? 

[Predator 11,799]

Всем доброго вечера. Недавно приехал с трени качал ноги и плечи. Пробовал так но больше нравиться бицепс - трицепс.

[Assindicate 7,434]

2 часа назад, Tracktor Dan сказал:

Ну че, где все? Где Турбо, Стас, Дюша Метелкин?))) 

Кто кем будет?