Владислав
-
Публикаций
25 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Комментарии блога, опубликованные Владислав
-
-
Я тоже как то поймал перетрен,депрессия,сон поверхностный,начал принимать адаптогены аптечные и стало намного лучше тренировки на неделю забросил потом понемногу стал ходить в зал без фанатизма и весов,а когда стало лучше то снова вернулся на веса,а так могу сказать одно организм нужно слушать если он даёт стгналы то нужно отдохнуть денёк другой,в тот период мне помогли адаптогены очень хорошо помогли и немного массажа
-
1
-
Перетрен 2
в Raw жим или путь к элите в жиме лежа
Блог Tumka
Опубликовано
Нет это было вне курса,на курсе у меня такого не было никогда.