Arni 17,496 Опубликовано 2 июня, 2020 4 минуты назад, Окси сказал: Наверное, хотя не понятно чем. Всё как обычно было ))) Хз. Может не успела восстановится с прошлого раза 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 2 июня, 2020 1 час назад, Arni сказал: Хз. Может не успела восстановится с прошлого раза Я уде полгода получается восстанавливаюсь, даже больше 😅 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 июня, 2020 Было у меня на прошлой неделе свело мышцы пресса это было что-то. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 2 июня, 2020 4 часа назад, Predator сказал: Было у меня на прошлой неделе свело мышцы пресса это было что-то. Ага, прикольное чувство 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 июня, 2020 Только что, Санёк сказал: Ага, прикольное чувство да уж ))) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 2 июня, 2020 1 час назад, Predator сказал: да уж ))) На тренажёре когда делаю, то сводит, ощущение что кишки наружу вылезли, обычно вися на турнике подъем ног делаю то норм 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 2 июня, 2020 1 минуту назад, sCt сказал: На тренажёре когда делаю, то сводит, ощущение что кишки наружу вылезли, обычно вися на турнике подъем ног делаю то норм Это непописуемое чувство пипец. 4 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Tumka 1,739 Опубликовано 2 июня, 2020 Практически не делаю его. Ибо он много где работает! Мне как силовику от пресса нужна только сила его! По этому не считаю нужным его делать. Если уже видны кубики то можно делать его доводя до хорошего качества. А больше в остальных случаях раз неделю или две хватит 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 3 июня, 2020 9 часов назад, Tumka сказал: Практически не делаю его. Ибо он много где работает! Мне как силовику от пресса нужна только сила его! По этому не считаю нужным его делать. Если уже видны кубики то можно делать его доводя до хорошего качества. А больше в остальных случаях раз неделю или две хватит Ну бицепс тоже много где работает, по такой логике его тоже качать не надо как и трецепс. Хотя... У вас силовиков свои заморочки 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 июня, 2020 2 часа назад, Санёк сказал: Ну бицепс тоже много где работает, по такой логике его тоже качать не надо как и трецепс. Хотя... У вас силовиков свои заморочки Да им бы Лиж бы жать все время) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 3 июня, 2020 Вчера в тренажере поделала пресс аккуратно, вроде все ок было. А сегодня на работе сижу, а он сам сжимается и дёргается в одном месте. Типа нервного тика, тока на прессе. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 июня, 2020 5 часов назад, Окси сказал: Вчера в тренажере поделала пресс аккуратно, вроде все ок было. А сегодня на работе сижу, а он сам сжимается и дёргается в одном месте. Типа нервного тика, тока на прессе. У меня на левой ноге такая фигня часто бывает. Может нерф какой то защемлен. Хз. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 3 июня, 2020 5 часов назад, Окси сказал: Вчера в тренажере поделала пресс аккуратно, вроде все ок было. А сегодня на работе сижу, а он сам сжимается и дёргается в одном месте. Типа нервного тика, тока на прессе. Это он сам себя тренирует.))) 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 3 июня, 2020 10 минут назад, Predator сказал: Это он сам себя тренирует.))) Подкачивается. 1 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Raidergold 16 Опубликовано 3 июня, 2020 Я вот какчаю пресс каждый день с утра как просыпаюсь, это уже в привычку вошло. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 3 июня, 2020 24 минуты назад, Raidergold сказал: Я вот какчаю пресс каждый день с утра как просыпаюсь, это уже в привычку вошло. Ну и как успех? 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Raidergold 16 Опубликовано 3 июня, 2020 Да отличный успех, в моём случае он мне очень нужен) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 4 июня, 2020 12 часов назад, Raidergold сказал: Да отличный успех, в моём случае он мне очень нужен) Выступаешь? 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Raidergold 16 Опубликовано 4 июня, 2020 6 часов назад, Arni сказал: Выступаешь? Раньше по workout, выступал. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты