Перейти к содержанию
Подача заявок в "Команду форума".
Правила форума - Обязательно к прочтению.

Ruslan1886

В синдикате
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    321

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Темы, опубликованные Ruslan1886

  1.  

    тренировки Поддержание формы после курсов на мостах, принципы построения тренировки

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 5 ответов
    • 1,172 просмотра
  2.  

    вопрос Снизить количество пищи, каким образом? 1 2

    От Ruslan1886, в Свободное общение

    • 32 ответа
    • 3,783 просмотра
  3.  

    питание Бжу в готовых продуктах из магазинов, фарш, тушонка и прочее

    От Ruslan1886, в Спортивное питание

    • 0 ответов
    • 801 просмотр
  4.  

    общение Помощь цнс 1 2

    От Ruslan1886, в Спортивное питание

    • 32 ответа
    • 4,965 просмотров
  5.  

    курсы аас Гормон роста

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 0 ответов
    • 1,591 просмотр
  6.  

    вопрос Время восстановления мышечной группы, как наиболее точно определить его?

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 7 ответов
    • 1,578 просмотров
  7.  

    общение Угли сложные и простые при массонаборе 1 2 3

    От Ruslan1886, в Свободное общение

    • 61 ответ
    • 6,768 просмотров
  8.  

    питание Как вы относитесть к этому утвердждению?

    От Ruslan1886, в Спортивное питание

    • 12 ответов
    • 1,725 просмотров
  9.  

    вопрос Консервы и бжу 1 2 3 4

    От Ruslan1886, в Спортивное питание

    • 90 ответов
    • 10,615 просмотров
  10.  

    вопрос Жим лёжа и увеличение силовых, с чего начинается?

    От Ruslan1886, в Пауэрлифтинг и силовые тренировки

    • 7 ответов
    • 1,632 просмотра
  11.  

    функциональность Ваше построение тренировочного процесса

    От Ruslan1886, в Функциональные тренировки

    • 1 ответ
    • 857 просмотров
  12.  

    важно Отличие курсов на массу от курсов на сушку? Только в заливке? 1 2

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 32 ответа
    • 4,556 просмотров
  13.  

    общение Проснуться с утра, кофе? Какой? 1 2

    От Ruslan1886, в Свободное общение

    • 46 ответов
    • 4,614 просмотра
  14.  

    курсы аас Ваш лучший курс, курс с которого вы получили самый большой выхлоп 1 2 3 4 5

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 123 ответа
    • 14,226 просмотров
  15.  

    курсы аас Тест + дека, вангуем результаты

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 20 ответов
    • 2,353 просмотра
  16.  

    вопрос "Разбитость", слабая имунка, тренировки + тяжелая работа 1 2

    От Ruslan1886, в Свободное общение

    • 30 ответов
    • 3,783 просмотра
  17.  

    тренировки Грамотная переодизация, как и для чего она делается?

    От Ruslan1886, в Пауэрлифтинг и силовые тренировки

    • 0 ответов
    • 819 просмотров
  18.  

    питание Правильная загрузка и роль клетчатки, стоит ли добавлять её в большом количестве и откуда проще всего её получить

    От Ruslan1886, в Спортивное питание

    • 9 ответов
    • 1,437 просмотров
  19.  

    вопрос Переход от сушки к массе, как прибавлять калорийность?

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 2 ответа
    • 998 просмотров
  20.  

    тренировки Увеличить 1 мышечную группу за счет других, это работает? 1 2

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 38 ответов
    • 4,902 просмотра
  21.  

    питание Резкое урезание калорийности на сушке, как вы с этим справляетесь? Быть может вы не создаёте резкого дефицита?

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 4 ответа
    • 1,270 просмотров
  22.  

    вопрос Подготовка к курсу, вы готовитесь к массонаборным курсам? Каким образом?

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 15 ответов
    • 1,900 просмотров
  23.  

    питание Плохое питание, последствия?

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 6 ответов
    • 1,369 просмотров
  24.  

    питание Ваше питание и бжу 1 2

    От Ruslan1886, в Бодибилдинг и фитнес

    • 28 ответов
    • 4,003 просмотра
  25.  

    важно Курс на массу, какой? 1 2

    От Ruslan1886, в Курсы стероидов, ПКТ

    • 25 ответов
    • 4,110 просмотров
×
×
  • Создать...