Перейти к содержанию
Авторизация  
  • записи
    3
  • комментариев
    89,666
  • просмотров
    970

Пилотная запись, обо мне в спорте

Авторизация  
Mickander

1,192 просмотра

Мой путь в спорте начался на 2 курсе университета, был это 2014 год. Тогда мы с моим однокурсником ходили в университетскую качалочку, из СДВ были максимум протеины и креатины(тогда казалось что они суперкруто работают) и силовые имели для начала уже неплохие( килограмм 150 на пару раз я еще тогда мог присесть)

spacer.png

 

В один прекрасный день тренер качалочки попросил нас выступить за университет по пауэрлифтингу, чисто так, чтобы отметиться, ибо никого круче нас не было хах. Как бичи, без экипировки, в кроссовках и шортиках сделал результат как вчера помню 175 присед, 115 жим и тягу 190кг. Организатор соревнований являлся тренером старой школы по ТА и по совместительсту пауэрлифтинг, пригласил нас тренироваться под его руководством, ну и я конечно же согласился.

Тренер жесткий сторонник ФПР, поэтому запхнули меня в бинты и комбез с майкой, первое время я страдал(кто пробовал, тот поймет о чем я, привет @K@in. К слову до конца моих выступлений в ФПР и экипировки я так и не научился с нее снимать много дополнительных кило(комбез давал порядка 10%). Ну а потом старая школа- по совету тренера анализы, тест-дека, дозировки точно помню 500 суста и 200 деки. Залило меня тогда знаааатно, похож я был на свиноматку и весил порядка 111кг(до курса 98)

spacer.png

Питание естесственно было общажное, булки с кефиром по 3 штуки между парами ну и контроль анализов через раз. Я как-то писал про стаж в употреблении фармакологии, поэтому совет новичкам: Оцените свои способности, взвесте все за и против, ведь результат от первого курса, тем более если он был таким как мой, может быть не таким как вы ожидали.

Ну а дальше около полугода подготовки и первые серьезные для меня соревнования на области. Первое место в категории 120кг

spacer.png

 

Тренировался на тот момент очень жестко: присед жим и становая 3 раза в неделю, плюс подсобка. Часто ловил перетрены, был неопытным, повторять не рекомендую.

Дальше долгая подготовка с промежуточными ерундовыми стартами и ЧР "Огни Москвы". Показал результаты мастера спорта. Это и были мои заключительные соревнования в ФПР.

spacer.png

 

Дальше было принято решение перейти в WRPF, 3 года назад она только набирала обороты, ушел на самоподготовку и подошел более грамотно к тренингу. Около 3 месяцев подготовки и мастер в WRPF-complete. До этой подготовки я не превышал первоначальных дозировок в 500-200, но в этот раз решил поднять до 750-400 и добавил оксиметолон по 100мг в день. Ух, помню сколько силищи давал мне этот курс, мои мышцы были готовы поднять всё, но голова говорила "воу-воу, астанавись":classic_biggrin:

spacer.png

Это был уже конец 2016 года, половину 2017 года я уже просто качался и ждал отправления на срочную службу. Познакомился с тренболоном, нет, не с @Don trenbolone, а с тренболон ацетатом, немного привел себя в форму и отправился на службу. Год неспамши и почти не срамши по причине нежрамши я вернулся домой вот в такой форме
spacer.png

Сдал анализы, сейчас уже не найду, но все показатели были такими, будто я с санатория приехал. Поразмыслив я решил, что буду приводить фигуру в порядок и возможно попробую себя в ББ, когда форма будет соответствующей. Около 3 месяцев тренинга в натурашку, привел себя в тонус иииии, да, курс Тестостерон-болденон-мастерон, 750-750-400, сейчас курс подходит к концу, программу тренировок на этом курсе я выкладывал в теме:

Моя актуальная форма, вес 105кг, рост 186см

3lEZ_ElvBkQ.jpg

  • Нравится 5
  • Класс! 2
Авторизация  


9 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Только что, Ecrofeturb сказал:

Хорошая актуалка, но работы для ББ ещё много, дружище.
Надеюсь ты дойдёшь до своей цели.

От души💪

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Неплохая форма для пл) 
Интересно что осталось по силовым?Нет ли желания вернуться в пл? 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
2 часа назад, Arni сказал:

Хорошая форма! А что с силовыми стало ?

Силовые ушли, не пытаюсь их вернуть, но 200+ присяду и потяну даже без подготовок

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
1 час назад, K@in сказал:

Неплохая форма для пл) 
Интересно что осталось по силовым?Нет ли желания вернуться в пл? 

Желания нет, хочу форму сделать, а после может и на силовые надавить снова

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
1 час назад, Mickander сказал:

Желания нет, хочу форму сделать, а после может и на силовые надавить снова

Форма уже не плохая. Выступать по бб планируешь?

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
11 минут назад, Arni сказал:

Форма уже не плохая. Выступать по бб планируешь?

Да, если все ок пойдет... сейчас еще наборный курс и к лету подсушить хочу, а там гляну че получится. Руки и голени сильно отстают

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
1 час назад, Mickander сказал:

Да, если все ок пойдет... сейчас еще наборный курс и к лету подсушить хочу, а там гляну че получится. Руки и голени сильно отстают

Думаю массу набрать тебе проблем не составит труда. А за массой и силовые придут. У нас в зале многие большие дядьки из ПЛ пришли... база есть база.

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...