Tracktor Dan

Вообще тема про вечку, какая такая пэкатэ? Че начали то? 😁

Вот вчера было да, именно кайфово. И жрать хотелось, и поел именно то, что хотел. Идеально) сегодня снова в прежний режим, все в поряде 👍 Аналогично было. Тоже проп и тоже худел)

Приятно знать, что травма тебя не выбила из колеи) по крайней мере вписался в другую 😁 Красавец, желаю успеха и скорейшего восстановления 💪

Прям хорошо было 😁 икра, рыба, картофельное пюре, хлеб зерновой. Сидел жрал наверное часа полтора 👍 Всем доброго времени) с выходными!

Такая херня, ребя, снизил тренировочный объем, поднял интенсивность, убрал кардио совсем. Прошло пара дней так. До этого ел свои 3600 ккал и вполне себе сытый ходил, даже объедался. А сегодня вот: При это из мусора только 180 г икры мойвы в соусе. Бывает так вообще нет?)

Жиза 😂

Не, я со своими клиентами ни-ни)) себе дороже выйдет, они ж это моя зарплата) тут уж как бы ни хотелось, надо держаться 😁 Трен ставлю, но не в этом дело. Просто не успеваю спать. Пн, ср, пт встаю в 5.30, чт в 6.30. При этом домой приезжаю в 21-22 часа, пока поужинаю, пока пожрать приготовлю. По итогу ложусь в двенадцать-полпервого. А так вообще никакой разницы в плане сна не заметил на трене

Ну вот и здрасте 😁 Поспал 5 часов, и так уже 3 ночи подряд... Радует, что завтра с утра никуда не надо) Как там пятница начинается у вас, люди?)

У меня такой. Пачка 1 кг. У других производителей тоже есть, стоит копейки у нас. Я купил за 650 рублей пачку, а сегодня увидел в другом магазе этот же по акции за 290 вообще 😱 думаю прикупить еще, даром считай)) А где купить, ну, у нас в городе знаю где, но тебе ж это не поможет)))

Такая же фигня. Все еще жрать готовлю, спать пора уже блэт Не подкачай 😁

Гоняют там тебя?

Всех приветствую ✋ Амилопектин - своего рода палочка-выручалочка для тех, кто хочет набирать необходимое количество углеводов "чистыми", но по каким-то причинам не может. В моем случае, например, наесть 450-500 чистых углей достаточно проблематично на данном этапе (в перерасчете, скажем, на рис в сухом виде, получится порядка 700 г). И вот наткнулся я на этот чудо-порошок 😁 Справка: Амилопектин - один из основных полисахаридов, составляющих крахмал. Образован разветвлёнными цепочками остатков глюкозы. Другими словами, это сложный, высокомолекулярный углевод длинной цепочки (полисахарид). Содержится в восковых сортах кукурузы, в картофельном и маисовом крахмале, а также в некоторых сортах риса и пшеницы. Усваивается достаточно быстро и легко. Организмом используется преимущественно для синтеза гликогена. Я пользуюсь амилопектином от Генетик Лаб. На порцию (33 грамма): Б 0.1, Ж 0.0, У 28.1, 112 ккал. Состав: амилопектиновый крахмал восковидной кукурузы. Пью по 2 порции в день в прием после тренировки. Небольшой недостаток в отсутствии вкусовых наполнителей решается сахзамом (или чем-нибудь другим, кому как). Усваивается без каких-либо проблем и неприятных последствий. И связано это опять же со свойствами амилопектина, которые позволяют ему быстро всасываться в ЖКТ. 🙏

Вечеров, ребя 👋 Где кто?) качаетесь что ли все?

Доброе утро всем, ребзя) Чекаво?)

У этих качков там свои порядки)) я лично почти до конца лета жиром трясти буду 😁 Всем здравствуйте, ребя)

Мне тоже кажется, пропорции у тебя лучше, чем у остальных. И качество на уровне 👍 На следующих сориках ждем золото 🏆

В общем доел я эту банку на днях. Преп работает. Могу дать только субъективную оценку без анализов, так как на курсе он был в сочетании с тестом и треном. Принимал, как и писал выше, горкой. Дошел до 30 мг/д (2*15) и оставил такую дозировку. Отличное дополнение к упомянутым препаратам 👍 прирост мяса есть. На последней неделе турика ездил позировать, тренер сказал, что жира как будто стало меньше, а воды наоборот прибавилось. Питание, конечно, играет первостепенную роль в этом вопросе, но и я заметил, что с туриком начало немного подливать (в первую очередь припухлости под глазами, особенно после дневного сна). До турика такого не было. Влияние на силовые и/или выносливость не смог почувствовать именно от туринабола, тут трен делал свое дело)) После отмены кровь к лицу перестала приливать так сильно уже через день. Если рассуждать категориями "прет" или "не прет", однозначно первое, препарат рабочий. Впервые пользовал препарат данного производителя, и такой опыт сподвиг меня взять на пробу уже инъекционный преп - мастерон энантат (уже заказал пару бочек). О нем отпишу в соответствующем разделе. Туринабол от Спектрум рекомендую всем. Да и сам еще буду брать, когда нужен будет турик. 🙏

Эту тему уже обсуждали где-то здесь. Тестил турик спектрум, съел 100 таблеток, работу его чувствовал.

Углы поменяй +/-, найдешь, я уверен)

Зато котлетосы жрать можно 😁 Всем здрасте))

Ставил фенил, ничего страшного не заметил. Все как обычно на курсе

Какие еще секретики?))