Arni 17,496 Опубликовано 3 февраля, 2021 3 часа назад, Assindicate сказал: Морально за...работать, хочется снова воскресенье и поспать. Воскресенье не люблю за то, что в понедельник нужно на работу. 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 февраля, 2021 6 часов назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как ваши дела? Привет дружище. Дела отлично только домой приехал с тренажерки. Под устал и есть хочется. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 февраля, 2021 1 час назад, Arni сказал: Воскресенье не люблю за то, что в понедельник нужно на работу. Это точно но у меня банька в воскресенье. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 4 февраля, 2021 Здорова спортсмены! Ещё пару часиков и у меня три условно выходных! 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 (изменено) 9 часов назад, Arni сказал: Ахаха. У нас частенько такая показуха, что блевать охото. Начальство так вылизывает им даже противно ) 9 часов назад, Arni сказал: Ахаха. Главное, что бы ни кто не заболел или ещё что. ля, п@доры даже ответить не могут по отгулу, хз чё за проблемы. Задолбали Изменено 4 февраля, 2021 пользователем ROCKET 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 9 часов назад, Arni сказал: Ахаха. Главное, что бы ни кто не заболел или ещё что. Почитал ФЗ , короче, хрен они меня в след раз выдернут в выходной день, я и трубу не подниму даже) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 Всем привет! Утром не могла вспомнить какой сегодня день недели ))) то ли вторник, то ли четверг )))) Приехала на работу и оказалось что у куртки рукав порвался и почти оторвался уже, вот как так???? Вчера вроде не было такого, мистика какая-то. Вроде зашила, посмотрим как продержится. У нас потеплело, утром всего -6 было. Красота! Что-то глянула на календарь, а до сорев всего ничего осталось и тут моё сердце начало ёкать ))) здравствуй, паника )))) Чую весёлый денёк сегодня будет. Всем хорошего дня! 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 4 февраля, 2021 Доброе утро друзья. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 1 час назад, ROCKET сказал: Почитал ФЗ , короче, хрен они меня в след раз выдернут в выходной день, я и трубу не подниму даже) через приказ с оплатой за сверхурочную работу. Просто по просьбе лучше не ходить, простят потом. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 Только что, Predator сказал: Доброе утро друзья. привет! 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 4 февраля, 2021 Только что, Окси сказал: Всем привет! Утром не могла вспомнить какой сегодня день недели ))) то ли вторник, то ли четверг )))) Приехала на работу и оказалось что у куртки рукав порвался и почти оторвался уже, вот как так???? Вчера вроде не было такого, мистика какая-то. Вроде зашила, посмотрим как продержится. У нас потеплело, утром всего -6 было. Красота! Что-то глянула на календарь, а до сорев всего ничего осталось и тут моё сердце начало ёкать ))) здравствуй, паника )))) Чую весёлый денёк сегодня будет. Всем хорошего дня! Доброе утро растеш аж рукава отрываются. 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 Только что, Predator сказал: Доброе утро растеш аж рукава отрываются. Муж так же сказал )))) говорит "ничего ты перекачалась" ))))))) и ржёт, гад! 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 4 февраля, 2021 Точно Ксю руки базуки😀 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 Из-за учёбы достала тут книжку "анатомия физических упражнений", давненько мне её дарили и что-то особо не вчитывалась. Книжка классная, всё очень наглядно и понятно, плюсом расписаны упражнения для растяжки каждой группы мышц после нагрузки. Вот растягиваюсь второй день, оказывается помимо понятных зажимов и плохой гибкости, напрочь оказались забитыми предплечья, после растяжки на следующий день ощутимо ноют. Если интересно, могу темку создать с описанием этих упражнений. Думаю полезно будет. 1 1 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 4 февраля, 2021 2 часа назад, ROCKET сказал: Почитал ФЗ , короче, хрен они меня в след раз выдернут в выходной день, я и трубу не подниму даже) Не знаю как у вас но у нас должны официально уведомлять за сутки и должен быть написан рапорт. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 4 февраля, 2021 4 часа назад, Окси сказал: Из-за учёбы достала тут книжку "анатомия физических упражнений", давненько мне её дарили и что-то особо не вчитывалась. Книжка классная, всё очень наглядно и понятно, плюсом расписаны упражнения для растяжки каждой группы мышц после нагрузки. Вот растягиваюсь второй день, оказывается помимо понятных зажимов и плохой гибкости, напрочь оказались забитыми предплечья, после растяжки на следующий день ощутимо ноют. Если интересно, могу темку создать с описанием этих упражнений. Думаю полезно будет. привет, конечно интересно, создавай)) 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 4 февраля, 2021 доброго ранку всем! 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 5 часов назад, Окси сказал: через приказ с оплатой за сверхурочную работу. Просто по просьбе лучше не ходить, простят потом. А? Шо? У нас нет оплаты за сверхурочные) только отгул 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 4 часа назад, Arni сказал: Не знаю как у вас но у нас должны официально уведомлять за сутки и должен быть написан рапорт. Меня не так давно уведомляли за 3ч до выхода😅😂 дурдом) Все крч , дают мне отгул ! На целые сутки))) 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 4 февраля, 2021 46 минут назад, ROCKET сказал: Меня не так давно уведомляли за 3ч до выхода😅😂 дурдом) Все крч , дают мне отгул ! На целые сутки))) Офигенно придумали уведомлять. А чего на за 10 минут до события? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 2 часа назад, Окси сказал: Офигенно придумали уведомлять. А чего на за 10 минут до события? Руководство просто... Не очень скажем так 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 4 февраля, 2021 Всех приветствую, как дела у вас, Друзья? 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 4 февраля, 2021 22 минуты назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как дела у вас, Друзья? Здорова, как то так:) Отдыхаю после работы) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 4 февраля, 2021 54 минуты назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как дела у вас, Друзья? Привет дружище. Всё нормуль вот только зуб начал болеть походу к врачу топать придется. Вечером три или четыре персоналки и дельты качну. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 4 февраля, 2021 1 час назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как дела у вас, Друзья? офигенно всё, сегодня отдыхаю, без тренировочки, а ты как? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты