важно Не дорогой курс АС

[ROCKET 7,541]

2 часа назад, Arni сказал:

Согласен. Бокс или РБ самое то)

И именно бокс был) 

[ROCKET 7,541]

+ там же не только кручения на турнике, там разные элементы в воркауте)

[sCt 2,958]

4 часа назад, ROCKET сказал:

+ там же не только кручения на турнике, там разные элементы в воркауте)

Трюки на турниках, нормальная тема, только связки рвутся у них ) да и вообще травмоопасно, Кроссфит тема, тут да, на самом деле кому что....

[ROCKET 7,541]

Только что, sCt сказал:

Трюки на турниках, нормальная тема, только связки рвутся у них ) да и вообще травмоопасно, Кроссфит тема, тут да, на самом деле кому что....

А вот кроссфит я бы прошел мимо :))

кому что по душе.... верно

[Санёк 6,781]

Ничего не хочу. Хватает 6 силовых и четырех кардио в неделю. Больше не вывезу.

[ROCKET 7,541]

6 часов назад, Санёк сказал:

Ничего не хочу. Хватает 6 силовых и четырех кардио в неделю. Больше не вывезу.

Жёстко, а мне и 3х посещений в неделю хватает)) отдыхать то тоже надо:)

[Assindicate 7,434]

4 минуты назад, ROCKET сказал:

Жёстко, а мне и 3х посещений в неделю хватает)) отдыхать то тоже надо:)

5/2 довольно удобно...

[ROCKET 7,541]

2 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

5/2 довольно удобно...

3 дня в неделю я в зале, 2 дня я на сутках. Знч ещё 2 дня свободных, обычно это отсыпные дни после суток))))

[Assindicate 7,434]

1 час назад, ROCKET сказал:

3 дня в неделю я в зале, 2 дня я на сутках. Знч ещё 2 дня свободных, обычно это отсыпные дни после суток))))

График канешь тебе мешает, я привык 5 дней в неделю.

[ROCKET 7,541]

34 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

График канешь тебе мешает, я привык 5 дней в неделю.

Помню 5/2 работал. Я хоть и приезжал под вечер, но зал был рядом, тоже каждый день был там, кроме выходных. В среднем тренировка час с небольшим была...

[Санёк 6,781]

1 час назад, ROCKET сказал:

Помню 5/2 работал. Я хоть и приезжал под вечер, но зал был рядом, тоже каждый день был там, кроме выходных. В среднем тренировка час с небольшим была...

А мне нравится в выхи тренить. Народа нет.

[Arni 17,496]

4 часа назад, Ecrofeturb сказал:

График канешь тебе мешает, я привык 5 дней в неделю.

Я пробовал. Мне тяжело. Может обьемы большие делал хз. Ещё раз попробую. 

[Arni 17,496]

2 часа назад, Санёк сказал:

А мне нравится в выхи тренить. Народа нет.

В моём зале народ всегда есть . Особенно чурок много. Я их скоро грифом разгонять начну. 

[ROCKET 7,541]

2 часа назад, Санёк сказал:

А мне нравится в выхи тренить. Народа нет.

У мня и в будни тихо 😂

[Arni 17,496]

11 минут назад, ROCKET сказал:

У мня и в будни тихо 😂

Это чего так? Все же ждали открытия? Или дело в лете?

[ROCKET 7,541]

5 часов назад, Arni сказал:

Это чего так? Все же ждали открытия? Или дело в лете?

Лето, жара, у нас всегда мало людей ходит в этот период

[Санёк 6,781]

Здорова спортсмены!

[ROCKET 7,541]

1 час назад, Санёк сказал:

Здорова спортсмены!

Здорова, хотел наверное в свободное написать?))

[Assindicate 7,434]

17 часов назад, Санёк сказал:

А мне нравится в выхи тренить. Народа нет.

Ненавижу тренить в выхи)) Я отдыхаю, я тюлень!

[Arni 17,496]

6 часов назад, Ecrofeturb сказал:

Ненавижу тренить в выхи)) Я отдыхаю, я тюлень!

Если бы у меня выходные постоянно были сб и вс я бы так же отдыхал. Но у меня плавающий график и хрен угадаешь когда будет выходной)

[Tumka 1,739]

Тут за курс спросили, а вы про тренировки)) 

[ROCKET 7,541]

4 часа назад, Tumka сказал:

Тут за курс спросили, а вы про тренировки)) 

За курс уже ответили и понеслась

[Олег71 63]

Типо все тут по 30 штук вкладывают на курс. 5000 хватит, особенно на первый разы, судя по вопросам. Суст250 по Кубу раз в пять дней +метан или стан по 20мг в-30мг в день +анастразол взять. Вот тебе 3000 руб. На 6 недель. 2000 руб на анализы оставить. 

 

[ROCKET 7,541]

4 часа назад, Олег71 сказал:

Типо все тут по 30 штук вкладывают на курс. 5000 хватит, особенно на первый разы, судя по вопросам. Суст250 по Кубу раз в пять дней +метан или стан по 20мг в-30мг в день +анастразол взять. Вот тебе 3000 руб. На 6 недель. 2000 руб на анализы оставить. 

 

А теперь скажи, курс на 6 недель тесто энка и 4 недели метан/стан. Зачем?

Какое у него питание при этом? 

Возможность посещать тренажерный зал?

Какая база тренировок вообще в принципе за спиной?

Да и вообще, после такого курса, что? Прост бросил ас и все?)

Хз у кого какие курсы, у меня по 30к не выходит, если только тот, что сейчас идёт. Но ведь до этого были скромные, большая часть денег не на сам курс уходит, а на анализы/обследования/питание/аптеку и тд

[Arni 17,496]

5 часов назад, Олег71 сказал:

Типо все тут по 30 штук вкладывают на курс. 5000 хватит, особенно на первый разы, судя по вопросам. Суст250 по Кубу раз в пять дней +метан или стан по 20мг в-30мг в день +анастразол взять. Вот тебе 3000 руб. На 6 недель. 2000 руб на анализы оставить. 

 

А еда?) тут только на еду 5000 нужно. И то не хватит)