тренировки Режим сна или почему мне не проснуться?

[Robert Langdon 6,588]

7 минут назад, Окси сказал:

Нууууу....стандартный такой...0.5 объёма 😂👌

Так это уже флакончик получается)))

Ты получается как в песне ВИСКИ КОЛА КОРОЛЕВА ТАНЦПОЛА

[ROCKET 7,541]

5 минут назад, Labrutski сказал:

Так это уже флакончик получается)))

Ты получается как в песне ВИСКИ КОЛА КОРОЛЕВА ТАНЦПОЛА

Ты гормон роста бери, вот окси отписалась в отзыве, сон хороший после него)) накачаешься и поспишь))

[Robert Langdon 6,588]

8 минут назад, ROCKET сказал:

Ты гормон роста бери, вот окси отписалась в отзыве, сон хороший после него)) накачаешься и поспишь))

Есть в планах такая тема))) Попробую))

[Окси 5,264]

11 минут назад, Labrutski сказал:

Так это уже флакончик получается)))

Ты получается как в песне ВИСКИ КОЛА КОРОЛЕВА ТАНЦПОЛА

Не, на танцпол лучше не надо 😁 ну а если по теме, то для разгрузки цнс, немного, изредка всё-таки помогает. А пробуждение легче в фазу короткого сна. Сейчас, кстати, всякие умные часы на этутему можно настроить и они тебя будут будить.

[Robert Langdon 6,588]

7 минут назад, Окси сказал:

Не, на танцпол лучше не надо 😁 ну а если по теме, то для разгрузки цнс, немного, изредка всё-таки помогает. А пробуждение легче в фазу короткого сна. Сейчас, кстати, всякие умные часы на этутему можно настроить и они тебя будут будить.

У меня есть такие, самсунговские. Часы за 25к купил, а на приложуху с умным будильником 150 рублей жалко...)))

[Окси 5,264]

13 минут назад, Labrutski сказал:

У меня есть такие, самсунговские. Часы за 25к купил, а на приложуху с умным будильником 150 рублей жалко...)))

В неподходящий момент в тебе внутренний еврей проснулся 😂

[Robert Langdon 6,588]

8 минут назад, Окси сказал:

В неподходящий момент в тебе внутренний еврей проснулся 😂

А у тебя че за котлы?

[Окси 5,264]

Только что, Labrutski сказал:

А у тебя че за котлы?

Самсунговские тоже. Которые watch active. Не за 25 конечно, но мне хватает. Через приложуху удобно тренировку отслеживать ну и вообще активность

[Robert Langdon 6,588]

20 минут назад, Окси сказал:

Самсунговские тоже. Которые watch active. Не за 25 конечно, но мне хватает. Через приложуху удобно тренировку отслеживать ну и вообще активность

Я чисто их как часики ношу. Смотрятся нормально. А вот в плане приложений мне не очень зашло) на трене боюсь их покоцать)

[Окси 5,264]

6 минут назад, Labrutski сказал:

Я чисто их как часики ношу. Смотрятся нормально. А вот в плане приложений мне не очень зашло) на трене боюсь их покоцать)

Ну да, жалко будет, но с другой стороны весь смысл в приложениях, как по мне. 

[Robert Langdon 6,588]

32 минуты назад, Окси сказал:

Ну да, жалко будет, но с другой стороны весь смысл в приложениях, как по мне. 

Для умного будильника что за приложение?)

[Assindicate 7,434]

Не пойму, что за умный будильник и как он определяет фазы сна ?

[Robert Langdon 6,588]

8 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Не пойму, что за умный будильник и как он определяет фазы сна ?

по пульсу походу. Там время устанавливаешь в промежутке, в котором надо проснутся, и он тебя нежно будит когда фаза подходит

[Assindicate 7,434]

Только что, Labrutski сказал:

по пульсу походу. Там время устанавливаешь в промежутке, в котором надо проснутся, и он тебя нежно будит когда фаза подходит

А так это котлы? Я не понял видимо.

[Robert Langdon 6,588]

6 минут назад, Ecrofeturb сказал:

А так это котлы? Я не понял видимо.

Котлы котлы. Но мои слишком тяжелые, в них спать не кайф

[Assindicate 7,434]

1 минуту назад, Labrutski сказал:

Котлы котлы. Но мои слишком тяжелые, в них спать не кайф

Да я вообще не представляю как в них спать то? Тяжелые они или нет, не удобно же. Так и не поспишь...

[Robert Langdon 6,588]

7 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Да я вообще не представляю как в них спать то? Тяжелые они или нет, не удобно же. Так и не поспишь...

Так и получается что приходится снимать. Был фитнес трекер раньше, легкий пздц. Но все равно не удобно

[Arni 17,496]

1 час назад, Labrutski сказал:

А у тебя че за котлы?

У меня Самсунг Геар 3

[Robert Langdon 6,588]

8 минут назад, Arni сказал:

У меня Самсунг Геар 3

И у меня так же

[Окси 5,264]

31 минуту назад, Labrutski сказал:

Для умного будильника что за приложение?)

Там вроде без приложения настройки, я не пользовалась.  Да и теперь на ночь снимаю их, мешают. 

[vitoos 4,231]

Всем привет, у меня проблема - не заснуть. 
Раньше был браслет mi будил мерской вибрацией.

[Tracktor Dan 3,461]

У меня без жести пока еще. Время спать есть, чему уже не очень рад, режим смещается. Получается, сплю те же 9-10 часов, только с 2-4 часов ночи, раньше не могу уснуть. Бывает на более интенсивных циклах тоже не спится, даже при нормальном режиме. Препараты для сна никакие не принимал, но подумываю о мелатонине уже. Хотя с другой стороны думается мне достаточно в режим нормальный войти и все наладится, посмотрим) 

[Санёк 6,781]

15 минут назад, vitoos сказал:

Всем привет, у меня проблема - не заснуть. 
Раньше был браслет mi будил мерской вибрацией.

Браслет и сейчас на мне, но будильником не пользуюсь. Так, иногда смотрю время сна. С засыпанием тоже проблема. У меня время сейчас 23:25, жена с ребенком сопят давно, а я вот сижу на сайте ☹️

[Robert Langdon 6,588]

2 минуты назад, Tracktor Dan сказал:

У меня без жести пока еще. Время спать есть, чему уже не очень рад, режим смещается. Получается, сплю те же 9-10 часов, только с 2-4 часов ночи, раньше не могу уснуть. Бывает на более интенсивных циклах тоже не спится, даже при нормальном режиме. Препараты для сна никакие не принимал, но подумываю о мелатонине уже. Хотя с другой стороны думается мне достаточно в режим нормальный войти и все наладится, посмотрим) 

А я вот как убитый засыпаю...а вот встать...

[Санёк 6,781]

Только что, Labrutski сказал:

А я вот как убитый засыпаю...а вот встать...

Ну мы уже сегодня разобрались кто ты есть 😁