Приветствую Вас, друзья! 

Меня зовут Данил, родился я в 1986 году. По-серьезному в спорт пришел в возрасте 14 лет, это была секция греко-римской борьбы. С 18 до 25 лет занимался рукопашным боем, а после этого еще немного поборолся в спортивном самбо. Природа не одарила меня высоким ростом, всего лишь 170 см, поэтому помимо техники, приходилось подтягивать "физуху" на уровень выше среднего для перечисленных видов спорта. Так я и начал свое знакомство с "железом". Сначала в качестве ОФП и дополнительных тренировок, а в итоге это стало моим любимым делом. В результате я стал персональным тренером тренажерного зала с опытом работы в одном из престижных клубов своего города.

Годы поисков лучшего и более эффективного способа стать больше, сильнее и выносливее сделали из меня не только теоретика, а приверженца доказательной медицины и именно практического применения теоретических знаний, как оно все работает на самом деле и как проявляется. Выражаясь популярной фразой, это "фитнес по науке", объединяющий в себе анатомию, биомеханику, биохимию, эндокринологию, диетологию и нутрициологию, фармакологию (для справки, это не только стероидные и гормональные препараты), психологию и даже кинезиологию. Все это, и не только, лично я называю "околободибилдинг" - то, что помогает нам менять свое тело.

Первый опыт применения стероидов пришелся на весну 2019, мне было 32 года. Вообще, новичкам рекомендую в первую очередь не торопиться ни в чем. Ни в погоне за рабочим весом, ни в применении стероидов, ни в повышении дозировок, если уж начали, ни в количестве препаратов на курсе. Решение должно быть взвешенным, а не импульсивным, и уж точно не должно основываться на чем-то типа "А вот Леха курсит, значит мне тоже можно!" На кону Ваше здоровье, а стероиды - сильнодействующие препараты, совсем не похожие на волшебные пилюльки. Перед первым уколом я уже точно знал ответ на вопрос, зачем я это делаю? Во-вторых, я бы хотел обратить внимание новичка (и не очень новичка) на качество препаратов. Конечно приятно, когда удается сэкономить свои финансы, но не в ущерб качеству препаратов (повторюсь, речь идет о здоровье). У меня есть опыт использования так называемого "самовара" на протяжении 3,5 месяцев. Приятного мало. Постоянные болезненные ощущения в местах инъекций (вопрос к качеству масла и сырья), кристаллы в осадке, которые еще нужно суметь расплавить без ущерба действующему веществу (вопрос к производству и условиям хранения), я уже не говорю о санитарных условиях на подпольных "заводах". По рекомендации более опытных спортсменов, перешел на фирму EPF - молдавский завод с лицензией, и крайне положительно о ней отзываюсь (упаковка, закатка, консистенция, ассортимент инъекционных и оральных препаратов - все на высоком уровне, все работает и по анализам, и по ощущениям). Я даже не хочу пробовать что-то новое, если честно. Да, это дороже, примерно на 20%, но если вы не можете себе позволить такое незначительное удорожание, отложите курс до лучших времен. В магазине Бригадира очень конкурентный ценник, а с акциями так вообще цены шоколадные! Товар оригинал и все номера всегда бьются - проверено не один раз.

Этот форум - хорошая площадка для общения и обмена информацией между практиками, а не только теоретиками. Ребята из разного спорта с разными целями и своими подходами делятся своим многолетним опытом - для меня это очень ценно. Я надеюсь каждый сможет почерпнуть полезную информацию в различных направлениях от форумчан и поделиться своим опытом, как это делаю я в своем блоге "Мой путь", где пошагово и достаточно подробно описываю все действия, со всеми ошибками, верными решениями и своими мыслями, от подготовки к первому курсу до создания конкурентной формы и, если не случится форс-мажора, соревнований по бодибилдингу.