Наконец-то решил выступить
Долго брали сомнения по поводу выступать или не в данный период моей жизни! Как вы знаете сна и восстановления пока словато, но прогресс идёт! В этот понедельник 240кг на жиме аж вылетали. Решил выступить у нас в городе на чемпионате мира в федерации НАП!
Соревнования 26 апреля это осталось 13 недель
По плану ещё 3 недели курса болда + пропик
Потом 4 недели небольшой мост на ципионате
И начнётся курс пропик+ мастерон за четыре недели до старта добавлю тренболон ацетат.
По плану сейчас дойти хочу на тренировках 245 - 250 там как получится
Далее на мосту упаду в весах на 20-25 %
И за 6 недель подведусь к соревнованиям на пике
- 3
- 1
Авторизация
Подписчики
0
9 Комментариев
Рекомендуемые комментарии