-Озеров- 59 Опубликовано 2 января, 2021 10 минут назад, Arni сказал: Привет. Тренировался уже в новом году?) 11 минут назад, Arni сказал: Привет. Тренировался уже в новом году?) 6 минут назад, -Озеров- сказал: Привет! Да, вчера вечерком потренил . Праздники праздниками, а форму держать надо!) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
-Озеров- 59 Опубликовано 2 января, 2021 (изменено) Первый раз на форуме, пока разобрался что как натупил больше!))) Изменено 2 января, 2021 пользователем -Озеров- 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 1 час назад, -Озеров- сказал: Привет! Да, вчера вечерком потренил . Праздники праздниками, а форму держать надо!) Красавчик) а я только 4 числа пойду на 1 тренировку 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 1 час назад, -Озеров- сказал: Первый раз на форуме, пока разобрался что как натупил больше!))) Ни чего страшного. Тут все просто. Вливайся в общение ) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 2 января, 2021 3 часа назад, Arni сказал: Красавчик) а я только 4 числа пойду на 1 тренировку Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 1 час назад, Санёк сказал: Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл. Много людей в зале было? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 2 января, 2021 Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 января, 2021 7 часов назад, Arni сказал: Привет. Тренировался уже в новом году?) Привет не в понедельник пойду. Грудь и спину потреню. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 января, 2021 10 минут назад, Окси сказал: Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились Салаты и водка 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 января, 2021 1 час назад, Санёк сказал: Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл. А я отсыпаюсь так хорошо 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 января, 2021 По магазинам сегодня ездил водочку хорошо берут и закусь к ней. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 2 января, 2021 3 часа назад, Arni сказал: Много людей в зале было? В 12 было много. Заканчивал один в зале. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 4 часа назад, Окси сказал: Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились Народ решил печень подгрузить) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 1 час назад, Predator сказал: По магазинам сегодня ездил водочку хорошо берут и закусь к ней. Я по улице ходил) все лица кривые) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 2 января, 2021 4 часа назад, Predator сказал: А я отсыпаюсь так хорошо Круто тебе. Я завтра тоже планировал. Но дел поднавалило) опять загруженный выходной. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 января, 2021 12 часов назад, Arni сказал: Я по улице ходил) все лица кривые) Отходняк дело такое) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 января, 2021 Доброе утро друзья 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 января, 2021 3 часа назад, Predator сказал: Доброе утро друзья Привет. Завтра на работу(( так не хочется 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 января, 2021 3 часа назад, Predator сказал: Отходняк дело такое) По этому или не бухать или знать меру 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей 510 Опубликовано 3 января, 2021 Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально. По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют)) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 января, 2021 2 часа назад, Arni сказал: Привет. Завтра на работу(( так не хочется Мне тоже на работу 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 января, 2021 2 часа назад, Arni сказал: По этому или не бухать или знать меру Меру мало кто знает мне кажется 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 января, 2021 7 минут назад, Алексей сказал: Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально. По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют)) У нас всё подмерзло после новогодней жижи. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей 510 Опубликовано 3 января, 2021 19 минут назад, Predator сказал: У нас всё подмерзло после новогодней жижи. Эх нормального снега не хватает 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 января, 2021 36 минут назад, Алексей сказал: Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально. По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют)) Интересный у тебя курс конечно. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты