общение ASindicat - Свободное общение.

[-Озеров- 59]

10 минут назад, Arni сказал:

Привет. Тренировался уже в новом году?)

 

11 минут назад, Arni сказал:

Привет. Тренировался уже в новом году?)

 

6 минут назад, -Озеров- сказал:

Привет! Да, вчера вечерком потренил . Праздники праздниками, а форму держать надо!)

 

[-Озеров- 59]

 Первый раз на форуме, пока разобрался что как натупил больше!)))

Изменено 2 января, 2021 пользователем -Озеров-

[Arni 17,496]

1 час назад, -Озеров- сказал:

Привет! Да, вчера вечерком потренил . Праздники праздниками, а форму держать надо!)

Красавчик) а я только 4 числа пойду на 1 тренировку 

[Arni 17,496]

1 час назад, -Озеров- сказал:

 Первый раз на форуме, пока разобрался что как натупил больше!)))

Ни чего страшного. Тут все просто. Вливайся в общение )

[Санёк 6,781]

3 часа назад, Arni сказал:

Красавчик) а я только 4 числа пойду на 1 тренировку 

Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл.

[Arni 17,496]

1 час назад, Санёк сказал:

Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл.

Много людей в зале было?

[Окси 5,264]

Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились

[Predator 11,799]

7 часов назад, Arni сказал:

Привет. Тренировался уже в новом году?)

Привет не в понедельник пойду. Грудь и спину потреню. 

[Predator 11,799]

10 минут назад, Окси сказал:

Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились

Салаты и водка 

[Predator 11,799]

1 час назад, Санёк сказал:

Я сегодня по тренил. Норм пошло на удивление. Три персоналки провёл.

А я отсыпаюсь так хорошо

[Predator 11,799]

По магазинам сегодня ездил водочку хорошо берут и закусь к ней. 

[Санёк 6,781]

3 часа назад, Arni сказал:

Много людей в зале было?

В 12 было много. Заканчивал один в зале.

[Arni 17,496]

4 часа назад, Окси сказал:

Приветы всем! Сегодня до зала добралась, в зале пусто...пол калеки тренит ))) видимо салаты еще не кончились

Народ решил печень подгрузить)

[Arni 17,496]

1 час назад, Predator сказал:

По магазинам сегодня ездил водочку хорошо берут и закусь к ней. 

Я по улице ходил) все лица кривые)

[Arni 17,496]

4 часа назад, Predator сказал:

А я отсыпаюсь так хорошо

Круто тебе. Я завтра тоже планировал. Но дел поднавалило) опять загруженный выходной. 

[Predator 11,799]

12 часов назад, Arni сказал:

Я по улице ходил) все лица кривые)

Отходняк дело такое) 

[Predator 11,799]

Доброе утро друзья

[Arni 17,496]

3 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро друзья

Привет. Завтра на работу(( так не хочется

[Arni 17,496]

3 часа назад, Predator сказал:

Отходняк дело такое) 

По этому или не бухать или знать меру 

[Алексей 510]

Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально.  По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют))

[Predator 11,799]

2 часа назад, Arni сказал:

Привет. Завтра на работу(( так не хочется

Мне тоже на работу

[Predator 11,799]

2 часа назад, Arni сказал:

По этому или не бухать или знать меру 

Меру мало кто знает мне кажется

[Predator 11,799]

7 минут назад, Алексей сказал:

Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально.  По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют))

У нас всё подмерзло после новогодней жижи.

[Алексей 510]

19 минут назад, Predator сказал:

У нас всё подмерзло после новогодней жижи.

Эх нормального снега не хватает

[Arni 17,496]

36 минут назад, Алексей сказал:

Всем привет! С новым годом))) с 1 го числа начал курс на массу) 550 деки в неделю, 250 суста и 250 цыпы, ну и в день по 50 оксиметалона( на 20 дней, потом пойдет метан ежедневно по 30 мг). Сегодня была первая треня. Становая классическая 100 кг, руки штангой 70 кг, тяги к подбородку 60 кг. Все по 8 подходов. Закачал нормально.  По погоде, вроде местами снежок лежит, но на дорогах каша...как то не по новогоднему.. людей в магазинах хватает...и все тарятся алкашкой и едой) за пару дней все подъели видать..))) ну многие просто тупо гуляют, жирок разгоняют))

Интересный у тебя курс конечно.