общение ASindicat - Свободное общение.

[Robert Langdon 6,588]

3 часа назад, Санёк сказал:

Я тоже собирался. Но я на улице треню, а там вот.

Не очень в Сатке погода да?

[vitoos 4,231]

1 час назад, Robert Langdon сказал:

Не очень в Сатке погода да?

У нас сегодня тоже пасмурно

поеду ща в гараж, че то сосед сказал кто то наш понтон шевелит🤨

[Санёк 6,781]

2 часа назад, Robert Langdon сказал:

Не очень в Сатке погода да?

Ага

[Predator 11,799]

Привет всем как настроение, я тож сегодня в подвал пойду по треню грудь и спину))) 

[Tumka 1,739]

41 минуту назад, Predator сказал:

Привет всем как настроение, я тож сегодня в подвал пойду по треню грудь и спину))) 

Привет, все супер! Я уже оттренил 230 5 подходов по 2 пожал на легке! 

[Predator 11,799]

26 минут назад, Tumka сказал:

Привет, все супер! Я уже оттренил 230 5 подходов по 2 пожал на легке! 

Круто молодец))) 

[Arni 17,496]

4 минуты назад, Predator сказал:

Круто молодец))) 

Конь )

[Окси 5,264]

Привет! А я седня на работу ездила, даже поработала немножко и потренила дома, вписалась в бесплатный марафон по растяжке,  седня первая треня 

[Санёк 6,781]

1 час назад, Окси сказал:

Привет! А я седня на работу ездила, даже поработала немножко и потренила дома, вписалась в бесплатный марафон по растяжке,  седня первая треня 

Человек-шпагат 😁

[Arni 17,496]

Может на карантине @Окси все же осилит. Пробовал тоже сегодня сесть. Не получилось. 

[Санёк 6,781]

31 минуту назад, Arni сказал:

Может на карантине @Окси все же осилит. Пробовал тоже сегодня сесть. Не получилось. 

Ну хз. Если мне озадачится то времени надо около года думаю.

[Assindicate 7,434]

2 часа назад, Окси сказал:

Привет! А я седня на работу ездила, даже поработала немножко и потренила дома, вписалась в бесплатный марафон по растяжке,  седня первая треня 

И как тебе на работе?))

[Arni 17,496]

27 минут назад, Санёк сказал:

Ну хз. Если мне озадачится то времени надо около года думаю.

Я тебе говорю. За пару месяцев сядешь. Главное не переборщить и связки не порвать 

[Assindicate 7,434]

7 минут назад, Arni сказал:

Я тебе говорю. За пару месяцев сядешь. Главное не переборщить и связки не порвать 

В нашей стране могут и посадить.
У нас в СИЗО практикуют на растяжки сутками.

[vitoos 4,231]

1 час назад, Санёк сказал:

Ну хз. Если мне озадачится то времени надо около года думаю.

Так и есть. Мне  тренерша в зале говорила, котора всех тянет. При ежедневных растяжках нужен год, это для таких как я. Если молодое тело и гибкое то может и полгода хватит

Изменено 13 апреля, 2020 пользователем vitoos

[Санёк 6,781]

53 минуты назад, Arni сказал:

Я тебе говорю. За пару месяцев сядешь. Главное не переборщить и связки не порвать 

Нет. Проверенно уже.

[Санёк 6,781]

10 минут назад, vitoos сказал:

Так и есть. Мне  тренерша в зале говорила, котора всех тянет. При ежедневных растяжках нужен год, это для таких как я. Если молодое тело и гибкое то может и полгода хватит

Вот это ближе к истине.

[yamaga 339]

У меня рост 196 см ... шпагат - не слышал ...

[ROCKET 7,541]

Всем привет 👋

[Predator 11,799]

3 часа назад, ROCKET сказал:

Всем привет 👋

Доброе утро))) 

[Окси 5,264]

11 часов назад, Ecrofeturb сказал:

И как тебе на работе?))

Ты знаешь, отлично.  Людей мало, в кабинете одна, никто не бесит. Спокойно все сделала и ушла 

[Окси 5,264]

Доброе утречко, немножко потянулась вчера, собственно наверное год и понадобится, чтобы сесть и не факт что выйдет. Там в костях таза засада еще есть, не все вообще могут это сделать. Увы. Но ощущения приятные, буду пока поодолжать

[Санёк 6,781]

22 минуты назад, Окси сказал:

Доброе утречко, немножко потянулась вчера, собственно наверное год и понадобится, чтобы сесть и не факт что выйдет. Там в костях таза засада еще есть, не все вообще могут это сделать. Увы. Но ощущения приятные, буду пока поодолжать

Есть два вида шпагата, продольный и поперечный. На один могут сесть все при должных тренировках, а на другой нет, из за строения скелета. Не могу только запомнить какой где 😁

[Окси 5,264]

43 минуты назад, Санёк сказал:

Есть два вида шпагата, продольный и поперечный. На один могут сесть все при должных тренировках, а на другой нет, из за строения скелета. Не могу только запомнить какой где 😁

А вот фиг его знает 🤣🤣🤣 я вообще особо сесть на шпагат не расчитываю, а вот мышцы сделать более эластичными - да

[vitoos 4,231]

Привет народ.