vitoos

Привет, хз сколько процентов, на животе есть не много совсем, даже хгч теперь в бока колю. Надо на внутримышечно переходить.

Ща гулял с ребёнком, зашёл в магаз, говорю дайте мне такую шоколадку , нету говорят такие эксклюзивно в ДанаболШопе и то для своих. Купил обычную

Надо придумать контрольное слово, пароль... тогда признает

И предтрен не нужен

Это ты про коричневую ноту !? 🤣🤣🤣

Сам по себе замечал, перед тренькай включаешь заводное злое музло и пулей в зал, нога сама на гашетку давит, гонять охота. А после зала включишь расслабон и едешь как нарк не спеша попивая изолят из шейкера... так что парни это работает. На тренькав сам не чего не слушаю, слушаю мышцы 😊 и как другие в наушниках орут.. ппц.

+1, не люблю людей в балаклавах и с автоматами, добра не жди... ну наш то добрый с ножичком 🤣🤣🤣 бояться не чего, свои..

Всем добрый вечер

Да легко из проги: завтрак Обед У ужин перекус

Возраст - 41 Стаж тренировок и Стаж употребления фармакологии - осознано 7 лет из них 5 с применением фармы. Расскажите о себе, чем вы занимаетесь? Энергетика Готовы ли вы вести активное общение на форуме? Посещать все профильные разделы и по мере своих знаний вести диалог на эти темы с другими участниками сообщества? Посещать разделы свободного общения? Готов по мере возможности. Готовы ли вы активно вести блог на форуме, а так-же принимать активное обсуждение в жизни блогов других участников? Готов по мере возможности. Ссылка на вашу тему в Выступлениях. https://asindicat.com/index.php?/topic/234-привет-от-vitoos/&tab=comments#comment-2457 Ссылка на блоги https://asindicat.com/index.php?/blogs/blog/3-тренировки-питание-фарма/ Вы ознакомились с правилами проекта? () Да Имеется ли у вас возможность быть на связи в приложении "Телеграмм" с командой форума? Конечно, телега ща самая оперативная!

Да ХЗ, набираются не чего сложного.. каши привык есть по утрам с яйцами, макароны, рис, бутерброды фрукты

Разные варики были, в итоге решил Суст 2х250 и дека 2х200 и метан думаю инжектный взять, не разу не пробовал. Метан на 5 с первой, все остальное 10-12 недель. Меня от дэка раздувает нормально, главное эстродиол, пролактин и жрать не все подряд, тогда не зальёт сильно. После просушусь на миксе трен-маст-пропик вообще огонь будет, опыт есть 👍

Руки добрались и до этой темы. Вкратце, калораж держу в районе 4000-4200 ккал. По ЖБУ стараюсь 2-3-4 гр/кг веса, ну плюс минус конечно. сладкое стараюсь не есть, раз в неделю домашняя шарлотка. Угли- овёс, греча, рис макароны, ну и пироги по выходным. Белок в основном это грудки куры во всех вариациях как только можно съест, яйца, говядина, реже рыба и творог на ночь. Протеин закончился 😕. Жиры бутерброды с сыром, оливковое масло в салате, авокадо ну и соусы иногда. Для подсчёта всего этого юзаю прогу FatSecret очень удобна. ну вот братки, как то так...

Всем привет. На сегодняшний день +5-7кг качество хорошее, не говномасса. Станозолол отключил неделю назад. Почувствовал по суставам, стало полегче. Не много наводнило, не так часто бегаю ссать да и пресс что бы увидеть приходится напрягать. По пропику, перешёл на балкановский, ощущение такие - пик его у меня через 14-18 ч отлично чувствую. С СП такого не было, то ли он послабее, то ли все гораздо плавнее и таких скачков я не чувствовал. С нан-фенилкой все ровно. Сила прибавилась заметно, то ли станаза то ли все в купе дало результат. Через полторы недели заканчиваю этот курс и сажусь на мост, далее массанабор

Ecrofeturb, давно хотел спросить, а че у нас на форуме нет веточки 18+ ? Ну типа того Думаю пацанам понравиться 😊

У меня для жопы иглы 0,7х40мм для ног 0,6х32(30)мм для дельт оставил 0,6х25мм Шприцы не важно тройки пятёрки, всегда смотрю на иглы, и в последнее время на бренд хочу попробовать инсулинкой в руки там иглы от 10 до 14 мм бывают, надо смотреть метан погоняю

Уфффф... жесть... а если немного надавить то прямо в костный мозг поставить можно 🤣🤣🤣

А так примерно: утро 80-100 гр овсянка с изюмом и 4 яйца, амлет или вареные. День за несколько раз грудки 2х200гр картошка или макароны бутики с сыром вечер яйца 4 шт бутики салат авакадо иногда рыба творог на ночь ну и перекусы бананы, бутики печеньки

Тоже не могу одно и тоже постоянно хавать. с курой приходится такие извраты вытворять порой, что бы хоть не много разнообразить.

Всем привет✌️ Дон трен с баяном тебя!

Отличная приложуха, давно искал что то подобное

Походу...колёс наглотался и вырубился.. 😂

Ecrofeturb ты тут?