Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'бодифитнес'.
Найдено: 4 результата
-
Любимый астероид всех девушек наверное, это всё таки Оксандролон. Главное его преимущество - минимальные побочные явления и те могут проявиться только при условии превышения рекомендуемых дозировок. Основными плюсами для меня лично являются: - улучшение качества мускулатуры - увеличение объемов мышц - слабая токсичность по отношению к печени (но лучше использовать всё таки гепатопротекторы) - высокая анаболическая активность и низкая андрогенная - способствует уменьшению жировой ткани Минусы при превышении дозировки в 10-20мг в сутки или особенностях организма: - повышение давления - головные боли - снижение либидо (не заметила вообще) В начале курса всегда иду по дозировке в 10мг с постепенным увеличением до 40мг в день. Достаточное количество, позволяющее повысить силовые показатели и соответственно сформировать необходимый мышечный объём. Хоть и короткий по действию препарат, но из опыта могу сказать, что сохранять практически соревновательную форму мне удавалось на протяжении 2,5-3 месяцев после окончания турниров и соответственно отмены препарата. Естественно если не начинать есть всё, что не приколочено )))))))) и тренировки никто не отменял, в противном случае форма заметно измениться значительно быстрее )))) Для девушек, при необходимости естественно, это оптимальный вариант.
- 1,972 комментария
-
- 5
-
-
- спорт
- бодибилдинг
- (и ещё 3 )
-
Добрались ручки восстановить информацию с умершего компа и обнаружилось там масса интересного )))) короче фотоистория моих соревнований начиная с 2005 года )))) смешно и мило, но тогда я считала себя огромным качком у которого мышцы торчат из всех щелей и очень меня удивляло, что этого никто не замечает )))))))))) диетили тогда очень жЁско ))) нынешние "страдальцы" даже близко не знают как это было...только куросиси вываренные в 5 водах, яйца только белки и огурцы в качестве клетчатки...любой жир - зло злое, воду не контролировали, соль практически не ели круглый год, перед соревнованиями 2 тренировки в день 7 дней в неделю....не то что сейчас и соусы с джемами нулёвочки и батончики и протеины с аминками...а тогда мы в день ели 3 штучки аминокислот, протеин был со вкусом и запахом шампуня или мыла ))))))))) весёлое было время, наверное поэтому сейчас для меня любая подготовка идёт легко и комфортно Судите сами...2005...2007...2007 вместе с Леной Шпортун ))))
- 2,044 комментария
-
- 6
-
-
-
- бодибилдинг
- девушки
- (и ещё 2 )
-
Залы, хвала богам и остаткам здравого смысла у губернатора, теперь работают и можно спокойно готовиться к соревнованиям. Мои спиногрызы в этот раз разделились, на весну готовимся вдвоём с Катюшей, и двое готовятся на осень. Параллельно, как уже писала, учусь. В марте экзамен, на следующий день после соревнований))))) Сушка идёт, хоть и переживала (да и переживаю) что недосушусь. Планировали 3 турнира, но из-за финансовых трудностей видимо придётся выбрать два и ограничиться ими. Попробуем конечно что-то придумать, чтобы вдвоём поехать на сфо в Омск, но это под вопросом.
- 185 комментариев
-
- 4
-
-
-
-
- спорт
- бодибилдинг
- (и ещё 4 )
-
Ну собственно близится час Хы ))) выход на сцену 8го марта, видимо в честь праздника. На соревнования выхожу сама и выставляю свою маленькую команду. Я буду выступать по женскому классическому бб, мои воспитанники по бодифитнесу, велнессу и мускуляр физик. Сейчас начали слив воды понемногу и загрузку углеводами. Основная загрузка будет 7го и 8го числа утром. ))) качество тела улучшается у всех. И немного фоточек вам на оценку нашей работы. 20200303_193739.mp4
- 10 комментариев
-
- 4
-
-
-
- спорт
- бодибилдинг
- (и ещё 3 )
