Спина в Тренировки при высоком росте. Блог Иркалион Опубликовано 15 ноября, 2019 2 часа назад, Arni сказал: На поясницу делаешь упражнения? Нет, только что в тягах держу и всё, специально не делю на неё упражнения. 2
Спина в Тренировки при высоком росте. Блог Иркалион Опубликовано 15 ноября, 2019 Спину очень люблю тренировать. Тренировки очень разнообразные. Тяги, жимы в различных вариантах и под углами. Гиперэкстензии не делаю вообще 3
Спина
в Тренировки при высоком росте.
Блог Иркалион
Опубликовано
Нет, только что в тягах держу и всё, специально не делю на неё упражнения.