общение ASindicat - Свободное общение.

[Tracktor Dan 3,461]

9 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Кто кем будет?

Да это не важно, лишь бы были))) 

[Arni 17,496]

1 час назад, Tracktor Dan сказал:

Под треном)) 

Тоже вроде как желательно спать уже, но не усну так рано один хрен. 

Сегодня качнули руки суперсетами на одну мышцу. Типа треха-треха, бицепс-бицепс, я думал меня порвет)) делал кто-то так? 

Я так бывает делаю. Когда время ограничено. 

[Arni 17,496]

28 минут назад, Predator сказал:

Всем доброго вечера. Недавно приехал с трени качал ноги и плечи. Пробовал так но больше нравиться бицепс - трицепс.

Завтра будут ноги и плечи. Ноги впервые за год буду пробовать качать

[Tracktor Dan 3,461]

Только что, Arni сказал:

Я так бывает делаю. Когда время ограничено. 

1ч20м + 30м кардио... Этот чел сумасшедший)) он практически не отдыхает даже. Объем конечно будь здоров

[Санёк 6,781]

2 часа назад, Tracktor Dan сказал:

Ну че, где все? Где Турбо, Стас, Дюша Метелкин?))) 

С дюшей только что видился. Правдо не с метелкиным 😁

[Tracktor Dan 3,461]

Только что, Санёк сказал:

С дюшей только что видился. Правдо не с метелкиным 😁

Главное чтоб не Никита везде побрито 😂

[Санёк 6,781]

Только что, Tracktor Dan сказал:

Главное чтоб не Никита везде побрито 😂

У меня сын Никита 😁

[Tracktor Dan 3,461]

3 минуты назад, Санёк сказал:

У меня сын Никита 😁

Сын не настолько опасен, чем тот))) 

[Никитос 12]

1 минуту назад, Ecrofeturb сказал:

Жанр?, о чём он?

Извиняюсь за флуд не по теме.

Создайте ветку с проблемами или типа того.

Сегодня после обеда перестали приходить письма со сменой статуса и с заказами от магазина.

[Assindicate 7,434]

Только что, Никитос сказал:

Извиняюсь за флуд не по теме.

Создайте ветку с проблемами или типа того.

Сегодня после обеда перестали приходить письма со сменой статуса и с заказами от магазина.

Я видел ваше сообщение, я передал Бригадиру.

[Tumka 1,739]

44 минуты назад, Arni сказал:

Завтра будут ноги и плечи. Ноги впервые за год буду пробовать качать

Убей их в смерть 

[Arni 17,496]

1 час назад, Tumka сказал:

Убей их в смерть 

Я думаю так и будет)

[vitoos 4,231]

1 час назад, Arni сказал:

Я думаю так и будет)

Аккуратнее с ногами.. после такого перерыва от 60кг приседа на следующий день ох@еешь.

[ROCKET 7,541]

Всем привет 👋 вчера лег спать ещё 12 ночи было, уж не знаю когда это в последний раз было)

[Окси 5,264]

2 часа назад, ROCKET сказал:

Всем привет 👋 вчера лег спать ещё 12 ночи было, уж не знаю когда это в последний раз было)

Привет! Я вчера тоже спать завалилась до 11 даже )))) это какое-то рождественское чудо вышло ))))

[Санёк 6,781]

24 минуты назад, Окси сказал:

Привет! Я вчера тоже спать завалилась до 11 даже )))) это какое-то рождественское чудо вышло ))))

Привет. Как себя чувствуешь?

[Окси 5,264]

7 минут назад, Санёк сказал:

Привет. Как себя чувствуешь?

да так себе, на работе полечили в медпункте, температуры нет, поэтому на больничный не отправили, пока работаю как получается

[Санёк 6,781]

Я у мамки повар!

[Robert Langdon 6,588]

Здаров кочки!) Хороше й недели!

[Окси 5,264]

Здаровки! 

[Окси 5,264]

10 минут назад, Санёк сказал:

Я у мамки повар!

макарохи с чем?  или с кем? )))))

[Arni 17,496]

5 часов назад, ROCKET сказал:

Всем привет 👋 вчера лег спать ещё 12 ночи было, уж не знаю когда это в последний раз было)

Это я так понимаю рано?)

[Predator 11,799]

Всем привет с началом новой плодотворной неделей))) 

[Mickander 1,561]

Привет  всем, хорошего дня

[Arni 17,496]

9 минут назад, Mickander сказал:

Привет  всем, хорошего дня

Привет! Взаимно