Tracktor Dan 3,461 Опубликовано 18 декабря, 2019 Всех приветствую, товарищи! 👋 Я думаю (надеюсь), каждый здесь контролирует уровень эстрадиола на курсе. Без лишней лирики о его роли и возможных побочках при чрезмерно низких и высоких значениях. В своей практике сталкивался только с очень низким значением (называется "сам дурак"), когда уже проявлялся дискомфорт в суставах и сухожильно-связочном аппарате. Было это на наборе, поэтому вопрос с водой сам по себе отпадает. Вообще, держал его на предыдущем курсе в районе +/- 60. На мосту чуть переборщил с ИА и вот на нынешний курс зашел со значением 24 (курс с болденоном, ИА отменен еще на мосту, контрольный анализ на днях, посмотрим). Самочувствие и там, и там замечательное. Есть несколько мнений, которые разнятся между собой. К примеру всем известный Южакоу Антон рекомендует держать на том же уровне, что был до курса. Есть, кто говорит держать не ниже 60 или 80. Ну и еще я встречал что-то типа "меньше 150 можно не жрать ИА" и тд. Свое мнение о последних оставлю при себе, речь о другом. Вопрос такой: в каких значениях вы держите эстрадиол на курсе и почему? PS: хотелось бы увидеть в этой теме и мнение @Артур 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 19 декабря, 2019 Я держу ближе к верхней границе рефоу. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 19 декабря, 2019 Держу эстро у верхней границе. На массе чуть выше, на сушке чуть ниже. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Tracktor Dan 3,461 Опубликовано 19 декабря, 2019 2 часа назад, Robert Langdon сказал: Я держу ближе к верхней границе рефоу. 2 часа назад, Санёк сказал: Держу эстро у верхней границе. На массе чуть выше, на сушке чуть ниже. Почему так? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 19 декабря, 2019 32 минуты назад, Tracktor Dan сказал: Почему так? По опыту уже. Мне так комфортно. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 19 декабря, 2019 2 минуты назад, Санёк сказал: По опыту уже. Мне так комфортно. Как частот анализы сдавал , что бы определиться со значением? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 19 декабря, 2019 Он не вынимал катетер.=) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 19 декабря, 2019 3 минуты назад, Arni сказал: Как частот анализы сдавал , что бы определиться со значением? Раньше два три раза за курс, теперь сдаю только если какие то сомнения. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vitoos 4,231 Опубликовано 19 декабря, 2019 Я не отталкиваюсь от конкретных цифр, смотрю по всегда по состоянию. На массе могу и за 100-150 перевалить специально на гране Гино практически ( у меня сильная араматизация). С опытом на одних и тех же препаратах примерно могу уже уровнено без анализов чувствовать и отсюда подбираю дозировку ИА. Ваще по началу, на первых курсах, боялся повышенного эстрадиола, начитался х#ни от интернетных «профи» и сбивал вниз. Что могу сказать по себе, при низком эстрадиоле - МИНУСЫ: - очень сильно падает иммунитет, заболеть можно от простого сквозняка. - Дальше, нет прогресса роста и по весам, опять же говорю про себя! - общая вялость и усталост При высоком (гораздо выше референтов): - Сальная кожа, большая вероятность Акне, - легко можно поймать Гинцо - задержка воды, как следствие повышение давления, - отечность. По плюсам повышенного: - прекрасное настроение, самочувствие - при грамотном питании и режиме отличные прогрессы по весам и росту - отличный иммунитет Вот как то так 1 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 19 декабря, 2019 10 минут назад, vitoos сказал: Я не отталкиваюсь от конкретных цифр, смотрю по всегда по состоянию. На массе могу и за 100-150 перевалить специально на гране Гино практически ( у меня сильная араматизация). С опытом на одних и тех же препаратах примерно могу уже уровнено без анализов чувствовать и отсюда подбираю дозировку ИА. Ваще по началу, на первых курсах, боялся повышенного эстрадиола, начитался х#ни от интернетных «профи» и сбивал вниз. Что могу сказать по себе, при низком эстрадиоле - МИНУСЫ: - очень сильно падает иммунитет, заболеть можно от простого сквозняка. - Дальше, нет прогресса роста и по весам, опять же говорю про себя! - общая вялость и усталост При высоком (гораздо выше референтов): - Сальная кожа, большая вероятность Акне, - легко можно поймать Гинцо - задержка воды, как следствие повышение давления, - отечность. По плюсам повышенного: - прекрасное настроение, самочувствие - при грамотном питании и режиме отличные прогрессы по весам и росту - отличный иммунитет Вот как то так По либидо не замечал изменений при разном эстро? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vitoos 4,231 Опубликовано 19 декабря, 2019 6 минут назад, Санёк сказал: По либидо не замечал изменений при разном эстро? Сильно не замечал, у меня как правило на массонаборе дэка, и на нем же я эстро высоким держу, поэтому либидо так себе , но не понятно от дэки или эстро? Наверное это дэка. При курсе трен-а и тест тоже держал на верхах, но там огонь был.... все же это дэка. Вот когда низкое совсем, было по неопытности, там помню ваще не до чего было, тупо сил небыло и желания.. так что сбивать в нули ну его нах. 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vitoos 4,231 Опубликовано 19 декабря, 2019 Помню один молодой купил балды и в#бал по граму, и теста 250 в неделю, так он высох, не сил не желания, не аппетита, ходил как обморок кричал что фарма паленая. 🤣🤣🤣 а по факту загнал эстро в нули 2 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Артур 66 Опубликовано 27 декабря, 2019 В 12/18/2019 в 10:22 PM, Tracktor Dan сказал: Всех приветствую, товарищи! 👋 Я думаю (надеюсь), каждый здесь контролирует уровень эстрадиола на курсе. Без лишней лирики о его роли и возможных побочках при чрезмерно низких и высоких значениях. В своей практике сталкивался только с очень низким значением (называется "сам дурак"), когда уже проявлялся дискомфорт в суставах и сухожильно-связочном аппарате. Было это на наборе, поэтому вопрос с водой сам по себе отпадает. Вообще, держал его на предыдущем курсе в районе +/- 60. На мосту чуть переборщил с ИА и вот на нынешний курс зашел со значением 24 (курс с болденоном, ИА отменен еще на мосту, контрольный анализ на днях, посмотрим). Самочувствие и там, и там замечательное. Есть несколько мнений, которые разнятся между собой. К примеру всем известный Южакоу Антон рекомендует держать на том же уровне, что был до курса. Есть, кто говорит держать не ниже 60 или 80. Ну и еще я встречал что-то типа "меньше 150 можно не жрать ИА" и тд. Свое мнение о последних оставлю при себе, речь о другом. Вопрос такой: в каких значениях вы держите эстрадиол на курсе и почему? PS: хотелось бы увидеть в этой теме и мнение @Артур Для мужчин атлетов с эстрадиолом обязательно надо "дружить" только в пределах референсных значений. Однако при всех прочих уровень ниже рефенсов все же лучше высокого уровня. Систематический контроль основных гормонов (эстрадиол к ним относится) в итоге избавляет от многих возможных побочных эффектов. 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты