Лидеры

Всем бодрого утра! Как успехи? Как настроение? Еду на дежурство) потом потренируюсь, спина, руки и домой)

Вроде тоже солнышко вышло, но прохладно. У меня тоже сегодня ноги 🤣 эээх и безуглеводный день выпал на это счастье 🤣🤣🤣

Доброе утро у нас солнышко встаёт будет опять жаркий день. И сегодня треня ног.

Доброе утречко! Спать охота, аж жуть. Хотя сейчас рано ложусь и никакого утреннего кардио, а всё равно невысыпаюсь. Видимо организм всё ещё отходит. Хорошей недельки. У нас туман, как молоко прям. И прохладно.

Всем привет. Был неделю в лесу на сборах связи не было. Как вы тут? Ща идёт подготовка к соревам. Болит плечо , а мне нужно выступать по самбо боевому и подтягивания сдавать не знаю как пройдёт. Но нужно призовое место занять.

Доброе утро дружище. Спад по треням пошёл. Настроение нормуль работаю. Погода отличная.

Сегодня забрал заказ от 12.04 , остался заказ от 30.03

Ура, заказ от 9 апреля пришел сегодня. Домой принесли вместе с газетой))

Доброе утро у нас пока тепло. Вчера потренил сам персоналок не было.

Сегодня повеселее , силы добавляет он точно . В весе прибавил тоже , но жрать стал просто больще ) , а по силовым заметно .

Чуда не будет)

Хрен знает, что это было, Как-будто аж кишки выворачивало. Какбудто как мячик надутый в животе ощущался, аж выпирал. Потом приступы в первом боку начались. На след день все прошло. Не знаю, что это было, но ни блевать, не по большому сходить не смог.

Спасибо за развёрнутый ответ.

Взял себе тоже этот метилтриенолон , по описанию чудо прям за такие деньги , но следуя логике , опять же за такие деньги ) , чуда навряд ли будет там ). Вчера сьел таблетку , сегодня перед тренировкой одну , чет нифига , ни бодрости , ни сил , ни резкости пока не прибавилось ).

Это как ? Пресс сводило , нераз , пздц жопа ..., а как живот может сводить )?

Анализы не сдавал ещё, но по моему имхо, он сильно поднимает пролактин, сильнее тренболона. Начали мучать сиське. Силовые не особо. Либидо не особо, не как с треном энантом. Нет, оно, конечно присутствует несколько выше среднего, но и близко не тренболоновское. Эффекта предтрена практически не наблюдаю (герань куда лучше). Печень под ударом. Один раз свело живот. У меня на метане по 80 мг в день никогда такого не было (в 17 году на курсе именно столько его ел, даже до 90-100 доводил в течение 6 нед. Потом, правда, выше 40-50 не поднимал никогда после). Ну нах этот метил. Может, кому-то подойдёт и даст неплохой профит, но лично мне он не подошёл. Единственное, это экономно - хватит пачки на 100 дней минимум, а то и на 200. По мне так лучше тренболон. Красной мочи нет (чаще апельсиновая), потливость умеренная, намного ниже, чем на трене, влияние на сон умеренное (не как на тренболоне), жёсткости мускулатуры меньше, чем на трене, но кратковременный памп неплохой! Жиросжигания нет вообще, вероятно из-за пролактина. Есть пмс-ное настроение. И всплески раздражительности/агрессии. Но это имхо. Сейчас подключил берголак, может, лучше станет. В данный момент ем сего монстра по 500 мкг (полтабы). Надеялся на его андрогенность, ТК тестостеон закончился почти, а купить не могу, тк магаз закрыт. В других магазах риск на килалоао. Короче, ожидал большего. По крайней мере по силе и андрогенности (ведь везде пишут, что 1 мг метилтренболона эквивалентен 120-300 мг метилтестостерона).

400 мг.

В каких дозировках (по утрам натощак) вы принимали Рибоксин для защиты печени?

До знакомства с УДХК, меня всегда выручала связка : рибоксин , метионин и липоевая.

Здравствуйте, конечно можно. Учитывая её копеечную стоимость , смело добавляйте её к любому курсу. Вместе с поливитаминами и прочими БАДами , которые вы наверняка употребляете . Судите сами, она улучшит чувствительность ваших мышц к инсулину, значит питаться они станут лучше . Она обладает дезинтоксикационными свойствами, значит вашей печени будет легче. Она в некоторой степени снижает уровень холестерина, что тоже в профит на курсе. Да, всё это выражено слабо, но учитывая цену и отсутствие побочек , добавляйте её смело к вашим аскорбинкам. PS Если стана не десять в день , лучше защищать печень чем-то посерьёзнее.

Спасибо Зря купил, а прошла😆

А причем тут липоевая кислота? Если снизить вред от стана, то можно принимать урсодезоксихоленовую кислоту (урсосан, эксхол) 500-1000 мг на ночь, поможет печени и желчному пузырю и его протокам. Если совсем печенка при смерти, то инъекционный адеметионин (гептрал) проколоть.

Вопрос в контексте, что б печеночку разгрузить🙄

Если у вас есть инсулинорезистентность, то нужно, причем не только на курсе, а на постоянной основе 600 мг в день. Во всех остальных случаях Альфа-липоевая кислота вам не нужна. Не совсем понимаю при чем тут стан? Это как спросить, а можно мне не просто чай, а чай с парацетамолом

Здравствуйте. Липоевую можно на курсе принимать, со станом? Спасибо

Спасибо за наводку!

Мне УДХК назначал гастроэнтеролог, у меня был застой желчи в желчном, давило адски под правым ребром иза метана. Удхк разжижает желчь и выводит ее. Пил урсодез(250мг), он самый дешёвый из удхк, 110-120р за 10капсул. Пил по две капсулы на ночь,вес75кг. В следующий раз буду на курсе его пить.

Да, я знаю, что первые 30-40 минут кардио тратятчя запасы гликогена, затем вступают жиры. И тут Карнитин необходим уже, даже если это небезуглеводная диета. Возможно, в условиях углевододефицмта, мозг может брать глюкозу из печени. По поводу Элькар аптечного, он и раньше был дорогой, а сейчас м вообще неподьемный. На мне он хорошо работал, но ел по 1.5-2.5 грамма. С него никакого намека на диарею не было, возможно, форма другая или за 3.5 грамма не заходил. Результат тогда был такой - минус около 18 кг за 3.5 мес. 4-5 раз в нед. зал, после смловухи всегда кардио. Карнитин на постоянной основе, углей было 200-250 гр

Не, жиры расходуются только при очень не напряжной аэробной нагрузке, и даже такая нагрузка в начале обеспечивается углями. Организм всегда будет создавать запас гликогена и креатинфосфата. К тому-же, если мне не изменяет память, клетки мозга могут работать исключительно на глюкозе , хотя может я путаю. Карнитин брал аптечный, элькар. Я старообрядец, и стараюсь тариться в аптеке если разница в цене не троекратная.