важно Консультация специалиста. Составление курсов. Разбор анализов

[ROCKET 7,541]

26 минут назад, Санёк сказал:

Это уже курс а не мост. Не факт что с 250 теста у тебя эстродиол подниматься на столько, что его сбивать надо будет. А даже если и надо то анастразол тут будет удобнее и дешевле применить.

Да и не факт, что у данного человека, болд будет снижать е2. У всех по разному

[skobka 58]

Добрый день, подскажите по анализам, что у меня не в порядке. Последний прием препаратов был 12 недель назад (200 дека/нед, 250 энка/нед балкан) в течении  5 недель.Пролактин не мониторил до курса, принимал по 0,25 мг кабера 1 раз в неделю с 3 недели (на всякий случай). Из-за короновируса пришлось прерваться, т.к. качалку закрыли, приходится тренироваться дома, но это так себе нагрузки. Никакой ПТК не проводилось. До энки с декой был небольшой курсик на 5 недель суст 250/нед и турик 10-20/сут, потом перерыв на 3 недели для отдыха печени (АСТ приподнялось), затем, как уже написал выше дека и энка. За все время прибавил 5 кг. Дозировки турика небольшие такие из-за проблемной печени. Вес 95, рост 180, возраст 50 лет. Буду признателен за советы.

[sCt 2,958]

37 минут назад, skobka сказал:

Добрый день, подскажите по анализам, что у меня не в порядке. Последний прием препаратов был 12 недель назад (200 дека/нед, 250 энка/нед балкан) в течении  5 недель.Пролактин не мониторил до курса, принимал по 0,25 мг кабера 1 раз в неделю с 3 недели (на всякий случай). Из-за короновируса пришлось прерваться, т.к. качалку закрыли, приходится тренироваться дома, но это так себе нагрузки. Никакой ПТК не проводилось. До энки с декой был небольшой курсик на 5 недель суст 250/нед и турик 10-20/сут, потом перерыв на 3 недели для отдыха печени (АСТ приподнялось), затем, как уже написал выше дека и энка. За все время прибавил 5 кг. Дозировки турика небольшие такие из-за проблемной печени. Вес 95, рост 180, возраст 50 лет. Буду признателен за советы.

Пропить курс кломида, у тебя тесто в самых низах рефов

[Arni 17,496]

2 часа назад, sCt сказал:

Пропить курс кломида, у тебя тесто в самых низах рефов

Пролактин завешен. Ну и лет ему 50. Я бы на гзт как минимум сел 

[sCt 2,958]

17 минут назад, Arni сказал:

Пролактин завешен. Ну и лет ему 50. Я бы на гзт как минимум сел 

Пролактин да, ещё бы кабера закинул) с гзт согласен)

[skobka 58]

Спасибо за советы).

Т.к. на гормоны ни разу до этого анализы не сдавал и , соответственно, нормы свои не знаю. Возможно у меня они в норме такие низкие. Плюс, возможно за 2,5 месяца без препаратов для ПТК я ещё не восстановился, тк. 5 недель суст, потом 5 недель энка, а между ними 3 недели вообще безо всего и это, соответственно, никак ни срок для восстановления дуги. Вот пролактин, это да, не понятная ситуация с ним. Но это ладно). В связи с этим возник вопрос, я думаю на ГЗТ успею ещё, поэтому, как откроют качалку хотел хоть один курс за последнее время до конца довести по продолжительности.

Что бы было понятнее, почему такие мизерные дозировки при моем весе сразу поясню, т.к. по молодости занимался через чур интенсивно (по 6-7 раз в неделю по 3 часа минимум, никаких учителей у нас в подвале не было, насчет техники и тд., то результатом стал износ практически всех суставов, естественно межпозвонковая грыжа да и вообще все прелести с опорно-двигательным аппаратом от дурной головы.((( Был перерыв в занятиях около 10 лет. Лет 5 назад начал опять тренить, но болевые ощущения, как только к рабочим весам подходишь не дают нормально заниматься, недоработка практически в каждых последних  2 подходах почти в любых упражнениях. Делаю, в основном базу, многоповторку с совсем легкими весами не люблю. А так как я понимаю, что это не занятия, а ерунда, так , чисто для галочки, то желание тренироваться стремится, иной раз, к нолю. Соответственно, в занятиях, практически плато (еле еле двигаются и без того не большие сейчас веса). Но не тренить тоже не вариант, т.к. не считая этого 10 летнего перерыва я постоянно занимался каким-нибудь видом спорта (на любительском уровне), поэтому если сейчас я пропускаю день тренировок (4 дня в неделю), то настроение  портится от того, что пропустил тренировку. Ужасно противное ощущение, что что-то не сделал крутится в голове.  Вобщем, это сила привычки.

Так вот, возвращаясь к приёму АС. Начинаешь их принимать, болевые ощущения становятся меньше, есть небольшой, визуально заметный в плане фигуры эффект и, соответственно,  уже с большим желанием идешь в качалку после работы (работаю  на заводе). Поэтому от курса супер массы и прибавки в силовых, естественно, не жду, просто уже не так ломаешь себя вопросом: *........может, всё таки, не ходить сегодня, а посидеть дома перед телевизором ? *.   Курс такой:

1) 5  недель турик по 20/сут, суст по 250 раз в 5 дней.

2) потом мостик небольшой ципа 250/нед на 3 недели.

3) 10 недель дека 200/нед, энка 250 раз в 4 дня.

А вопросы таковы:

1. Обязателен ли выход со всего этого на последних 2 неделях на коротки эфирах (пропике, например) или можно закончить энкой;

2. Применять ли ХГТ в данном случае, и если применять, то с какой недели (планирую 3/1 по 500 МЕ, вот только когда начать не знаю, или это только в случае уменьшения размера яиц).

3. Ну и, если не трудно, классический курс ПТК после всего этого. Я понимаю, что ПТК по анализам, но будем считать, что анализы стандартные для большинства курсящих (низкий ФСГ, ЛГ и т.д.).

Заранее благодарен за ответы.

Да еще вопрос, если не хватит турика  согласно дозировки в 1 пункте (упаковка не полная), то можно ли его недельки на полторы заменить метаном.

Изменено 23 июня, 2020 пользователем skobka

[Sanya 24]

Добрый день!Первый курс, метан[от луки] соло 30 мг в день, прошло 16 дней ничего не происходит! Может кто подскажет, может ли быть это из-за витаминов Ultra Men's, я начал их пить вместе с метаном, или ещё рано говорить? 

[Окси 5,264]

41 минуту назад, Sanya сказал:

Добрый день!Первый курс, метан[от луки] соло 30 мг в день, прошло 16 дней ничего не происходит! Может кто подскажет, может ли быть это из-за витаминов Ultra Men's, я начал их пить вместе с метаном, или ещё рано говорить? 

Привет. А что по-твоему должно произойти? Если нужен набор массы, то смотри каллорийность рациона и тренировочную схему. Комплексные витамины никак не влияют на прием фармы.

[ROCKET 7,541]

15 часов назад, skobka сказал:

Спасибо за советы).

Т.к. на гормоны ни разу до этого анализы не сдавал и , соответственно, нормы свои не знаю. Возможно у меня они в норме такие низкие. Плюс, возможно за 2,5 месяца без препаратов для ПТК я ещё не восстановился, тк. 5 недель суст, потом 5 недель энка, а между ними 3 недели вообще безо всего и это, соответственно, никак ни срок для восстановления дуги. Вот пролактин, это да, не понятная ситуация с ним. Но это ладно). В связи с этим возник вопрос, я думаю на ГЗТ успею ещё, поэтому, как откроют качалку хотел хоть один курс за последнее время до конца довести по продолжительности.

Что бы было понятнее, почему такие мизерные дозировки при моем весе сразу поясню, т.к. по молодости занимался через чур интенсивно (по 6-7 раз в неделю по 3 часа минимум, никаких учителей у нас в подвале не было, насчет техники и тд., то результатом стал износ практически всех суставов, естественно межпозвонковая грыжа да и вообще все прелести с опорно-двигательным аппаратом от дурной головы.((( Был перерыв в занятиях около 10 лет. Лет 5 назад начал опять тренить, но болевые ощущения, как только к рабочим весам подходишь не дают нормально заниматься, недоработка практически в каждых последних  2 подходах почти в любых упражнениях. Делаю, в основном базу, многоповторку с совсем легкими весами не люблю. А так как я понимаю, что это не занятия, а ерунда, так , чисто для галочки, то желание тренироваться стремится, иной раз, к нолю. Соответственно, в занятиях, практически плато (еле еле двигаются и без того не большие сейчас веса). Но не тренить тоже не вариант, т.к. не считая этого 10 летнего перерыва я постоянно занимался каким-нибудь видом спорта (на любительском уровне), поэтому если сейчас я пропускаю день тренировок (4 дня в неделю), то настроение  портится от того, что пропустил тренировку. Ужасно противное ощущение, что что-то не сделал крутится в голове.  Вобщем, это сила привычки.

Так вот, возвращаясь к приёму АС. Начинаешь их принимать, болевые ощущения становятся меньше, есть небольшой, визуально заметный в плане фигуры эффект и, соответственно,  уже с большим желанием идешь в качалку после работы (работаю  на заводе). Поэтому от курса супер массы и прибавки в силовых, естественно, не жду, просто уже не так ломаешь себя вопросом: *........может, всё таки, не ходить сегодня, а посидеть дома перед телевизором ? *.   Курс такой:

1) 5  недель турик по 20/сут, суст по 250 раз в 5 дней.

2) потом мостик небольшой ципа 250/нед на 3 недели.

3) 10 недель дека 200/нед, энка 250 раз в 4 дня.

А вопросы таковы:

1. Обязателен ли выход со всего этого на последних 2 неделях на коротки эфирах (пропике, например) или можно закончить энкой;

2. Применять ли ХГТ в данном случае, и если применять, то с какой недели (планирую 3/1 по 500 МЕ, вот только когда начать не знаю, или это только в случае уменьшения размера яиц).

3. Ну и, если не трудно, классический курс ПТК после всего этого. Я понимаю, что ПТК по анализам, но будем считать, что анализы стандартные для большинства курсящих (низкий ФСГ, ЛГ и т.д.).

Заранее благодарен за ответы.

Да еще вопрос, если не хватит турика  согласно дозировки в 1 пункте (упаковка не полная), то можно ли его недельки на полторы заменить метаном.

Привет.

1. Выход на коротких эфирах не обязательно, можно любым эфиром закончить , только начинать пить кломид надо через 2 недели

2. ХГЧ с 8й недели по 1000 ме в неделю, 3/1. Если курс короткий можно обойтись без него.

3. При курсе длиной около 10-12 недель я выходил так: первые 3 дня пил по 100мг в сутки, далее 2 недели по 50мг и завершал 2 неделями по 25, если в конце, меня устраивали анализы, в ином случае продолжаешь пить.

Как по мне, метан тот же турик, только в профиль))) воды только меньше от туринабола

[ROCKET 7,541]

1 час назад, Sanya сказал:

Добрый день!Первый курс, метан[от луки] соло 30 мг в день, прошло 16 дней ничего не происходит! Может кто подскажет, может ли быть это из-за витаминов Ultra Men's, я начал их пить вместе с метаном, или ещё рано говорить? 

Привет. Что должно было произойти ? 16 дней, АС не чудо таблетки, которые выпиваешь и за неделю качался. 

+ Много факторов надо соблюдать, чтобы результативность приема АС был высокий. 

[skobka 58]

ROCKET, большое Вам спасибо за ответы на мои вопросы.

Возник еще вопрос, допустим мне не нравится е2 или пролактин на курсе. Я начинаю принимать, например, ИА (если е2 завышен) или кабер (если пролактин высокий). Через сколько дней после начала приема этих препаратов нужно повторно сдать анализы на е2 или пролактин для того, что бы проверить, насколько уровень этих гормонов изменился? Заранее благодарен за ответы.

[ROCKET 7,541]

2 часа назад, skobka сказал:

ROCKET, большое Вам спасибо за ответы на мои вопросы.

Возник еще вопрос, допустим мне не нравится е2 или пролактин на курсе. Я начинаю принимать, например, ИА (если е2 завышен) или кабер (если пролактин высокий). Через сколько дней после начала приема этих препаратов нужно повторно сдать анализы на е2 или пролактин для того, что бы проверить, насколько уровень этих гормонов изменился? Заранее благодарен за ответы.

К примеру, ты начал юзать тесто + метан. Включаешь 0.5мг анастрозола 3р в неделю (или через день). Через 2-3 недели сдаешь анализы, смотришь на показатели, если сильно проседает, уменьшаешь дозировку, если поднимается - повышаешь, через 2-3 недели повторяешь анализы 

[Assindicate 7,434]

6 часов назад, Окси сказал:

Привет. А что по-твоему должно произойти?

Эйфория, качественный трип...Ну старая песня, стероиды же супер таблетка

[skobka 58]

2 часа назад, ROCKET сказал:

К примеру, ты начал юзать тесто + метан. Включаешь 0.5мг анастрозола 3р в неделю (или через день). Через 2-3 недели сдаешь анализы, смотришь на показатели, если сильно проседает, уменьшаешь дозировку, если поднимается - повышаешь, через 2-3 недели повторяешь анализы 

Спасибо)).

[skobka 58]

8 часов назад, Sanya сказал:

Добрый день!Первый курс, метан[от луки] соло 30 мг в день, прошло 16 дней ничего не происходит! Может кто подскажет, может ли быть это из-за витаминов Ultra Men's, я начал их пить вместе с метаном, или ещё рано говорить? 

Я когда метан соло делал, дозировка правда была чуть поменьше и плюс к тому горкой (горкой от 5 до 25 мг), метан правда балканский был, то вообще какие-то небольшие подвижки в силе почувствовал к концу 4 недели только, а вес прибавил с соблюдением "острого-соленого не употреблять" всего килограмма 2 при этом, уже пора было заканчивать , а он только потихоньку проявляться начал. Как я по себе понял, хотя я могу ошибаться, метан соло занятие так себе.

Изменено 24 июня, 2020 пользователем skobka

[Assindicate 7,434]

1 час назад, skobka сказал:

Я когда метан соло делал, дозировка правда была чуть поменьше и плюс к тому горкой (горкой от 5 до 25 мг), метан правда балканский был, то вообще какие-то небольшие подвижки в силе почувствовал к концу 4 недели только, а вес прибавил с соблюдением "острого-соленого не употреблять" всего килограмма 2 при этом, уже пора было заканчивать , а он только потихоньку проявляться начал. Как я по себе понял, хотя я могу ошибаться, метан соло занятие так себе.

Кто-то ещё ест оралку горкой?

[Assindicate 7,434]

4 часа назад, ROCKET сказал:

К примеру, ты начал юзать тесто + метан. Включаешь 0.5мг анастрозола 3р в неделю (или через день). Через 2-3 недели сдаешь анализы, смотришь на показатели, если сильно проседает, уменьшаешь дозировку, если поднимается - повышаешь, через 2-3 недели повторяешь анализы 

Лучше и использовать начинать исходя из анализов.

[ROCKET 7,541]

4 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

Лучше и использовать начинать исходя из анализов.

Конечно. Надеюсь человек действительно будет контролировать эстрадиол и пролактин, а то любят у нас бесконтрольно юзать, по ощущениям....

[ROCKET 7,541]

8 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Кто-то ещё ест оралку горкой?

Кто то ещё юзает соло оралку?)))

[Assindicate 7,434]

11 минут назад, ROCKET сказал:

Кто то ещё юзает соло оралку?)))

Чудеса да и только.

[skobka 58]

В 90-е годы схема горкой была очень популярна, а при условии минимум информации про курсы АС (у нас в подвале, где мы занимались специалистов....да что там говорить, не то что специалистов а вообще людей, приближенных к АС каким  бы то образом не было), то те курсы, которые мы использовали на фоне того, как они выглядят сейчас вообще смотрятся весьма невразумительно. Препараты в доступе это омнадрен-250 аптечный, метан акрихин, ретаболил 50 мг, тестэн аптечный (дозировку не помню), больше у нас ничего достать было невозможно, да и эти препараты только в случае, если врач был знакомый и мог  выписать рецепт (я во всяком случае так их приобретал, кроме тестэна). Курс выглядел таким образом, 3 недели приём (метан горка, омнадрен раз в 5 дней, тестэнат какого-то хрена тоже раз в неделю, ну и ретаболил раз в 5 дней), затем перерыв на 2 недели, потом опять приём 3 недели, потом опять перерыв 2 недели, затем опять приём 3 недели и все, курс завершился. вообщем  приём 3 раза по 3 недели, а между ними перерыв по 2 недели. Про ПТК, кломиды, АИ, каберы и т.д. слыхом не слыховали (кроме ХГТ). Если бы я сейчас на полном серьёзе кому-нибудь рекомендовал бы такой курс, скорее всего, в мою бы сторону покрутили бы пальцем у виска и какашками бы закидали. Но тем не менее, это было в то время именно так (во всяком случае у нас в провинциальном городе), весил я тогда 80-84 кг, к концу курса уже весил под 100 кг. От того что от омнадрена-250 и метана круто заливало водой, а кто-то еще умудрялся типо соленой-сушеной рыбы жрать постоянно (т.е никакой постной сбалансированной диеты), то  большая часть качков у нас ходило с растяжками кожи на бицепсах, грудных, ягодицах, потом оставались весьма неприглядные шрамы. Я этой участи избежал, так как практически ничего не солил, соленую рыбу и тому подобное не ел, острое тоже не употреблял, поэтому меня тоже конечно заливало, но потом только киллограм пять уходило всего, оставался чистый вес 95 кг где-то, ну и занимался я конечно, как уже писал на убой 6-7 раз в неделю, поэтому из 15 кг набранных не всё была вода.  После большого перерыва в занятиях и употребления АС, по старой памяти я заюзал метан горкой и соло. Но, видимо, старый уже стал, поэтому эффекта практически ноль получил,  но теперь зато на личном опыте убедился, что метан соло и горкой неблагодарное занятие))). А ведь когда -то эта горка работала.

[skobka 58]

Кстати, насчет анализов. Будем считать, что ЛГ, ФСГ и тест у меня низкий в связи с возрастом. А вот пролактин завышен. Можно ли начать курс с тестом и туриком пока, и параллельно попринимать кабер (потом через 2 недели сдать анализ на пролактин, посмотреть чего там у меня с ним, ну и заодно на е2 и тестостерон), или необходимо обязательно сначала снизить пролактин и только потом начать курс. Анализы ещё раз приложу, что бы , если кто новый заинтересуется, не листал страницы.

[Артист 38]

Ребят, всем привет , 

Задался вопросом , чем курсят околопрофессиональные кроссфитеры?

Знакомый занимается,  на мои вопросы ,о том , как он так тренит каждый день по три раза в свои 35 , отводит глаза в сторону?

Конечно не умаляю его крутизны , но все же , смутные сомнения закрадываются 

Может кто то знает эту кухню, интересно все же ?)

[amatol 157]

Дошла посылочка, что нужно взял к тест пропионату на этот раз?

[Vvhisper 10]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, сегодня заказал с вашего магазина свой первый более ли менее серьезный курс🤷‍♂️. 50мл тестостерона пропионата каждый день на 6 недель + оксандролон 40мг в день в таблах. Цель подсушиться и набрать чуть сухой мышечной массы. Подскажите , что то нужно еще докупить на курс, пкт? Нужно ли использовать ингибиторы аромотазы на курсе? Если да то какие и по сколько? Или лучше докупить или заменить что то. Спасибо