Перейти к содержанию

sCt

Спортсмен
  • Публикаций

    1,080
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    10

Весь контент sCt

  1. Не, тихо спокойно, как то лучше) концентрация)
  2. Придётся начать чуть ли не с нуля😁😁😁😁
  3. Ух, я представляю как после болезни и без тренировок, у меня будет😁
  4. Здравствуйте) как поживаете? Как здоровье?
  5. Привет✋🏻 Понедельник... работа работа работа) все хорошо) погода ток... дождь пасмурно, не веселит)
  6. Да) так я гайморит и подцепил) щас пару раз в год появляется) но быстро вылечиваю
  7. Да дело не в зп) просто как то воспитан так что ли) особо то так не болел, а если и болел то либо в отпуск либо выходные дни) ещё эти поликлиники не люблю, очереди, выжидания, общение с врачами... напрягает очень
  8. Считать тоннаж это хорошо, тоже с недавних времён начал это делать
  9. За 10 лет работы ниразу больничный не брал, в этом ода впервые, если просто орви и два дня темперуты то пох, а в этом году прям зацепило конкретно, 10 дней темп 38-39, хочешь не хочешь а больняк надо было открывать :/
  10. Памп да, свежее тренировки были, никакого покраснения ничего такого не было, посмотрим в общем, банка целая стоит
  11. Хорошо) 4 часа погулял) сейчас отдыхаю💪🏻 Сам как? Что нового ?)
  12. Привет бэ мэ гэ) ты чего то пропал?) работы много?
  13. Да все верно, в декабре ездил на wrp чемпионат мира, поглазеть, атмосфера огонь конечно там была
  14. sCt

    Первая сушка!!!

    Теоретически если в профицит калорий уйдёшь не намного, то не заплывут, стоит чуть уйти, начнёшь жирок набирать тоже (но набирать будешь быстрее)
  15. Температура больше недели, 38-39 и всё) даже не кашлял
  16. Ничего я не находил) это все на учебе показывали рассказывали, hmb начал пить, но через день закрыли зал :/
  17. Привет, аккуратнее, следи за динамикой, будет хуже - врача вызывай, у меня есть подозрения что проболел им, в апреле двухсторонняя пневмония была
  18. Нам показывали на учебе эти исследования, без конфликт интересов, и все все рассказанно) плацебо никто не отменял👍🏻
  19. Исследования показывают что нет никакой эффективности, если будешь больше 3 грамм принимать, будь это 100 гр или 3, эффект один и тот же будет, про бцаа споров очень много, но все эти споры,мифы, развеялись после множеств исследований рки, Понятное дело что я сам был очень удивлён, так как раньше жрал чистыми по 20-25 гр
×
×
  • Создать...