Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'выступление'.
Найдено: 43 результата
-
Здарова любители железа, я чемпион и рекордсмен РБ по народному жиму, конечно же в своей возрастной и весовой категории. Пожал всего лишь 43 или 45 раз своего веса, не помню уже, я считаю, что не много, но этого хватило для установления рекорда. Так что, наверное могу дать в этой теме какой нить дельный совэт.
-
Приветствую! Меня зовут Элеонора, мне 49 лет. Я бегаю марафонские дистанции и таскаю железо по залу. Недавно "потащила" 100 в сумо без лямок. Мой девиз: Это не возраст, это дистанция! Полтинник побегу 50 км-))
- 27 ответов
-
- 8
-
-
-
- женщинавспорте
- пауэрлифтинг
- (и ещё 3 )
-
Всем привет! Зовут меня Данил, 86го года рождения от Рождества Христова ☺ В спорте с 14 лет, начинал с греко-римской борьбы, затем рукопашный бой, после этого немного спортивного самбо. ОФП с железом было всегда и везде, но никак не видел я работу в тренажерном зале в качестве самостоятельной тренировки, пока не выпал из мира физической активности в мир офисной работы на несколько лет. Тут-то я и решил, уж лучше буду хотя бы железки передвигать с места на место, чем совсем ничего не делать. Сначала "с трудом" находил время на постоянные походы в зал (а именно частенько находились отговорки не ходить туда), естественно, результат был соответствующим 🐷 в один момент решил изменить отношение и начал заниматься уже регулярно и без прогулов. Узнал на себе, как тренироваться по схемам ББ "внатураху" 😁 бомбил 4 дня в неделю, испробовал различные тренировочные приемы от суперсетов на антагонисты до трисетов на одну группу мышц (квадрицепсы, например 🔥), дропы и отдых-пауза, некоторые тренировочные схемы и сплиты. Ну и еще так я узнал, что такое перетрен 😂 Помимо всех "практических работ" всегда интересовался и интересуюсь до сих пор доказательной медициной и вообще научными точками зрения на любую тематику "околободибилдинг", физкультура, здоровье, диетология, применение БАДов и тп. К лету 2018 уволился с офисной работы, знакомые много советовали идти работать тренером, да и сам я всерьез об этом подумывал. По итогу летом я уже учился в учебном центре нашей местной Федерации, прослушал базовый курс Инструктора ТЗ и Персонального тренера ТЗ. Так и работаю сейчас персональным тренером ТЗ. В первые месяцы работы прослушал курс и сдал экзамен на Мастер-тренера, ну и вдобавок прошел базовый курс кинезиофитнес (мануальное мышечное тестирование). Первый опыт применения ААС случился спустя около 3-4 лет с того момента, как я начал взвешивать все за и против. Решающую роль сыграла материальная нажива 💰💰💰😁 И, так уж вышло, залез я сразу на вечку (ну, или можно назвать очень долгий курс, который продлится около 20 месяцев, это по плану если). В процессе уже появилась спортивная цель в ББ, к которой, собственно говоря, сейчас я и иду. Да пребудет с нами сила 🙏
-
Всем, добрый вечер! Приветствую всех на этом форуме! Расскажу, немного о себе. Меня зовут Skips (Олег) мне 28 лет. Железом увлекаюсь лет 10, конкретно активно, последние года 3. Недавно развелся и посвятил себя целиком и полностью построением себя. Сейчас активно делаю упор на ноги(отстающая часть) сила идет, а объемы нет... Но благодаря такому богатому ассортименту, на полках Бригадира, думаю до лета сделаю хороший прогресс. Это форма 2 недели назад 83 кг, Месяц до был 77. 300 ципика в неделю и Мышечная память сделали свое дело) До этого с марта месяца, не занимался вообще(подвернул галиностоп) вот первый месяц тренировок. А 10 лет назад я был таким 54 кг. Буду вести свой блог, о моем прогрессе. Занимаюсь для Себя, пока... Посмотрим, может, что выйдет.
-
Приветствую! Зовут меня Саня, мне 35 лет. Буду рад общению, в кругу единомышленников. Всем - добра, анаболизма и хороших анализов!)
-
Ребята всем привет! Давайте не много расскажу о себе. Где то лет до 20 я был полным дрыщом, который весил 60 кг при росте 182 см. При всем этом я был кмс по рукопашному бою и славяно-горецкой борьбе . Надоело быть дохлым и всем доказывать, что меня не стоит обижать. Многие пытались это сделать ввиду моего телосложения, но мало у кого получалось. Я решил пойти в зал и начать заниматься. Прозанимавшись пару лет я набрал кг 10 в сумме. После чего решил первый раз курсануть 100 таблетками метана фирмы Луки. На то время 1 из топовых производителей был. Набрал не плохо, не помню слил я или нет. Естественно пкт ни какого не было. После нармализовал питание и набрал еще 10 кг уже на сухую. После чего был еще курс суст + туринабол и мой вес уже был 97 кг. Меня призвали в армию в спецназ, но балаклавы у меня там не было, приходилось носки на голову с дырками одевать (шутко). Было тежело, за срок службы я скинул до 83 кг, но эти 83 кг были очень качественные. Прийдя домой было еще пару курсов. Но их я уже делал с умом , с грамматным подходом , я много читал, много изучал данный вопрос прежде чем начать курсить. Последний курс был протяженность в 8 месяцев. Потом Пкт и отдых, где то примерно 6 месяцев я отдыхал от всего, навалилось много работы. Что самое интересное во время отдыха отката не было, только немного набрал жирка. После отдыха позанимавшись 4 месяца и войдя в тонус сел на курс, и вот на нем уже примерно 3 недели. Курс таков суст 500 мг в неделю+ дека 250 мг, пол таблетки анастразола через день. Буду на нем 15 недель, после чего мост недель 8 и новый курс, еще не решил какой, будет зависеть от целей на тот момент. Протяженность курса будет не меньше года. Естественно анализы и ХГЧ на нем будет много). Так же у меня есть хобби, это сайтостроение и продвижение). Красиво писать не умею) Тупой солдафон. Буду здесь делиться своими достижениями, неудачами, мыслями, тренировками и планами.
-
Всем привет с юга нашей страны😊 Начнем наше знакомство,Спортики! В данный момент работаю тренером ,в одном из лучших клубов города.Стаж работы в этой сфере составляет 12лет.Стаж моих тренировок составляет 14 лет. Постоянно прохожу обучения в сфере фитнеса,реабилитации,диетологии! 💥Считаю ,что постоянное обучение -залог движения вперёд и развития💥 Глупо говорить,что ты все знаешь.Поверьте.Вы знаете не все! За это время завоевал титул вице чемпиона в классическом бодибилдинге +180см Юга России.Участник кубков москвы.На России выступить не довелось,т.к подкосили жизненные моменты.Но все впереди☝🏻 Сам по себе отношусь к думающим людям.В плане использования фармакологии и тренировок.Давно ушёл от всех максималистичных замашек в плане нашего спорта.Считаю,что грамотно выстроенный тренинг,основанный не на чувствую,а на четких методических и биомеханических объяснениях решает💪🏼Нужно всегда анализировать что ты делаешь и к каким последствиям это приведет! В плане использования фармакологии имеется большой опыт использования.От экспериментов минимализма,до вырезания гинекомастии(эту операцию делает большинство☝🏻Относящихся к нашему спорту). 💥Сейчас я сторонник минимальных доз и вырабатывания☝🏻их на тренировках,подкрепленных грамотно сбалансированным питанием. Давайте развиваться вместе😊 Буду рад помочь грамотным советом;тренинге,эндокринологии,нутрициологии,фармакологии! Всех обнял🤗
-
Не, я не тот чувак из матрицы:))просто на приколе. А вообще Смит это моя фамилия в англоязычном варианте. Кто шарит в английском, тот поймёт:) Мне 32 года, с детства занимаюсь спортом, с 7ми лет футбол(был в молодёжной сборной даже)потом учеба армия... в армии АРБ, после армии Кудо 6лет занимался, и в 28 лет меня замотало в бодибилдинг😅 Через пару лет решил попробовать себя на сцене, с переменным успехом. Имею следующие титулы: вице-чемпион области, чемпион Урала и Сибири, абс. чемпион Всероссийского турнира по бодибилдингу и фитнесу, вице-чемпион международного кубка Москвы, топ 6 России , ну и два раза 3 был на гран-при в Москве. Работаю в сфере здравоохранения, я директор и соучредитель медицинского офиса Инвитро в нашем городе. так же я куратор одного фитнес проекта для женщин в нашем городе. Ну это не столько ради денег, чисто время убить. Нет, я не тренирую и не составляю программы тренировок, Боже упаси 🙈 просто жирушки скидывают свои тушки и холодильники, пишут, что едят и я уже корректирую их рацион, дистанционно. На форуме главная моя идея, наверное, в том, чтобы донести до людей, хотя бы их части, что стероиды это не то, что говорят по зомбоящику, и всякие конченые додики, которые нас окружают. Все не так страшно, и вообще даже наоборот! Существуют безопасные методы администрирования этих препаратов, пол Европы сидят на гзт, в возрасте за 40-50. Ребята курсят с 20ти лет, выступают, качаются и потом спокойно делают детей и все что они хотят там...И это норма для людей. Однако в России, у меня сложилось впечатление, что для некоторых мужиков в жопу дать не так зашкварно, как курсануть. Я считаю важно донести до людей правду в этом вопросе.
- 2 ответа
-
- 2
-
-
Всем привет друзья. Зовут меня Егор, знакомство с железом произошла в 17 лет, сейчас вот уже мне 25. Занесло меня в пауэрлифтинг, уж очень понравился данный вид спорта , да и вообще силовые дисциплины. Если бы была секция та в городе подался бы туда. Но что есть то есть. На данный момент являюсь "МСМК" федерации "ВРПФ" . выполнил норматив с суммой 815кг(Присед 300, жим 200, тяга 315) при собственном весе 97,8 без экипировки с использованием наколенников. В планах приблизиться к элите пауэрлифтинга, зарубиться с сильнейшими дядьками на планете)))
-
Всем привет, давайте знакомиться. Зовут меня Виктор, друзья зовут Витёк, Витя, на форумах vitoos. Я из Питера, родился в далекие времена, когда не было ещё президентов, а были Генеральные Секретари ЦК КПСС, о как. Первое знакомство с залом состоялось в школьные годы, это были старые подвальные помещения, с парой скамеек и стойками, и несколько тренажеров, за жимом лёжа стояли в очереди, да да такое было в Часы пик. Блинов тоже не хватало на всех Но уже тогда приходили здоровые парни которые своим видом мотивировали таких молодых как были мы. Тогда то я впервые услышал про чудо препараты ретаболил и метан. Через несколько лет все же с напарником решили попробовать, как это ща говорят, курсантуть. Мотались в секретное место на Горьковской и в подвале какого то универа купили метан от «Акрихин» и несколько ампул ретаболила, даже не помню чей он был. Метан горкой, а ретаболил по наставлению старших раз в неделю. Вот тогда поперло. После как то забросил все это и вернулся только в колледже, там пару курсов метана соло, конечно о ПКТ не кто не чего и не знал. Потом экзамены институт опять экзамены диплом.... свадьба ребёнок.. развод, опять свадьба.. Пришел в зал сознательно я в 2012г. Через пару лет пошли курсы, выглядело примерно так, 10-12 недель курс, после пкт, а после все сливаешь что набрал, на следующий год тоже самое. И такой хуйней я занимался до этого года. На сегодняшний день думаю о сверх долгом курсе, или нескольких длинных с мостами и короткими курсами, кто то назовёт это страшным словом - ВЕЧКА.
- 2 ответа
-
- 4
-
-
Всем привет! Очень рад всех видеть тут) Меня зовут Артур, я врач-уролог-андролог, но это только звание. Настоящая моя страсть и область интересов - это все что касается модификаций и улучшений человеческого тела с научной точки зрения. С самой моей студенческой молодости меня привлекала идея об усовершенствовании тела с помощью медицины и более всего - гормоны, а также иные вещества меняющие метаболизм. Наиболее близкой специальностью к этой области является андрология и именно её я выбрал как приоритетную для себя. Область моих интересов не только стероиды, но так же и гормон роста, рилизинг-гормоны, прогормоны, витамины, нутриенты и иные биологически активные вещества направленные на совершенствование тела в самых разных вариантах. Помимо спортивной андрологии и фармакологии я также серьёзно занимаюсь anti-age и beauty медициной. Я считаю что молодость и активность также можно продлить если задать верный вектор для организма с помощью нужных препаратов. Ну а вообще я любознательный и открытый ко всему новому человек) Я думаю что чему то смогу научить и научиться сам у всех кто в Синдикате. Я абсолютно не претендую на всезнайство и мне глубоко чужда позиция "последней инстанции" - каждый профессиональный атлет, новичок или человек, борящийся с возрастом - это абсолютная индивидуальность и это надо учитывать во всех аспектах. Наверное получилось суховато, но такое описание более всего мне думаю подходит) Всем силы, молодости, красоты и совершенства😉 Ваш, Доктор Артур.
- 2 ответа
-
- 1
-
-
Начало как у рэперов в стиле холодных и мерзлых 90, я про заголовок. Собственно я не силён в знакомствах и сам по себе крайне закрытый человек на личную информацию, но всё же вы мне почти как семья, поэтому давайте знакомиться. Называйте меня по нику, мне так привычней, он у меня используется на многих форумах и я к нему уже привык. Собственно я надеюсь, что буду тут у вас постоянными Администратором и буду всегда радовать вас быстрым решением проблем и постоянным нахождением тут для наведение порядка. Да, у меня есть возможность быть почти всегда тут... Более детально? Или как бы сказал Дон Тренболон, кто по жизни? По жизни я больше специализируюсь в ИБ. Информационная безопасность и довольно долгое время занимался Nulled проектами, да и чего уж греха таить, до сих пор занимаюсь! (Ссылок не дам) Нравится мне чуть-чуть портить жизнь людям которые крайне много хотят за свои бредовые и криво-реализованные услуги. Со спортом моя жизнь связана с детства, сначала это были единоборства и лёгкая атлетика, потом уже это стало чисто залом с морем фармакологии. Попробовать я успел довольно обширное кол-во анаболических астероидов, но как-то в целом к идеи быть большим я охладел с появлением важных людей в моей жизни. Сейчас я больше интересуюсь исключительно функциональностью моего организма и возможно как-нибудь порадую вас соответствующими блогами. Что-же ещё рассказать? Ну музыку я слушаю всю, довольно часто депрессивную, она мотивируют меня делать больше и больше, да, я из тех людей которых мотивируют депрессивное состояние. Паспортов кидать не буду, пруфов о том, что я живой человек, а не робот тоже не будет! /* SKYNET POWER */ Ваш Ecrofeturb :)
- 88 ответов
-
- 14
-
-
-
-
-
-
Всем привет, на данном форуме ради общения, да и просто чтобы быть в теме) Я Митя и я дрищ. Занимался с 14 лет до 18 там армейка, потом после перерыва опять начал где то в 21, в 23 уже был на фарме, 2года на фарме, набрал хорошую форму, и у меня появилась крапивница астма и вообще пздц. Все забросил, щас более менее устаканилось с болячками. Прошло 4года как последний раз я что то втыкал в булку и поднимал штангу. Слил порядка 30кг. И вот я решил заново начать тренить и фармить)тренировался где то пол года и вот щас я ем оксик от бд)для фармы я чистый лист буду вот все восстанавливать) Такая вот история) Я самый лучший тестер ведь я чистый и на мне все будет переть даже от запаха теста))
-
Всем доброй ночи,зовут меня Анатолий,Толик ну или Толян. Свое знакомство с железным спортом я начал еще в 9 классе. Отзанимавшись 3 года в зале,я набрал 8кг массы,и в силовых хорошо прибавил,показатели точно не помню. Потом поступил в универ,нашел себе девушку,пошла пора гулянок,с залом пришлось завязать. Закончив универ,проработав год на заводе,я решил вернуться в зал,вес был 77 кг при росте 187. Спустя 2 года нерегулярных занятий(то болезни,то операция на носу,то отпуск)я набрал 10кг общей массы,и в 24 года решил впервые курсануть с целью в дальнейшем использовать фармакологию,и выступать на региональном уровне. Ознакомившись с литературой,спросив совета знакомых опытных билдеров,сдав все анализы,я решил сделать курс на Тесте Энантат соло на 8 недель,с контролем е2 анастрозолом,и кломидом на пкт. Идет 4я неделя курса,ощущения нереальные,режим,питание и тренировки соблюдаю) Фото сделано в сентябре,еще до курса)P.S не судите строго)
-
Всех приветствую. Меня зовут Александр. Неожиданно для пользователя с ником Санёк 😁. На форуме в первую очередь за общением. Если в процессе буду кому то полезен буду рад. Если найду что то новое для себя буду счастлив 😀.
- 4 ответа
-
- 2
-
-
-
Всем привет меня зовут Атон,в спорте я с самого детства,все начиналось как у всех,турнички,гантельки потёртые деда.Начал заниматься рукопашным боем1 разряд по Армейскому рукопашному бою.Затем была травма,позже так и не вернулся в АРБ.Пошел качаться,и вот теперь я собственно и выступаю.Выступающий спортсмен ФББР в категории Пляжный бодибилдинг даже что то повыигрывал ♻️Участник Самсон-44♻️Кубок Каспия⠀♻️Бронзовый призер 🥉 Чемпионата Каменоломни 2018♻️Серебряный призер Кубка Ставрополя 2018 🥈ТОП 6 КУБОК РОСТОВА 2019♻️Бронзовый призёр🥉 Кубка Шахты 2019♻️Участник Чемпионата России по бодибилдингу
-
В спорте около 6 лет, в конце 2017 выполнил нормативы МС по лифтингу в экипе и без нее. Далее год в армии, вернулся без массы и силовых и как с чистого листа. Почти год потребовался для того, чтобы вернуть форму. Силовой тренинг забросил, пытаюсь набирать качественно и когда нибудь попробовать себя в ББ. Ну а теперь о главном: занимаюсь ведением людей, составлением курсов, трактовкой анализов и их корректировкой, помогаю восстановить гормоны после длительных курсов или наладить их при различных патологиях( обращаются не только люди связанные с фармой и железным спортом), практикующий врач, сам делаю биохимические и общие анализы крови, поэтому мы с ними «на ты», так что обращайтесь, помогу чем смогу
- 4 ответа
-
- 2
-
-
выступление тренболонщик всея Руси\мира. Don trenbolone himik.
Don trenbolone опубликовал тема в Выступление
👋👋👋гутен так. Моя история и жизнь не проста и не типична. я сам не знал что так будет в жизни, что она измениться до неузнаваемости благодаря стэройдам и спорту. от анорексика и компьютерного-маньяка, до самого заряженного человека треном уже наверно в мире. я считаю что внёс большой вклад в науку, разорвал тьму стереотипов вредности стэройдов и в частности конечно тренболона. жаль что информация, мой опыт, известен только в узких кругах, хотелось бы знакомства с исследователями, опыта столько что можно писать книгу. Мои вечные курсы продолжаются по сей день и сию минуту (тестостерон 5 лет и 5 мес. тренболон более 2х лет - уже сбился со счёта сколько именно, где то 2,5+ года наверно). какая любимая форма трена спросите ? однозначно ацетат. а тест ? - пропик. 📹 предлагаю вам две части, там я чётко раскладываю за свою жизнь, как всё началось и кто я такой. что такое жизнь на стэройдах, какого это, страшно или нет, что я ощущаю, и.т.д. Так же на моём канале вы найдёте те самые анализы которые разрушают стереотипы вредности. приятного просмотра. да много матерюсь, необессудьте). не мы такие, жизнь такая (с). кто зареган в ВК, можете подать заявку в мою единственную закрытую от глаз оригинальную группу, там много что интересного, основное моё движение и контэнт находятся там. всем бона фортуна. ✌️
