Окси 5,264 Опубликовано 16 августа, 2021 21 час назад, Sarus сказал: Доброе утро! Киньте актуальную ссылку на магазин. https://www.danabol.monster/ 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 16 августа, 2021 Доброе понедельничное. Выходные пролетели. Отработала персоналки. Завтра ещё одна добавилась, правда в другом зале, но это мелочи. Погодка вроде ничего такая, по утрам уже прохладно, осень подступает. Всем отличной недели! 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 августа, 2021 1 час назад, Окси сказал: Доброе понедельничное. Выходные пролетели. Отработала персоналки. Завтра ещё одна добавилась, правда в другом зале, но это мелочи. Погодка вроде ничего такая, по утрам уже прохладно, осень подступает. Всем отличной недели! Доброе утро. И все по новой поработаем. Хорошего настроения всем. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 августа, 2021 Доброе утро. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 17 августа, 2021 Доброе вторничное! Сегодня опять персоналка, только в другом зале, хорошо что этот зал рядом с домом и много времени не займет дорога туда-обратно. Вчера у мужа др был....короче побоку пошло моё похудение )))) пицца внесла свои коррективы в цифры на весах )))) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 августа, 2021 15 часов назад, Окси сказал: Доброе вторничное! Сегодня опять персоналка, только в другом зале, хорошо что этот зал рядом с домом и много времени не займет дорога туда-обратно. Вчера у мужа др был....короче побоку пошло моё похудение )))) пицца внесла свои коррективы в цифры на весах )))) Вкуснятины зато поела. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 18 августа, 2021 Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало ))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 18 августа, 2021 2 часа назад, Окси сказал: Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало ))) Доброе утро. У нас дождь льет со вчерашнего вечера и прохладно. Я б тоже хотел научиться позировать. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 18 августа, 2021 2 часа назад, Predator сказал: Доброе утро. У нас дождь льет со вчерашнего вечера и прохладно. Я б тоже хотел научиться позировать. Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 18 августа, 2021 2 часа назад, Окси сказал: Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке Вот и отлично только уроки не у кого взять. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 18 августа, 2021 13 минут назад, Predator сказал: Вот и отлично только уроки не у кого взять. Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
mk89.196 1 Опубликовано 18 августа, 2021 Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 19 августа, 2021 16 часов назад, mk89.196 сказал: Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? Привет можно выздороветь для начала нужно. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 19 августа, 2021 17 часов назад, Окси сказал: Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами Доброе утро. Вот только отдых закончиться начну тренить и через месяц можно попробовать. Тогда надо чтоб у меня утро было, а то разница во времени у нас. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 19 августа, 2021 21 минуту назад, Predator сказал: Доброе утро. Вот только отдых закончиться начну тренить и через месяц можно попробовать. Тогда надо чтоб у меня утро было, а то разница во времени у нас. Придумаем что-нибудь. Выходные ж тоже есть, да и спать я поздно ложусь теперь ))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 19 августа, 2021 Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его час. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 19 августа, 2021 17 часов назад, mk89.196 сказал: Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? Привет. Если состояние нормально и после прививки не колбасит, то принимай, как принимал. Если здоровье просело, то сначала восстановить здоровье, потом возвращаться на курс. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 19 августа, 2021 10 часов назад, Окси сказал: Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его час. Да я после первой работы на вторую в зал еду и домой оттуда частенько в одиннадцатом часу приезжаю. В это лето клиент активизировался. Парень у меня за месяц 9 кг сбросил. Уходил выжатый как лимон от меня. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 20 августа, 2021 11 часов назад, Predator сказал: Да я после первой работы на вторую в зал еду и домой оттуда частенько в одиннадцатом часу приезжаю. В это лето клиент активизировался. Парень у меня за месяц 9 кг сбросил. Уходил выжатый как лимон от меня. Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 20 августа, 2021 3 часа назад, Окси сказал: Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций. Доброе утро. Парень единственный пришёл худеть. Остальные всё на набор. Девчонка сейчас пришла набирать худющая, а питаться путём не может. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 21 августа, 2021 Доброе субботнее! Наконец-то выспалась ))) весь день расписан поминутно, выходной называется 🤣 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 21 августа, 2021 22 часа назад, Predator сказал: Доброе утро. Парень единственный пришёл худеть. Остальные всё на набор. Девчонка сейчас пришла набирать худющая, а питаться путём не может. А худые дамы, как правило ничего и не едят, потому и тощие. Крепись! Работы не мало по смене пищевого повидения 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 21 августа, 2021 1 час назад, Окси сказал: А худые дамы, как правило ничего и не едят, потому и тощие. Крепись! Работы не мало по смене пищевого повидения Доброе утро. На тему питания каждую тренировку разговариваю. Будет ли толк. Сегодня пара персоналок и за грибами хочу съездить. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 21 августа, 2021 14 минут назад, Predator сказал: Доброе утро. На тему питания каждую тренировку разговариваю. Будет ли толк. Сегодня пара персоналок и за грибами хочу съездить. Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки ))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 21 августа, 2021 11 часов назад, Окси сказал: Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки ))) За грибами съездили набрали пару ведер. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты