Перейти к содержанию

Smith

В синдикате
  • Публикаций

    164
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Smith


  1. 54 минуты назад, Mickander сказал:

    Сахара, не инсулин, задумался и очепятался.Хорошо, будет время- поищу исследования на эту тему и отпишусь тебе, чтобы,так сказать, основательно доказывать. 

    Попробую сэкономить твое время. Теория инсулинового ожирения, а точнее из-за сахара опровергнута уже лет так 20-30) Сахар ничего общего с похуданием либо ожирением не имеет, обычный продукт, давно проведены 10ки тестов, где люди потребляющие сахар и не потребляющие его в одинаковой калорийности худели одинаково. Люди съедающие шоколад и мороженое на ночь имели те же результаты, ато и лучше!!!! что и те, которые давились яичными белками с огурцами(грубо)Не давно читал статейку, где женщина на старбаксе похудела)) Ну то есть завтрак и обед у нее были в старбаксе, а ужинала дома. Просто подсчет калорий - все.
    Я ем каждый день сахар и сохну до 5% жира в организме, ем шоколад и имею ягодицы в сечку. Буквально за 10-15 дней. только до соревнований убираю сладкое, и начинается жесть. Все упирается во входную калорийность. Получил больше энергии(ккал) чем потратил - получай запас жира. Сжег все и даже больше - организм будет жечь жир для компенсации потраченной энергии. Законы физики никто не отменял и не отменит, даже наше тело)

    • Нравится 4

  2. 1 час назад, Mickander сказал:

    Эффект снижения веса. На практике проверено, и ученые исследования проводили, я думаю за счет снижения концентрации инсулина в крови, а там даже ученые точно не смогли описать как и почему на 100%

    снижение веса за счет уменьшения концентрации инсулина в крови? Орнул. 
    Давай заканчивать этот диалог. Твой уровень в этой области понятен. Слушать ты не собираешься, разобраться и понять тоже, смысла дальше разговаривать нет.

    • Нравится 3

  3. Всех приветствую!
    Хочу затронуть данный курс, описать его подробнее, потому что мне, как выступающему атлету и вообще по жизни он симпатичен больше всего. Что значит по жизни... Мне всегда нравилось больше качество и пропорции тела, рельеф. Нежели масса и супер объемы. Я никогда не уходил в глубокий межсезон, да и номинация менс физик того не требует. 
    Рассказывать все с самого начала я не вижу смысла, много воды... Перейду сразу к сути. Выступаю 3ий год, за 4 года стал трехкратным чемпионом, 2 раза вице-чемпион, и 2 раза бронзовый призер федеральных, международных и всероссийских соревнований. Поучаствовал везде где можно с переменным успехом в общем) Написал я свои титулы в доказательство того, что форму я делал, а значит мои слова подкреплены фактами. В общем курсы естественно были разные, пробовал на себе много чего и в разных дозировках...
    Но пришел именно к этим трем основным препаратам, которые на этапе сушки не меняются, ни дозировка, ни их комбинация, они едут до конца, до конца сезона. И по мере моих выступлений, я естественно приобретал новые знакомства, все мы люди, все мы общаемся и делимся какими то вещами, особенно если это перерастает в дружеское общение. И могу сказать, что помимо меня, многие так же пришли к этим препаратам. Я как то поменял зал, прихожу в новый, а там тренирует и готовится парень вице-чемпион России по классическому бб, чемпион города нашего и области. В итоге оказалось, что он готовится на тех же препаратах и практически на тех же дозировках.
    Итак сами препараты, эфиры и дозировки. Тестостерон может быть любой, вопреки всем убеждениям о том, что длинные эфиры теста держат воду и просушиться не получится. Это не так. Да, они держат воду, но они держат воду и в мышцах, а это очень важно. Высушить мышцу можно и нужно другими способами, клен, стан, диуретики, манипуляции с углеводами и солью и т.п... я знаю людей которые выходят под энкой. Мой вариант - это сустанон. Раньше я как и все использовал пропионат, но потом мои наблюдения ясно дали мне понять, что суст ничем не хуже, а контролировать эстроген на курсе намного проще, когда ты на длинных эфирах. Все таки проп самый нестабильный.Тренболон - мой выбор балкановский трен, он же Parabolan. Опять же народ любит ацетат, но я и не только я, разницы не увидел, кроме того, что надо колоть чаще)) Мастерон - микс мастеронов. В этом сезоне я не купил микс, потому что у Бригадира не было((( Поэтому я сделал по другому, взял энантатную форму+пропионат.
    И все это выглядит следующим образом:
    - Сустанон 250 каждый третий день
    - Параболан 200 каждый 6ой день
    - Мастерон микс 300 каждый третий день(раз сейчас нет микса, ставлю 200 энантаной формы каждый 6ой день и через день по 100 пропионат) 
    За 6 дней выходит 500 тестостерона, 200 тренболона, 600 мастерона.
    Когда данная вакханалия начинается, с ней сразу едут следующие препараты - Достинекс 1/4 таблетки каждый 10ый день, Летрозол 0,5 таблетки каждый 5 день.
    Вся эта штука отлично работает в моем случае.Такой курс у меня бывало длился до полугода. Никаких побочных эффектов, даже единичных прыщей не выскакивает. е2 стоит на 60-80. Пролактин около 40 стабильно. алт аст выше 100 не поднимаются.
    Данный курс отлично держит объемы, даже когда в вашем рационе углеводов становится как у бикинистки))) И на нем можно расти, причем качественно. Лично я после курса не сбрасываю вообще, а только набираю) Ну, скорее это связано с тем, что курс используется на этапах сушки и происходит суперкомпенсация. Но все же стоит отметить, что от сезона к сезону я становлюсь больше и лучше. Поэтому 2 года назад пришлось сменить номинацию на Менсфизик мускулар, так как среди физиков я выгляжу мягко скажем классик физик в шортах))
    Хочу сказать, что этот курс не обязателен именно тем, кто готовится к соревнованиям. Наверное среди нас процентов 60-70 просто хотят хорошо выглядеть, чувствовать себя на все 100 и при этом иметь минимум дизкомфорта. Для этих целей так же отлично подойдут эти препараты.
    Новичкам в фарме этот курс я бы не советовал из-за тренболона. Хотя... если ты новичок в фарме, решил просто просохнуть или делаешь первые соревновательные шаги то можно все оставить так, просто сделать ниже дозировки тестостерона и мастерона на 20% и вместо трена взять, например, примаболан 400 мг в среднем или оксандролон 40-50мг в день. Будет отлично и более Лайтово.
    На этом я заканчиваю умничать) Надеюсь инфа будет полезной. Если появятся вопросы - задавайте ниже. С удовольствием отвечу на все.

    • Нравится 8
    • Супер 2

  4. 2 часа назад, Mickander сказал:

    Ого какой ты умный. А то что его используют при диабете 2 типа? Не слышал? Поджелудочная у них работает отлично как раз, погугли еще дружочек

    Мне не нужно гуглить ничего. Мой род деятельности связан с медициной.Ты сам себе ответил только что, и подтвердил мои слова)) Используют при ДИАБЕТЕ. У людей со д2 резистентность клеток к инсулину, у здоровых ее нет)  Тут у выше отписавшихся людей, которые интересуются метформином и его эффектами, много у кого диагноз д2 думаешь? Ставлю кальян - НОЛЬ. Тем более здесь общаются люди занимающиеся спортом, пусть и любительски. Скажи мне, тебе много бодибилдеров или вообще спортсменов на ум приходит с диабетом тип2? ))

    • Нравится 3

  5. 2 часа назад, Mickander сказал:

    Это как употребление АС, ты же не дистрофик😂

    Хорошо, объясню разницу c ААС. Хотя не, вы же все равно спорить будете до посинения, человеческая сущность) Вырезку из описания препарата вставлю:

     

    Цитата

    "Благодаря механизму действия препарата наблюдается уменьшение уровня глюкозы в сыворотке крови после употребления пищи, так же снижается и базовый показатель глюкозы. Благодаря тому, что препарат не стимулирует продукцию инсулина бета-клетками поджелудочной железы, он купирует гиперинсулинемию, которая считается одним из важнейших факторов увеличения массы тела при сахарном диабете и прогрессирования сосудистых осложнений. Снижение уровня глюкозы происходит за счет улучшения усваивания мышечными клетками глюкозы и увеличения чувствительности периферических рецепторов к инсулину. У здоровых людей (без сахарного диабета) при приеме метформина уменьшения уровня глюкозы не наблюдается. Метформин способствует уменьшению массы тела при ожирении и сахарном диабете за счет подавления аппетита, снижения абсорбции глюкозы из пищи в желудочно-кишечном тракте и стимуляции анаэробного гликолиза."


    Ключевая фраза "У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ ПРИ ПРИЕМЕ МЕТФОРМИНА УМЕНЬШЕНИЯ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ НЕ НАБЛЮДАЕТСЯ" Объясню почему. Есть у нас такой гормон в организме, инсулин называется, его поджелудочная железа вырабатывает короче)) Дык вот если у человека поджелудочная адекватно работает, она со всем справится сама, ей не нужен метформин, смекаешь? хоть 1000 углеводов съешь и запей кока колой)) Если диабетик съест 1000 он коньки отбросит, ему никакой метформин, инсулин или подорожник не поможет. Так... грубый пример привел. Но провести аналогию с ААС еще грубее. Стероиды выводят организм человека на другой уровень, в широком смысле слова. Его уже не сравнить с обычным человеком. А метформин не делает ровным счетом ничего такого, чего бы не сделала поджелудочная железа))
    • Нравится 4

  6. 11 часов назад, Lucky Libra сказал:

    Ребят,давайте делиться кто,что кроме Гонады,кломида и тамокса берет в аптеке .

    Что думаете о Метформине?

    Кто может юзал?

     

    Опять же вопрос -  в чем смысл? Тем более если ты не диабетик...

    • Нравится 3

  7. 47 минут назад, Сергей729 сказал:

    привет. 

    Больше фармы💉 = больше мяса 🥩:

    когда нужно повышать дозировки?

    сейчас разберёмся, я буду руководствоваться на личном опыте и опыте подопечных.

    Типичный курс:

    -Тестостерон 

    -Нандролон

    -Данабол

    Всеми заезженный курс на набор мышечной массы.🥩 и один из моих любимых . 

    Типичные вопросы и мысли неопытного атлета💬

    -вот я привык к этим препаратам и дозировкам , это 3 мой такой же курс. 

     

    -надо увеличить дозировки 🔝

    -надо добавить «мощный» препарат или выдумать невероятную 💊📈комбинацию с которой я точно раскачаюсь .

    ——————-

    Нет, ребята. Не нужно выдумать велосипед. 

    От повышенных дозировок возрастёт лишь риск побочных эффектов️, а прирост мяса если и будет то не значительный.

    Фармакологию нужно уметь «вырабатывать» и для новичка думать о повышение дозировки это последние о чем нужно.

    Что значит вырабатывать?

    • значит выстроить грамотный тренировочный цикл, в котором ты действительно будешь выкладываться и чувствовать каждое повторение рабочей мышечной группой
    • Наладить питание и то что это набор во все не означает что ты превратился в «комбинат» по утилизации гмо и транжиров и прочего дерьма! Это все то же отлажено и сбалансированное питание только в профиците.
    • Хороший сон и хорошее восстановление как физическое так и восстановление ЦНС.
    • Полное осознание того что ты делаешь и к чему идёшь .

    Проблема «застоя» ️или в неполучение желаемого результата   В 98% не в количестве фармакологии.

    ✔️

    Привыкнуть к препаратам за пару курсов поверь не как не получится иначе как быть тем кто на заряде уже 10,20 лет...)

    ✔️

    Не забывайте мониторить анализы 💯гормонов ( эстрадиол, Пролактина, тестостерона общего, свободного)

    и здоровья печени и состояния крови, очень часто проблема бывает в завышеных значениях тех или иных показаний анализов.

    Я немного затронул тему о надобности повышения дозировок.

    Все же она требует конкретного рассмотрения каждого. Так что если у вас назрели мысли , то давайте обсудим .

    3ий год соревновательный идет...всегда готовлюсь на одних и тех же дозировках. Работает отлично, даже на сушке расти умудряюсь) Поэтому дозировки не панацея. Это абсолютно точно!

    • Нравится 4

  8. 51 минуту назад, Бригадир сказал:

    Приветствую, хотел бы исходя из своего богатого опыта, создать тему для новичков, рассмотрев в ней несколько вариантов первых курсов, которые мне кажутся наиболее разумными и популярными, дать советы и указать на подводные камни на которые вы можете наткнуться при использовании фармакологии в первый раз. Мои советы призваны сделать первое знакомство с стероидами максимально безопасным и эффективным, для того чтобы извлечь из этой темы максимум пользы при минимуме негативных моментов.

    Итак, в первую очередь, я хотел бы всем заявить свою позицию по этому вопросу в отношении стажа силовых тренировок и состояния здоровья, режиме дня и возможностях тренироваться и питаться во время курса (и также и после него). Все это значительно влияет на эффективность курса, поэтому рассмотрим эти основные моменты:

    Стаж тренировок. Первое, почему возникает вопрос о стаже тренировок - это насколько вы обладаете правильной техникой выполнения упражнений, и насколько вы чувствуете свои мышцы во время выполнения упражнений, можете ли вы какую либо группу мышц запампить до отказа и прочувствовать как она утомилась после этого. Четкая техника выполнения упражнения, если у вас не гуляют руки на жиме и не складываются колени на приседе, - это также основа начальной подготовки для начала роста мяса. У вас должны быть наработаны так называемые нервные связи в каждом движении, чтобы нервная система могла полностью задействовать ваши мышцы. Это можно сравнить с поставленным ударом в боксе, когда ты даже пьяный или сонный бьешь с четкой техникой, не задумываясь о выполнении движения. Почему я на этом заостряю внимание? Да потому что много раз видел в залах людей, с трясущимися руками и гуляющими коленями и кривыми спинами, которые пытались что то делать в зале, но только через 1-2-3 года они более менее начинали четко выполнять то или иное движение. Также немаловажную роль играет адаптированность ваших суставов и связок для нагрузок. Они должны привыкнуть к нагрузкам и укрепиться от правильной техники выполнения упражнений. Если начать принимать стероиды в таком состоянии - толку будет мало и большая вероятность получить травму из-за неправильной техники, которая будет только ухудшаться с ростом рабочих весов на курсе. Вывод: в зависимости от генетики, уровня тренированности в других видах спорта и прочих индивидуальных особенностей человека стаж силовых тренировок должен быть достаточным для начала приема стероидов и в среднем по моим оценкам может варьироваться от 1 года до 3х лет. Если вы за 3 года в натураху не смогли поставить правильную технику и не добились хорошего роста силовых показателей - значит вы что то делаете неправильно, и о стероидах лучше не думать пока.

    Состояние здоровья. Как говорится в хорошей шутке врачей, - здоровых людей не бывает, есть плохо обследованные. Но мы шуткам не верим, и слезам тоже (как Москва примерно.) Нужно ясно понимать, на какие физиологические процессы влияют те или иные стероиды, и если есть проблемы, связанные с органами которые поддерживают эти физиологические процессы - адекватно оценивать риски приема определенных стероидов. На самом деле, не все так плохо, а вернее совсем почти хорошо т.к. стероиды по своей природе, вопреки внесению в различные запрещенные списки в разных странах, не являются по сути ни ядовитыми ни наркотическими ни сильнодействующими. Допустим в нашей России, стероиды внесены в список сильнодействующих веществ, а по классификации СДВ - это вещества которые сильнейшим образом влияют на организм и могут привести к необратимым последствиям их приема. Список этот, как полагается был утвержден правительством в 2008 году, и оборот стероидов стал подпадать под ст. 234 УГ России. Если мы внимательно изучим данный список, то увидим, что наряду с тестостероном, который естественным путем вырабатывается в организме всех без исключения людей и животных, находится много интересных веществ, таких как хлороформ, который вызывает смерть через 10-20 минут при неправильном применении или передозировке, а также необратимые поражения органов и нервной системы. Хлороформ и тестостерон - найдите 10 отличий. Мне интересно было бы узнать какую дозу тестостерона или болденона нужно человеку вколоть, чтобы вызвать отравление или смерть, учитывая что эти вещества, и эфиры к которым они прикреплены - абсолютно нетоксичны и не несут вреда организму ровным счетом никакого, кроме воздействия на гипоталамус, который в ответ на повышенный уровень тестостерона перестает вырабатывать ЛГ и ФСГ. Совсем недавно в Беларуси кстати также основные стероиды внесли в список сильнодействующих по аналогии с РФ, однако у Беларусских законодателей хотя бы хватило ума не включать в этот список эфиры человеческого тестостерона. Надеюсь теперь вы поняли, что вся шумиха вокруг вредности стероидов - хорошо раскрученный миф, которую система льет в уши обывателям, на самом деле никакой стероид не вреднее анальгина или парацетамола продающегося в аптеках на каждом углу. Точнее анальгин и парацетамол в разы вреднее стероидов, при систематическом применении. Итак, ближе к телу. Перед проведением курса желательно сдать биохимический анализ крови, если вы будете использовать оральные препараты - для выяснения состояний печени АЛТ, АСТ и др. Если все в порядке, то можно смело принимать таблетированные стероиды. Если вы не будете использовать оральные и у вас нет никаких жалоб - то можно ничего не сдавать вообще, т.к. все инъекционные формы практически не влияют на работу и функционирование органов, ну только на член, который почти всегда стоит) Вывод: если вы не испытываете проблем со здоровьем и в честности с печенью, то вам вполне можно использовать абсолютно любые стероиды на первый курс (и на последующие)

    Режим дня, питания и тренировок. В идеале, чтобы у вас была стабильность и определенный режим. Вспомните, кто служил в армии - как набирают молодые вес на режиме. Организм привыкает потреблять пищу в определенные часы, спать, тренироваться и начинает активно расти. Этот факт может очень помочь, если вы хотите набрать значительную массу. Если у вас разъездная работа, нервные ситуации, нарушается режим сна и питания, нестабильные тренировки - вы не получите максимальный эффект от курса, потратите почти впустую фарму и деньги. Почему я не пишу о потребляемом белке и углеводах на курсе? Потому что на первых порах обычного здорового питания с уклоном на белок будет вполне достаточно, усвояемость пищи и белков на курсе вырастает в разы и мое лично мнение можно сильно не заморачиваться по этому поводу. Вывод: чтобы получить максимальный эффект от курса стероидов - нужно грамотно организовать питание, сон и тренировки. Идеально, если вы можете чаще перекусывать и работаете на 1 месте, без разьездов.

    Итак, вышеперечисленные пункты соблюдены, можно рассмотреть самые популярные курсы, которые я бы рекомендовал для первого знакомства со стероидами:

    1. Туринабол соло, 30-50 мг/сутки на 50 дней

    Преимущество использования туринабола соло на первый курс, это отсутствие задержки воды, набор качественной массы, небольшой откат после курса и отсутствие побочных действий по время применения курса и после. В зависимости от индивидуальных особенностей и выполнения условий которые я написал выше - результатом курса туринабола могут быть набор качественной массы от 2 кг до 10 кг, а также прирост силовых показателей от 10% до 30%. После курса необходим приём кломида или тамоксифена для стимулирования выработки ЛГ и ФСГ который  концу курса станет меньше вырабатываться. Также стоит отметить бюджетность данного курса, по отношению к другим.

    Пример заказа первого курса: 200 таб туринабола + 40 таб кломида

     

    2. Примоболан 300 мг/неделя + Оксандролон 20-30мг/сутки на 60 дней

    Преимущество данного курса заключается в том, что оба препарата считаются хорошими анаболиками при слабой андрогенной активности, были изначально разработаны для применения в том числе женщинами и детьми, а значит априори не могут быть вредны или токсичны. Оба препарата считаются довольно дорогими на рынке, но в то же время есть люди которые хотят максимальный эффект при полном отсутствии побочных действий, и этот курс для них. Результатом курса будет набор исключительно качественной массы, без воды и жира, т.к. препараты не конвертируются в эстрогены. Силовые показатели прибавляются меньше, чем на курсе с туринаболом, но действие этих препаратов настолько мягкое и качественное, что возможно после отмены курса вы практически ничего не потеряете.

    Пример заказа первого курса: 200 таб оксандролона + 30 мл примоболана + 40 таб кломида

     

    3. Болденон 400 мг/неделя + Мастерон 300 мг/неделя на 60 дней

    Также мажорный курс, очень качественный набор с которого оставит хорошее впечатление от использования этой связки. Очень безопасные препараты, абсолютно не задерживающие воду и обладающие большим анаболическим индексом, что позволяет избежать прыщей, сальной кожи. Минусом можно назвать это влияние мастерона на луковицы волос, и если у вас предрасположенность - может быть выпадание. Решение  -это финастерид по инструкции. Но я думаю на 1 курс это никак не повлияет, для запуска процесса нужно очень долго применять этот препарат. Поэтому можно обойтись и без него

    Пример заказа первого курса: 20 мл болденона + 30 мл Мастерона + 40 таб кломида

     

    На этом хочу остановиться, я специально не писал тут "классику" аля декасустметан, и им подобные водонапорные курсы которые так популярны у нас в России среди обитателей качалок. Считаю, что на первый курс - нужно делать только мягкое и качественное. Набрать экстремальную массу вы всегда успеете в будущем, не форсируйте события и не ждите быстрых результатов. Начните знакомство по одному из путей которые я написал выше, поверьте моему опыту, и потом вы скажете спасибо. Всем добра и света, задавайте вопросы, я буду отвечать в этой ветке.

    Какой ты красавец)) Отвечаю! Прям все четко и по делу. Жму руку дистанционно👍🏾 Я тоже не понимаю популярности в нашей стране метана, как первого препарата. Или всяких тренболонов и деки, это вообще ужас😏 Первый курс должен быть максимально мягкий, и с минимальными дозировками. Вообще, к большим дозировкам нужно прийти с годами, по факту.
    Мой первый курс был стан соло😂😂😂 я решил подсушиться просто, мои мышцы рвало так, что жесть, я не знал куда девать их, еще и набрал килограмма два помню. А первый соревновательный курс состоял из стан+мастерон по 50 каждого в день))) Я выиграл УрФО в своем дебюте и в Москве стал 4. Мне никто, абсолютно никто не верил, что я ставил только эти два препа и все.

    • Нравится 3
    • Класс! 1
    • Согласен 1

  9. 6 часов назад, Бригадир сказал:

    Балкан и сп, обещали приехать но на 20% дороже. Я тут на досуге посмотрел конкурентые магазины - там тоже подоражание на эти бренды. Незнаю есть ли смысл переплачивать, но привезем однозначно и их. Репутация балкана и сп за 10 лет - положительная, и много очень людей кто хочет только их. Поэтому нужно удовлетворять их спрос

    Ушел с Балкана на ЖЖ. Масло мягче и мне больше "заходит" их продукция. С Энки Балкан льет сильно.  С Энки ЖЖ как будто пропионат ставлю) очень большая разница, не знаю почему... Плюс отсутсвие некоторых препаратов типа балденон у балкан тоже минус

    • Нравится 1
    • Согласен 1

  10. 8 минут назад, Labrutski сказал:

    Да деньги есть если то че б не сдавать то?))) можно весь стек анализов сдавать что есть)) тока толку то

    Уважаемый, ты глупости уже сейчас пишешь. Зачем? Мы вроде здесь не в чате матрешка, а обсуждаем серьезные вещи. 

    • Нравится 2

  11. 4 минуты назад, Lucky Libra сказал:

    Для того чтобы посмотреть как восстановился после пкт,ты можешь и не сдавать я никого не призываю.🙂

    Стоп. Ты написал, что перед тем как начать готовиться к соревнованиям сдаешь это. Дальше писал, что готовишься за 2 месяца. Я просто не понимаю алгоритма)) Ты курсишь, потом делаешь ПКТ, когда на носу можно сказать соревнования, сдаешь анализы и снова на курс? Просто встает вопрос, нажива восстанавливать лг и фсг если снова убивать щас... Вот и все)

    • Нравится 2
    • Согласен 1

  12. В 10/31/2019 в 12:56 PM, Lucky Libra сказал:

    И так перед тем как начинать готовиться к соревнованиям(потому что буду заходить на ААС),всегда сдаю анализы:

    - общий тестостерон 

    - ЛГ

    - ФСГ

    - эстрадиол

    - пролактин

    - общий анализ крови 

    - АСТ

    - АЛТ

    если все в норме то в принципе и начинаю подготовку,обычно я готовлюсь 2 месяца ,но бывает что и 3-4 месяца зависит от процента жира и объёмы соответственно под мою категорию.

    ставил я проп 100/день 

    Стан сначала по 30 мг 

    Затем 40 и прям при подводке уже по 50 мг каждый день 

    Пррвирон пил недели за +-3 до старта

    По 0,5 с утра 

    Ну и на выходе до сцены прям ставил мастер

    100 / день

     

    Бжу было 180/70/200

    Затем 180/70/150

    И самый низкий порог углей у меня был

    180/70/100

     

    IMG_20190625_110516_595.jpg

    А зачем перед началом курса сдавать ЛГ и ФСГ? )

    • Нравится 2
    • Согласен 1

  13. 1 минуту назад, Ganik сказал:

    Даже в этом случае можно найти научные подтверждения.Как с алкоголизмом и наркоманией.Я всего лишь сказал,что имеет место быть эта точка зрения.И нужен грамотный и взвешенный подход в данном случае👌

    Даже если есть доказательная база обратного? все равно имеет место быть? ну в таком случае любая точка зрения имеет место быть. Можно все слушать и всему верить

    • Нравится 3

  14. 35 минут назад, Бригадир сказал:

    Никаким образом не влияет на ДНК. Это не психостимуляторы и не наркотические вещества. Еще не видел ни одного случая, чтобы какие то аномалии были у тех кто рожает на курсе. В отличие от наркоманом и алкашей.

    +1 никаким образом не влияет! На счет алкоголя абсолютно точно. Врач говорил, цитирую - "2 бутылки крепкого спиртного(водка, виски) выпитые на выходных или в праздники нанесут вреда больше, чем ваш самый тяжелый 8ми недельный курс(при условии грамотного составления и его администрирования)"

    • Нравится 4

  15. 6 часов назад, Lucky Libra сказал:

    Не всегда на курсе может подняться эстрадиол,просто составляйте грамотно курс и сдавайте во время анализы

    Грамотно это как?) в каких случаях не поднимается е2?

    • Нравится 3

  16. 1 минуту назад, Ganik сказал:

    Все правильно!Тоже после 40 сяду на постоянку.Только забабахаю одного-двоих детей и все,Хватит!

    вечный курс!Юху💪🏼

    Нафиг себя ограничивать в качестве жизни и быть дряхлым дедом

    пффф

    Согласен)) 
    А на счет детей, я на курсе умудрился забабахать)))))) но это уже другая история

    • Нравится 3

  17. В 10/29/2019 в 3:15 PM, Гость Альфред сказал:

    Кто чем ?как?как допинг контроль пройти ?пкт и тдп...

    Бригадир все верно написал, я занимался Кудо до прихода в железный спорт. Как то наш тренер договорился с тренером по ММА снимать общий зал и проводить совместные тренировки, во первых дешевле выходило, т.к. нас много, во вторых мы натаскивали тех, а они нас.А там ребята некоторые серьезно выступали в mix fight. В общем когда они готовились ехать драться в клетку, у всех было по сути одно и тоже - стан, мастерон. Можно оксану попробовать еще... А так - да. никаких длинных эфиров  если есть допинг контроль. Тест не нужен либо в очень низких дозировках 100-150 неделя.

    • Нравится 1

  18. В 10/29/2019 в 7:37 PM, Mickander сказал:

    Курс тестостерона, мастерона и болденона является хорошим решением как для набора мышечной массы, так и для сушки. 
    Положительные стороны такого курса в том, что при подборе правильных дозировок Вам не придется дополнительно принимать ИА, потому что болденон отлично справляется с этой функцией и держит уровень эстрадиола в пределах нормы, а мастерон тем самым держит в норме ГСПГ(контроль его уровня вызывает много споров, но я сторонник его снижения до нормы)

    Мои дозировки на таком курсе: 750 тестостерона, 400 мастерона и 800 болденона. Следовательно соотношения препаратов Т:М:Б   1 : 0,5 : 1-1.2.  Далее дозировка корректируется по уровню гормонов 

    Хотел бы услышать ваше мнения по поводу данного курса

    Буквально той зимой на наборе юзал почти тоже самое. 500 тест, 400 мастерон, 500 болденон, 200 нандролон. У меня е2 был очень низкий(40) и по этой причине набор шел плохо. Дело в том, что важно какие цели ты преследуешь. Если даже это сушка, то е2 должен быть 60-80 в идеале, а для набора лучше вверху референта держать его. 
    А так, да, курс хороший. Болд просто нужно индивидуально подогнать под себя и все)


  19. 7 часов назад, Санёк сказал:

    Приветствую форумчан. Зовут меня Александр, в этом году мне исполнилось 40 лет. С железом я уже очень давно. Были перерывы в тренировках, но последние лет 10 всё стабильно, 6 дней в неделю я в зале. Нет, я не фанатик, я просто там работаю 😁

    Применение ААС я начал достаточно поздно, в 32 года. Итого уже восемь лет. Сначала были короткие курсы, ПКТ, отдых, но потом, зашёл на полтора года. Пкт прошло отлично. Тест после пкт был выше середины рефов. "Чистый" я был не долго, месяца через три после ПКТ снова начал курс. В этот раз курс длился более двух лет. Естественно ПКТ спланировал заранее. Два месяца сидел на тестостероне Е, далее 5 инъекций ХГЧ по 1500ед каждый третий день, ещё чуть выждал, сдал анализ на тест и начал ПКТ. На начало терапии тестостерон был в середине рефов.

     Сейчас идёт 50 кломида и 10 тамокса. За время моста и терапии ушло уже 2,5 кг. На данный момент вес 91,5 кг. Либидо низкое. В зале всё более менее норм. Сил пока хватает. Ещё пару недель и пойду сдаваться. Конечно очень интересно посмотреть что там у меня с лг, фсг и тестостероном. Так же сдам оак, печень, мочу, сделаю кардиограмму и т.д. В общем будем посмотреть, есть ли жизнь без экзогенного тестостерона после сорока 😁

    Ниже моя форма перед ПКТ и анализы на её начало.

    Если у кого то есть вопросы, задавайте, с радостью отвечу.

    Всем мир!

    DSC02231.JPG

    Screenshot_2019-11-02-11-34-32-089_com.android.browser.png

    Приветствую! Не совсем понял твой постыл, ты спрашиваешь можно ли восстановиться после 40ка, а в конце пишешь если есть у кого то вопросы - задавайте.:) Дык вопрос вроде от тебя.
    В общем заранее подкреплю свои слова некоторыми аргументами и доказательствами того, что я не с потолка инфу беру. Я являюсь учредителем и директором медицинского офиса(Инвитро кстати) у меня работает ведущий эндокринолог области. Так же я являюсь выступающим атлетом, и один сезон готовился под ведением спортивного врача, довольно известного в России, он подготовил абс. чемпиона России и Европы по бб в тяжах. Фамилию называть не буду, а те, кто поняли о ком я, итак все поняли)) В общем этот человек так же дал мне очень много незаменимых знаний в этой области.
    Восстановиться после 40ка... смотря что ты вкладываешь в понятие "восстановление" иметь уровень теста как в 23 года? Нет, не получится. Эммм... иметь уровень теста как в 33? может быть, но скорее нет. И самое интересное это то, что мы имеем ввиду под уровнем теста в 33 года? Понимаешь, у мужчины который хорошо питается, занимается в зале и имеет ебабельную бабу, которую он любит будет один уровень тестостерона, у другого 33 летнего мужчины, который работает охранником сутки через двое, где сидит на жопе и смотрит телевизор, приходит домой дрочит на парнуху, съедает дошик и ложиться отсыпаться после суток будет совсем другой уровень этого же гормона)) в 40 ТЕМ БОЛЕЕ все индивидуально. Поэтому восстановить "свой" тест в 40 это как? ты же не знаешь если бы ты вообще не использовал фарму, какой бы он у тебя был в 40. И никогда не узнаешь уже... 
    Существует официальная статистика: за последние 20 лет уровень тестостерона у среднего мужчины к 30ти годам снизился на 20+ процентов, количество бесплодных мужчин выросло на 10%. Причины обычные: малоподвижный образ жизни, плохой рацион, стресс и т.п...
    На вопрос есть ли жизнь без экзогенного тестостерона после сорока, ответ - да есть. НО! качество жизни будет другое, и я не говорю плохое оно или хорошее. Оно другое. Так же как жизнь в 25 без экзогенного тестостерона и в 25лет на курсе - это разные вещи как бы и дело тут не в возрасте. 
    Я считаю вопрос нужно ставить по другому - а есть смысл после 40ка бросать? ну для чего ответ самому себе дать. Тока если ребенка надо родить может... аесли уже 8 использовал и щас бросать я даже не знаю зачем... Дать организму отдохнуть все говорят... отдохнуть от чего? от гормонов?))) ну ваш организм живет благодаря им вообще то. Звучит примерно так же, как шизики которые топят за чистку организма,  сидят неделю на д-токс коктейлях и салатах, верещат о чистке жкт и еще какой то лабуде, которая ничего общего с наукой и исследованиями не имеет. 

    • Класс! 2
    • Согласен 1

  20. В 10/29/2019 в 9:22 PM, Бригадир сказал:

    Лично мое мнение, - самое оптимальное это Изолят, БЦА, Креатин моногидрат, возможно еще комплексные аминки, - все остальное, особенно витамины - это практически деньги на ветер. Если конечно ты уже не достиг мега профи уровня.

    Для любительского кача этого набора достаточно.

    Согласен на счет изолята и креатина. На счет всаа, есть целая гора исследований уже, и ни одно не показало эффективности данной добавки, некоторые пьют потому что тренировка продуктивнее с ними, но это связано скорее с тем, что поднимается инсулин, а не потому что всаа выполняют какую-то функцию) В остальном бесполезный порошок...

    • Нравится 2
    • Согласен 1

  21. 18 часов назад, Арчибальд сказал:

    Привет Дон 😀 Напиши значительно ли изменятся либидо от превышения дозировок теста. Я честно говоря не чувствую, вот куб пропика ставлю и чувствую меньше чем раньше, попробую скоро мост по рекомендациям рябят с форума 

    Либидо еще меняется от уровня е2, немногие знают это)) Даже люди, которые годами курят этого не знают... е2 в нуле = либидо там же... НО! не надо путать стоит или нет и конкретно желание. Стоять все будет отлично, а желания на низком е2 нет вообще. Поэтому как вариант у тебя низкий е2, поэтому не чувствуешь. 

    • Нравится 2
    • Класс! 1
×
×
  • Создать...