Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'общение'.
Найдено: 106 результатов
-
Желаете быть в курсе всех новых новостей стран? Хотите получить самые последние статьи из первых уст? Тогда предлагаем подписаться на СМИ Rusjizn. У нас вы можете найти самые интересные статьи экономики и политики государств, получите информацию о происходящих военных конфликтах на земном шаре, окунетесь в Мир дикой природы. И это все на одном сайте. Также мы создаем еженедельные сборки самых интересных статей и Вам не придется смотреть каждую новость чтоб не пропустить самое нужное. Данные подборки можно получать на телефон и не тратить время на изучение всех новостей. Подписывайтесь и мы будем рады Вас видеть. что означает праздник Троица РІ православии интересные пароли найдешевший тариф Водафон для пенсіонерів 2024 СЂРѕРєСѓ РІ Україні. травматический пистолет РЅР° который РЅРµ нужно разрешение додаткові мегабайти Київстар безкоштовно 2024 день акварелі самый дешевый тариф для пенсионеров 2024 РіРѕРґР° международный день РєРѕРІРѕСЂРєРёРЅРіР° СЏРє підключити стартовий пакет Лайф 4 безліміту всемирный день шизофрении день відкриття гелію міжнародний день димчастого леопарду lifecell безлимитный интернет тариф Водафон без интернета саксофон цікаві факти що можна, Р° що РЅРµ можна робити Сѓ вербну неділю активація пакету Київстар день вільних грошей день пожежної РѕС…РѕСЂРѕРЅРё України день народження діснейленду міжнародний день Гаррі Поттера РєРѕРіРґР° день математики прикольні картинки Р· днем кадровика тарифы Киевстар безлимитный интернет РЅР° 2024 РіРѕРґ Лайфселл 4 безліміту інтернет для батьків міжнародний день піци день молочного шоколада день физиотерапевта дети-инвалиды РїРѕРґРіСЂСѓРїРїС‹ Р° день міста СЃСѓРјРё найвигідніший тариф Водафон 2024 всесвітній день інформації РїСЂРѕ розвиток день менеджера проектів день пасічника україни день анимешника 2024 всесвітній день лізингу календар вакцинації РІ Україні день бумажного пакета дополнительные мегабайты Lifecell позачергове нарахування тарифу Київстар 2024 найвигідніший мобільний інтернет РІ Україні 2024 всемирный день историка всесвітній день математики коли день принцес РіРѕСЂРѕСЃРєРѕРї РЅР° 2024 СЂС–Рє СЂРёР±Рё міжнародний день СЂСѓРґРёС… 2024 СЃРѕР±РѕСЂ преподобних отців києво-печерських активація тарифу Київстар міжнародний день вишивки
-
Желаете быть в курсе всех ярких новостей планеты? Хотите знать самые интересные новости из первых уст? Тогда предлагаем подписаться на сайт Rusjizn. У нас вы можете прочитать самые яркие темы экономики и политики стран, прочитаете о последних военных конфликтах на земном шаре, окунетесь в Мир дикой природы. И это все на одном сайте. Также мы даем еженедельные подборки самых горячих новостей и Вам не придется изучать каждую статью чтоб не пропустить самое интересное. Данные публикации можно получать на e-mail и не тратить время на изучение всех новостей. Подписывайтесь и мы будем рады Вас видеть. как перезаказать пакет услуг Киевстар міжнародний день холостяка день землевпорядника тарифний план 4 безліміту тарифы РњРўРЎ без интернета міжнародний день Р±С–РіСѓ открытки СЃ первой пречистой всемирный день рукоделия тарифы водафон без интернета для пенсионеров 2024 РіРѕРґР° международный день дальнобойщика мінімальний тариф Водафон заполнение декларации РїРѕ налогу РЅР° прибыль 2024 РІ Украине СЃСЂРѕРєРё уплаты налога РЅР° прибыль 2024 РІ Украине СЏРє купити додаткові мегабайти Київстар 2024 всесвітній день ящірки СЃРѕР±РѕСЂ преподобных отцов киево-печерских, РІ ближних пещерах факты Рѕ хомяках день далекобійника україна день искусства открытки СЃ днем аудитора Вербна неділя, що можна робити СЏРє підключити тариф Київстар безкоштовні ГБ РЅР° Лайф 2024 кульбаба українською РјРѕРІРѕСЋ антония киево печерского день день винаходу сонцезахисних окулярів день тхеквондо день РіРѕСЂРѕРґР° СЃСѓРјС‹ коли колядки 2024 день народження шампанського всемирный день устриц міжнародний день РґРёРІРЅРѕС— РјСѓР·РёРєРё день Р±РѕРєСЃР° 2024 украина всемирный день трудоголика день незалежності чилі день хоккейного вратаря коли день принцес международный день красных туфель РєРѕРіРґР° начинается вербная неделя РІ 2024 РіРѕРґСѓ РІ СЏРєРѕРјСѓ кольорі потрібно зустрічати 2024 СЂС–Рє заполнение декларации РїРѕ налогу РЅР° прибыль 2024 РІ Украине день физиотерапевта день акварелі СЏРє замовити пакет послуг Київстар позачергово международный день Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ депрессией таблиця щеплень карта щеплень тарифи Р· безлімітним інтернетом міжнародний день чорного кота найдешевший пакет Водафон
-
общение Давайте это обкашляем? Мышцы, переход в единоборства
Ruslan1886 опубликовал тема в Единоборства
Привет всем, друзья, собрался переходить в единоборства, есть вероятность что времени будет не особо много на обычную кочалочку. На боксе нагрузки кардинально отличаются, что будет с мышцами в нижеописанных ситуациях 1 Ходишь просто на единоборства, ставишь тесто в нужных количествах (или мост, через время планирую продолжить железо) 2 раз в неделю занимаешься с отягощениями, тесто в нужных количествах 3 забиваешься штангой после бокса Что думаете ребят? -
Здравствуйте участники Синдиката, какую музыку вы предпочитаете слушать на тренировках, да и вообще в повседневности? Лично я слушаю всю музыку, ну почти...Естественно у меня тоже есть не любимые и любимые группы и жанры, но музыка нравится мне в целом и каждый жанр символизирует нотку настроения. Хотелось бы услышать, что слушаете вы?
-
Привет братва))интересно, где вы работаете? Как совмещаете тренировки и работу?) Можно без адресов и названий компаний)) Я работаю программистом, к сожалению, пока не на удаленке. Но в будущем хотел бы перейти на фриланс, на свободный график))
-
общение Снижение желания заниматься, почему и зачем?
Ruslan1886 опубликовал тема в Бодибилдинг и фитнес
Добрейший вечер, каждый человек может сильно загореться мечтой на какое то время, в этот период человек будет прикладывать максимальные усилия для достижения цели. Далее мотивация затухает в большинстве случаев и самоотдача человека уменьшается. Рассмотрим пример, парень в 16 лет начинает заниматься спортом, первый год фанатично, сразу попадает на какие то соревы и одерживает победы, далее армия и прочее. После армии парень ищет работу или идёт учиться, в это время он снова фанатично начинает заниматься но хватает его не надолго, он получает какой то результат и далее занимается можно сказать "просто так". Возможно рядом с вами занимаются люди в зале, ходят в этот же зал на протяжении нескольких лет и их результативность мала, они немногим лучше новичков и тут не свалишь на генетику. Так вот, мне почему то кажется что в прошлый год я был намного более продуктивен, делал больший объем даже когда все силовые показатели встали😿 Отчего так происходит? Как вернуть мотивацию? Вот что я заметил на трерировках: На последней тренировке я занимался с кленом, сделал обычный объем работы и сильно устал, сильнее чем обычно, силовые при этом не продвинулись и объем был обычным, ел и спал я много, вот и возникает вопрос - какого х*я? И так может получаться из раза в раз, при этом видно, ты делаешь меньше и устаёшь больше, долгое время, по динамике видишь что уменьшилась самоотдача в тренировках. Теперь не ясно, старость это или упадок мотивации 😿 Что думаете по этому поводу друзья? Растут ли ваши показатели? Было время когда ваша мотивация значительно снижалась? Как вам удалось её восстановить? Истории и ваши примеры оч интересны, с удовольствием бы почитал ваши наблюдения -
-
Доброе утро всем, ночью почитал некоторые статьи на счёт кето диеты и ниже скину ссылку на статью Юрки Спасокукоцкого. Конечно о нем куча разной инфы, разоблачение и прочего, но, все таки он добился каких то успехов на мой взгляд. Коротко изложу суть статьи ниже При белковой диете, человек может употреблять большое количество белка (в нашем примере жира будет минимально, конечно и кето диетой это назвать довольно трудно) Организм способен перерабатывать аминокислоты в глюкозу, но делает это крайне неэффективно и КПД получается очень низким, в районе 10-15%, соответственно, съев белковой пищи на 3000 калорий, в глюкозу превратится 300-450 калорий, которые употребляется в течении всего дня. В теории получается что жир отложиться никак не может в таких условиях но и похудения не будет. Теперь прибавляем к этому переодическое голодание по 14 часов, за такое длительное время, даже при умеренной активности, человек потратит какое то количество жира Теоретически получается что, человек в таких условиях может худеть и не ограничивать себя в потреблении калорий 🤔 На деле разумеется тут явно не все в порядке и хотел бы услышать ваши мнения на этот счёт 😅 https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/vozmojno-li-potolstet-ot-izbytka-belka-v-racione-mojet-li-kurinaia-grudka-otlojitsia-na-jivote-5de0561e1e85ac23e7b5cd33
- 2 ответа
-
- 2
-
-
Не так давно в теме одного участника сообщества у нас затясалась тема о играх, поэтому я решил вынести данное обсуждение в отдельную тему. Рассказывайте кто во что играет, играете ли вы вообще, во что играли. Из того во что я играл: WC3, CS 1.6 Из последнего мною запущенного FarCry 5 - очень уж мне захотелось оценить погружения в тему "Жизни реднеков", к тому же я люблю американское оружие и идея пострелять из AR-15, накинуть на неё обвес и пристрелить парочку другую реднеков меня завлекла, но игра меня полностью разочаровала.
-
Приветствую. Я использую fireFox. Кому-нибудь интересны установленные аддоны?
-
Какую OS вы используете? Я приверженец UNIX-подобных систем.
-
illia GOLEM official Russian channel
- 41 ответ
-
- 1
-
-
Приветствую. Суть темы в её название, краткость сестра таланта, но не моя. Вот мой.
-
Доброго времени суток. Эта тема создана, чтобы каждый из вас мог высказаться по поводу улучшений форума, чтобы вы хотели видеть на форуме? Какой-то функционал, какие разделы? Я прошу каждого участника высказываться по мере назревания у него каких-либо идей или предложений, помните это важно, чтобы мы могли улучшать данное сообщество!
-
Всех приветствую! Решил создать темку, что бы освящать свой тренировочный прогресс. Немного о себе : 22 года, 182см рост, вес: 15.06 был 143 , сейчас 19.08- 127 В общем жиробубель) Именно из-за веса я и не пошел в армейку. Занимаюсь Пауэрлифтингом с 16 лет. На сухую естественно) Примерно год назад сдавал анализы и увидел что тестостерон 7нм/л , решил худеть. В натурашку ничего не вышло. Возможно плохо старался) Сейчас на курсе уже 8 неделю, начинал тест проп соло, потом добавил мастерон, сейчас тест этантат + тренЭ. Поскольку вес уходит, а силовые растут и энергии больше стало даже на диете 1000-1500ккал . Решил начать потихоньку готовится на жим лежа. На сухую мой результат 170*1 в 2 подходах под паузу. Планы по результату очень серьезные. 240+ при весе до 100 Как только дойду до того процента жира который меня устроит диета естественно поменяется и подготовка пойдет лучше. Можете говорить , что я дурачек и все такое т .к. Мое понимание курсов отличается от многих здесь не только. На данный момент : 1) Тест Э lyka -250ч/д 2) Тренер Э lyka - 100ч/д 3) ХГЧ с 3 недели на 4 недели по 750 каждый 5 день. Потом 2 недели пауза 4) Анастрозол - по анализам 1т к/д 5) берголак по анализам - 0,5т 1/5дн 6) тироксин 300мг/сут - на 4 недели Это основное , аптеку не стал расписывать (витамины, омепразол, и тд) По питанию интервальное голодание: ем с 20:00-23:30 Белка стараюсь набирать 170-200+ Также делаю кардио в среднем 5км день, не считая до работы/с работы =4км На счет подготовки по жиму : Выполнена 1 раскладка 130*5по4 . Это вес не большой для меня но все же после карантина и на дефиците сильном. Побочек от курса нет НИКАКИХ. Давление упало 129/76 раньше было 150+ Гематокрит упал на 1,7% Высыпаться стал за 4-5часов (ну это из-за трена) Пишите, задавайте вопросы , хвалите, ругайте)) Обновлять буду либо по существенным изменениям, либо по выполнению следующей раскладки в жиме. Всем силки и добра. -
Данная тема создана для общения участников синдиката на любые темы, естественно не стоит прибегать к обсуждению черных тем, администрация не одобряет это. Данная тема используется исключительно для свободного общения, огромная просьба ко всем принимающим участие в этой теме, если вы хотите обсудить Производителей или работу Препаратов анаболических стероидов то пройдите в специализированные темы на форуме. Это так же относиться и к обсуждению работы магазина. Приятного вам общения в нашем уютном уголке.
-
Исполком WADA на четыре года лишил Россию права учавствовать в крупных международных турнирах, включая Олимпиады и чемпионаты мира. Также они лишили Российское антидопинговое агентство статуса соответствия и ввели запрет на посещение международных спортивных мероприятий российскими госслужащими и руководством Олимпийского и Параолимпийского комитетов. Источник @lifenews_ru -
Вот вам ахуенная тема пошевелить мозгами. кто думает, что будет после смерти ? новая жизнь, переселение душ или бессмертие ? мне кажется что вся жизнь вообще матрица натуральная. давайте обсудим это.
-
-
Канал Ironrating - Железный рейтинг.
-
общение Фильмы и ролики на тему мотивации в бодибилдинге.
Predator опубликовал тема в Свободное общение
-
Участники синдиката, у каждого из нас появляться минутка свободного времени и иногда в неё "просовывается" желание что-либо посмотреть. Что чаще всего смотрите вы? Что посмотрели последним? Что посоветовали бы посмотреть участникам форума? Последнее из просмотренного мною было - "Бешенные псы", уж очень сильный я любитель Квентина Торантино.
-
Доброго времени суток, временами на всех нас может накатывать лень, состояние когда можешь целый день пролежать на кровати или диване, ничего не делать по дому и никуда не выходить. Казалось бы, ты можешь пойти и заняться делами, но откладываешь все на потом, дела переходят на завтра и завтра ты так же ничего не делаешь) Не видишь мотивации в этом, как вы боритесь с таким состоянием? Конечно при наличии важной задачи, я бы занялся ей, но степень важности задач падает в такие моменты и ничего не важно
