8 минут назад, K@in сказал:

174 рост, вес в районе 106-107 кг выступаю до 105.

а скока лет вообще в жиме, ну в троеборье вообще ? и самому сколько лет ?)

ну кароче 2 веса жмёшь своих без экипы спокойно это главное) бля у меня тоже мечта 2 веса своих..

6 минут назад, Don trenbolone сказал:

а скока лет вообще в жиме, ну в троеборье вообще ? и самому сколько лет ?)

Занимаюсь пл около 7 лет, мне сейчас 25. 

1 минуту назад, K@in сказал:

Занимаюсь пл около 7 лет, мне сейчас 25. 

блин ну ваще шикарно, считай и молодущий ещё) здорово, чтобы всё и дальше было ахуенно у тебя, красава

ну и зарабатывать этим я тоже тебе желаю, силовые заебенские.

7 минут назад, Don trenbolone сказал:

ну и зарабатывать этим я тоже тебе желаю, силовые заебенские.

Когда нибудь но не сегодня)))) 

6 часов назад, K@in сказал:

Когда нибудь но не сегодня)))) 

К сожалению в наше время заработать все сложнее и сложнее

2 часа назад, Arni сказал:

К сожалению в наше время заработать все сложнее и сложнее

В железном мире возможно да, но вообще зарабатывать можно. Открываются большие возможности с каждым годом. Было бы желание и глаза, смотрящие по сторонам

8 минут назад, Labrutski сказал:

В железном мире возможно да, но вообще зарабатывать можно. Открываются большие возможности с каждым годом. Было бы желание и глаза, смотрящие по сторонам

Так я про железный мир. ) каждый второй тренер) даже те которым самим нужен тренер). А так да. Возможности есть. Было бы желание

В 11/4/2019 в 7:42 PM, K@in сказал:

Сегодняшняя тренировка пошла немного не по плану, сильно болела спина, даже не знаю почему, вчера никаких болей н было. Думаю из за неправильного положения во время сна...
Пришлось в итоге пожертвовать в объеме на приседаниях.
В итоге вышло так.
01.11.19
Присед 70х3 120х1 145х8 175х6 210х5
пояс+наколенники 240х4 273х4 280х4
Присед с паузой в нижней точке 240х4
Жим лежа 70х5 100х8 130х5 150 3х5
Кор

 

Труд конечно колоссальный. И видно, что не новичок. И вообще, я от таких весов в шоке-))) 

8 часов назад, Рыжая сказал:

Труд конечно колоссальный. И видно, что не новичок. И вообще, я от таких весов в шоке-))) 

Парень очень хорошо потрудился) успехов на соревновании 

1 час назад, Arni сказал:

Парень очень хорошо потрудился) успехов на соревновании 

Да! Успехов! 

Для меня веса из разряда анбиливибл 😨 когда-то давно в приседе дошел до 160*3 при своем весе 80 и забил) 

А это, ну, круто очень, красавец! 💪(И это еще только вес на подготовке, если я правильно понял) 

Как я понимаю выступить готовишься с ДК? Расскажи как будешь готовится к самому дк?

9 минут назад, Санёк сказал:

Как я понимаю выступить готовишься с ДК? Расскажи как будешь готовится к самому дк?

Можно даже отдельную тему написать, или выпустить как статью в блоге!

8 часов назад, Санёк сказал:

Как я понимаю выступить готовишься с ДК? Расскажи как будешь готовится к самому дк?

Готовлюсь я не под дк) А ДК вадовский я нкогда не пройду, дека фонит скорее всего больше 10 лет. 

8 часов назад, Labrutski сказал:

Можно даже отдельную тему написать, или выпустить как статью в блоге!

Как правило в ФПР те кто не в сборной, сидят на пропике и за 40 дней его отменяют вот и вся подводка. У нас все еще как в каменном веке. 

Всем привет,  на данном этапе замедлил активность во всех соц сетях, настраиваюсь морально на старт который уже состоится в эти выходные. Надеюсь не оплошаю и покажу достойные результаты.  По итогу выступления постараюсь описать свою подготовку в деталях и как делать нельзя при подготовке к ответственным для себя стартам)))
 Постараюсь рассказать в деталях о  своей фарм поддержке. Стоит ли применять большие дозировки при подготовке в пл . 

31 минуту назад, K@in сказал:

Всем привет,  на данном этапе замедлил активность во всех соц сетях, настраиваюсь морально на старт который уже состоится в эти выходные. Надеюсь не оплошаю и покажу достойные результаты.  По итогу выступления постараюсь описать свою подготовку в деталях и как делать нельзя при подготовке к ответственным для себя стартам)))
 Постараюсь рассказать в деталях о  своей фарм поддержке. Стоит ли применять большие дозировки при подготовке в пл . 

✊ желаю успеха на сориках!

16 часов назад, K@in сказал:

Всем привет,  на данном этапе замедлил активность во всех соц сетях, настраиваюсь морально на старт который уже состоится в эти выходные. Надеюсь не оплошаю и покажу достойные результаты.  По итогу выступления постараюсь описать свою подготовку в деталях и как делать нельзя при подготовке к ответственным для себя стартам)))
 Постараюсь рассказать в деталях о  своей фарм поддержке. Стоит ли применять большие дозировки при подготовке в пл . 

Держу кулаки

В 12/3/2019 в 5:20 PM, Arni сказал:

Держу кулаки

Удачи!

.

 คาสิโนออนไลน์1688 เว็บใหญ่ ที่เดียว ต้อง SexyPG168