Домашние тренировки.
Ну вот и настал режим самоизоляции... Почти настал, до нас еще не дошло, но это всего лишь вопрос времени. И как мне кажется в таком режиме мы точно просидим весь апрель, а может и май))) Да оптимизмом от меня прям веет))
Сначала думал тренироваться в подвальном зале, но здравый смысл победил. Здоровье и жизнь близких куда важнее. Да и спорт это всего лишь хобби.
Настало время домашних тренировок , да разумеется это не заменит железа. Откат будет 100%. В первую очередь полетит сила. Это неизбежный процесс. Но благодаря домашним тренировкам , хоть как то можно удеражать мясо.
На youtobe канала animal, один кочка выложил вполне годный гайд с домашними тренировками, может кому пригодится. Мне же повезло чуть больше, дома
уже давно стоит турничок с брусьями, глядишь стану турникменом)))
- 3
- 1
39 Комментариев
Рекомендуемые комментарии