общение ASindicat - Свободное общение.

[Окси 5,264]

Привет, мальчишки!! А я опять на работу ходила  приставают со всякой ерундой, побухать не дают

[Predator 11,799]

1 час назад, Mickander сказал:

Здаров, а я работаю как обычно

Я ещё тоже. 

[Predator 11,799]

1 час назад, Окси сказал:

Привет, мальчишки!! А я опять на работу ходила  приставают со всякой ерундой, побухать не дают

Ну ты прям молодец))) 

[Predator 11,799]

У нас баню открыли на этой неделе) 

[Окси 5,264]

1 минуту назад, Predator сказал:

У нас баню открыли на этой неделе) 

Круто! Значит можно брать пивасик, заказывать номер и вызывать девчонок 

[Predator 11,799]

15 минут назад, Окси сказал:

Круто! Значит можно брать пивасик, заказывать номер и вызывать девчонок 

Одна на весь город четверг, суббота женский день, пятница и воскресенье мужской. 

[Окси 5,264]

6 минут назад, Predator сказал:

Одна на весь город четверг, суббота женский день, пятница и воскресенье мужской. 

Ну седня,  как я сказала,  а завтра- мвльчишек заказывать 

[Predator 11,799]

4 минуты назад, Окси сказал:

Ну седня,  как я сказала,  а завтра- мвльчишек заказывать 

А мне низя у меня жена) 

[Arni 17,496]

2 часа назад, Mickander сказал:

Здаров, а я работаю как обычно

Счастливчик по здешним меркам)

[Санёк 6,781]

СМС пришло. Продлили самоизоляцию до 30. Кипиш опять. Магазины штрафуют. Менты ездят орут самоизоляция. Остановки сегодня обрабатывали типо. И всё это в городе где не одного случая заражения. Долбаебы. Я их рот наоборот!

[Arni 17,496]

1 час назад, Санёк сказал:

СМС пришло. Продлили самоизоляцию до 30. Кипиш опять. Магазины штрафуют. Менты ездят орут самоизоляция. Остановки сегодня обрабатывали типо. И всё это в городе где не одного случая заражения. Долбаебы. Я их рот наоборот!

Хз. Я считаю , что это уже и вправду слишком. Все так и так переболеют. Быстрее переболеют, быстрее все устаканится. 

[Luiji 16]

Всем привет и позитива в карантин)

Помогите советом. Хочу в будущем стать инструктором или персональнщиком.

Какую литературу посоветуете?

Заранее спасибо😉

[Tumka 1,739]

1 минуту назад, Luiji сказал:

Всем привет и позитива в карантин)

Помогите советом. Хочу в будущем стать инструктором или персональнщиком.

Какую литературу посоветуете?

Заранее спасибо😉

Начни с изучения мышц и биомеханика

[Tumka 1,739]

Всем здравствуйте! Хороших выходных и с наступающим днем паски! 

[Predator 11,799]

37 минут назад, Tumka сказал:

Всем здравствуйте! Хороших выходных и с наступающим днем паски! 

Привет с наступающим праздником Пасхи! Яйца все покрасили и куличи купили. 

[Arni 17,496]

5 часов назад, Luiji сказал:

Всем привет и позитива в карантин)

Помогите советом. Хочу в будущем стать инструктором или персональнщиком.

Какую литературу посоветуете?

Заранее спасибо😉

Инструктор самоучка?) Занимаешься сам? А то ком не в тренажерке вчера подошло паренёк 60 кг и говорит , что я трицепс не правильно делаю. Я говорю чего, говорит маленький вес у тебя. Не будет надрува волокон. Я говорю , а ты кто ? Он а я новый тренер. Короче попросил его больше ко мне не подходить. 

[ROCKET 7,541]

2 минуты назад, Arni сказал:

Инструктор самоучка?) Занимаешься сам? А то ком не в тренажерке вчера подошло паренёк 60 кг и говорит , что я трицепс не правильно делаю. Я говорю чего, говорит маленький вес у тебя. Не будет надрува волокон. Я говорю , а ты кто ? Он а я новый тренер. Короче попросил его больше ко мне не подходить. 

Чё ты. Накинул бы побольше, да ещё и рывки всем телом для помощи)))

[ROCKET 7,541]

Приветствую всех!

[Luiji 16]

27 минут назад, Arni сказал:

Инструктор самоучка?) Занимаешься сам? А то ком не в тренажерке вчера подошло паренёк 60 кг и говорит , что я трицепс не правильно делаю. Я говорю чего, говорит маленький вес у тебя. Не будет надрува волокон. Я говорю , а ты кто ? Он а я новый тренер. Короче попросил его больше ко мне не подходить. 

Да занимаюсь) 

Планирую учиться

Надеюсь добрые люди литературы интересной подкинут, пока карантин буду теорию подтягивать

Братка с чего то же надо начинать) правильно?

 

[Санёк 6,781]

30 минут назад, Arni сказал:

Инструктор самоучка?) Занимаешься сам? А то ком не в тренажерке вчера подошло паренёк 60 кг и говорит , что я трицепс не правильно делаю. Я говорю чего, говорит маленький вес у тебя. Не будет надрува волокон. Я говорю , а ты кто ? Он а я новый тренер. Короче попросил его больше ко мне не подходить. 

Вот ты лох! Пресс качать не умеешь! Волокна не рвешь 😂

[Predator 11,799]

1 час назад, ROCKET сказал:

Приветствую всех!

Привет) 

[Окси 5,264]

Привет-привет!!! Посиделки жома продолжаются, лень завоёвывает все больше и больше  ничо не охота делать, только диван давить 

[Arni 17,496]

1 час назад, ROCKET сказал:

Чё ты. Накинул бы побольше, да ещё и рывки всем телом для помощи)))

Не. Это я раньше так делал) пока травм не наловил ) а теперь я с маленьким весом) 

[Arni 17,496]

5 минут назад, Окси сказал:

Привет-привет!!! Посиделки жома продолжаются, лень завоёвывает все больше и больше  ничо не охота делать, только диван давить 

Так вот наслаждайся моментом) потом будешь вспоминать, и жалеть , что не наслаждалась каждым мгновением)

[Predator 11,799]

19 минут назад, Окси сказал:

Привет-привет!!! Посиделки жома продолжаются, лень завоёвывает все больше и больше  ничо не охота делать, только диван давить 

Диван давить тоже нужное занятие)))