Когда у тебя соревнования? Какой вес взять планируешь? Почему мало спишь?)) 

К конкретным соревнованиям не привязываюсь, как только 270 280 или 290 буду жать тогда выберу старт! Сна мало из-за сына ему 4 месяца))) 

15 декабря, старт у моих подопечных один в весовой 82.5 без ас. Второй до 110 кг (до 110 кг меньше месяца веду) переломали всю технику его жима! До меня был жим 180кг макс, посмотрим 15 декабря какую прибавку получим!